Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 114 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Blitzimpulse Ruheraum Ökotopia Verl., Münster (2015) Standort: Ngl 3 BLI Schlagworte: Entspannung, Entspannungsspiel, Geschichten, Kindergarten, Massage, Meditation, Pädagogik, Ritual, Ruhe, Spiele, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 3 Umfang: 61 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 3 BLI ISBN: 978-3-86702-360-3	Ngl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Fitness Der beste Workout-Mix Fatburner, Bodyshaping, Yoga & Pilates Unit Production Verl., s. l. (2012) Standort: Vck BES Schlagworte: Body Shaping, Entspannung, Fatburner, Fettverbrennung, Fitness, Pilates, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 DVD Standort: Vck BES EAN: 4043002808416	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das Yoga Kochbuch vegetarische Vollwertküche für Körper & Geist ; leckere Rezepte aus aller Welt ; gesund und vitalisierend für Körper und Geist ; mit einer Einführung in die vegetarische Vollwertküche Yoga Vidya Verl., Frankfurt (2004) Standort: Xeo 2 YOG Schlagworte: Brotbacken, China, Curry, Dessert, Gemüse, Indien, Indonesien, Italien, Joghurt, Kartoffeln, Kochbuch, Kuchen, Mexiko, Nudeln, Reis, Rezepte, Salate, Saucen, Suppen, Tofu, Vegetarische Ernährung, Vollwertküche, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 80 S. Standort: Xeo 2 YOG ISBN: 978-3-931854-15-7	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hör mal Yoga für Kinder zum Spielen und Entspannen ; mit Yogaklängen und Anleitungen Carlsen, Hamburg (2021) Standort: 1 YOG Schlagworte: Entspannung, Spielen, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 1 Umfang: [12] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 YOG ISBN: 978-3-551-25384-2	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga neue Lebensenergie und Harmonie ; Entspannungsübungen für Körper und Seele Naumann & Göbel, Köln (2004) Standort: Vck YOG Schlagworte: Beweglichkeit, Entspannung, Gelassenheit, Gesundheit, Harmonie, Heilung, Innere Ruhe, Konzentration, Konzentrationstraining, Lebensenergie, Meditation, Stressabbau, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck YOG EAN: 4043002219151	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga finde deinen Stil ; entdecke die Praxisvielfalt Meyer & Meyer, Aachen (2023) Standort: Vck 1 YOG Schlagworte: Atmung, Beweglichkeit, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Mobilität, Muskelentspannung, Spiritualität, Sport, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 262 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 YOG ISBN: 978-3-8403-7848-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Timm, Birgit	CD Wissen Coaching Autogenes Yoga Audio Media Verl., München (2007) Standort: Vck ALB Schlagworte: Ausgeglichenheit, Autogenes Training, Entspannung, Innere Ruhe, Stressabbau, Training, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 1 CD Standort: Vck ALB	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allevi, Marco	Hatha Yoga Relaxation music for balancing the individual Membran Music, Hamburg (2008) Standort: Vck ALL Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 CD Standort: Vck ALL EAN: 4011222227287	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Detox mit Yin und Yang Yoga der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken Südwest Verl., München (2014) Standort: Vck 1 ARE Schlagworte: Atmung, Bindegewebe, Entgiftung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Innere Ruhe, Meditation, Muskelkraft, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten Systematik: Vck 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 ARE ISBN: 978-3-517-09270-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder die besten Übungen für jede Situation ; Selbstbewusstsein stärken, Ruhe & Entspannung finden ; Konzentration & Kreativität fördern Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vck 1 BAN Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Kinder, Konzentration, Selbstbewusstsein, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 BAN ISBN: 978-3-7742-6984-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauermeister, Alex; Waycott, Flora	Hände vors Herz Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein Cbj, München (2019) Standort: 4.3 BAU Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kleinkind, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [24] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 BAU ISBN: 978-3-570-17712-9	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Mein Pilates Training das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln; (Sonderedition mit 9 zusätzlichen Übungen) Polyband, München (2005) Standort: Ybl BECK Schlagworte: DVD, Pilates, Yoga Details hier Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD, ca. 70 Min. + 1 Trainingsbooklet Standort: Ybl BECK	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Pilates + Yoga Das Training für Figurstyling, Energie und Balance Polyband, München (2005) Standort: Ybl BECK Schlagworte: DVD, Pilates, Yoga Details hier Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD, ca. 1800 Min. + 1 Trainingsbooklet Standort: Ybl BECK	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Day only die Revolution des Fastens ; aktiviere die Zellerneuerung ; reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ; mit 42 leckeren Rezepten Yes Verl., München (2022) Standort: Vcl 5 BEC Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten, Gemüse, Gesundheit, Pilates, Ratgeber, Rezepte, Salate, Scheinfasten, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 BEC ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behan, Mona; Davis, Susan E.	The Body Shop Wellness Handbuch Rowohlt, Reinbek (2004) Standort: Vcl 5 BEH Schlagworte: Aromatherapie, Entspannung, Fitness, Haarpflege, Hautpflege, Massage, Meditation, Ratgeber, Tai Chi Chuan, Wellness, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 320 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 BEH ISBN: 978-3-8336-0122-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biermann, Ingrid	Spiele zur Wahrnehmungsförderung für Kinder ab 3 Jahren Herder, Freiburg im Breisgau (2018) Standort: Ngl 33 BIE Schlagworte: Bewegungsspiel, Eutonie, Fantasiereisen, Fingerspiel, Förderung, Heilpädagogik, Kindergarten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Konzentrationsspiel, Körpererfahrung, Meditation, Pädagogik, Rhythmik, Spiele, Wahrnehmung, Wahrnehmungsspiel, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 33 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Ngl 33 BIE ISBN: 978-3-451-37780-8	Ngl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bißwanger-Heim, Thomas	Schmerztherapie was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt? Stiftung Warentest Verl., Berlin (2012) Standort: Vel BIS Schlagworte: Akupunktur, Bauchschmerzen, Entspannung, Ernährung, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Massage, Medikamente, Physiotherapie, Psychotherapie, Ratgeber, Schmerzen, Schmerztherapie, Stress, Verhaltenstherapie, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der "Test"-Ratgeber liefert einen Gesamtüberblick über die Formen von Schmerz sowie die lindernden, vorbeugenden und sonstigen therapeutischen Möglichkeiten der Schul- und Komplementärmedizin inkl. Schmerzpsychotherapie Systematik: Vel Umfang: 207 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel BIS ISBN: 978-3-86851-131-4	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bißwanger-Heim, Thomas; Ernst, Edza	Test Asiatische Heilkunde Tradition ; Anwendung ; Heilsversprechen ; eine Bestandsaufnahme Stiftung Warentest Verl., Berlin (2011) Standort: Vek 3 BIS Schlagworte: Akupressur, Akupunktur, Alternative Medizin, Asien, Ayurveda, Behandlung, China, Einlauf, Entgiftung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitspflege, Heilen, Heilkunde, Heilpflanze, Heilung, Indien, Japan, Krankheit, Lebensführung, Massage, Medikamente, Meditation, Medizin, Motivation, Qi Gong, Reiki, Ritual, Schamanismus, Shiatsu, Spiritualität, Stressabbau, TaiChi, Tibet, Tradition, Vorbeugung, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein sachverständiger Blick auf Heilkunden aus dem Fernen Osten. Überlieferte Heilkunst aus China, Japan, Indien und Tibet fasziniert die Menschen in Europa. Auf der Suche nach wirksamen und verträglichen Heilmethoden fragen viele Patienten nach diesen Verfahren. Eingebunden in die geschichtlichen Zusammenhänge und geographischen Besonderheiten werden die gängigsten Heilsysteme dargestellt, ergänzt durch eine kritische Bewertung von Wirksamkeit und Risiken der Verfahren durch Prof. Edzard Ernst ("Gesund ohne Pillen") aufgrund wissenschaftlicher Studien. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Empfehlungen zur Lebensführung aus traditioneller chinesischer Medizin (TCM) und Ayurveda sowie medikamentöse Therapien in TCM, Kanpo, Ayurveda und der tibetischen Medizin als auch manuelle Medizin und Reiztherapie von Akupunktur, Massage, Shiatsu bis Jin Shin Jyutus sowie Entspannungsverfahren und Meditation von Yoga, Qigong, Taichi bis zu MBSR. Systematik: Vek 3 Umfang: 263 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 3 BIS ISBN: 978-3-86851-110-9	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blüge, Katrin	Ayurveda gesund leben ; natürlich heilen ; bestimme deinen Konstitutionstyp, werde und bleibe gesund ; Ayurveda-Medizin einfach in den modernen Alltag integrieren Humboldt, Hannover (2022) Standort: Vek BLU Schlagworte: Alterungsprozeß, Aromatherapie, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Hautpflege, Immunsystem, Muskulatur, Schlaf, Selbsthilfe, Sinnlichkeit, Stressabbau, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vek Umfang: 155 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek BLU ISBN: 978-3-8426-3058-1	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brensing, Karsten; Linke, Katrin	Bewegung macht dich stark! Loewe, Bindlach (2023) Standort: 6.7 BRE Schlagworte: Atmung, Bewegung, Fitness, Gehirn, Gesundheit, Kraftsport, Olympische Spiele, Psyche, Schlaf, Sport, Stress, Stretching, Weltmeisterschaft, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 6.7 Umfang: 153 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 BRE ISBN: 978-3-7432-1388-3	6.7 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 [Fünzig] Workouts Yoga die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Riva Verl., München (2018) Standort: Vck BRI Schlagworte: Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit, Workout, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 141 S. : überw. Ill. Standort: Vck BRI ISBN: 978-3-7423-0298-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brooks, Susie	Komm, wir machen Yoga! Entspannung für die Kleinsten Ars Edition Verl., München (2023) Standort: 1 BRO Schlagworte: Atmung, Entspannung, Kinder, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 1 Umfang: [24] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 BRO ISBN: 978-3-8458-5345-1	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für den Mann Herbig (2009) Schlagworte: Mann, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit. Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-485-06024-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda	Wellness Yoga für unbewegliche der besonders schonende Einstieg ; Anleitungs-CD mit Begleitheft Coolmusic Verl., s. l. (2010) Standort: Vck CAN Schlagworte: Atmung, Bewegung, Entspannung, Stress, Wellness, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 CD Standort: Vck CAN EAN: 4029378070602	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carter, Rita	So bleibt ihr Gehirn fit mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist Dorling Kindersley, München (2022) Standort: Adn CAR Schlagworte: Aufmerksamkeit, Ernährung, Gartenarbeit, Gedächtnistraining, Gehirn, Golf, Handarbeit, Konzentration, Krafttraining, Kreativität, Lernen, Lesen, Musik, Natur, Origami, Pilates, Rätsel, Schach, Schreiben, Schwimmen, Soziales Leben, TaiChi, Tanzen, Tennis, Töpfern, Vogelbeobachtung, Yoga, Zeichnen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Adn Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Adn CAR ISBN: 978-3-8310-4383-5	Adn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Corey, Kathy	Bauch- & Rückenfitness das optimale Core-Training Dorling Kindersley, München (2007) Standort: Ybk 8 COR Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Beweglichkeitstraining, Gelenke, Pilates, Rückenbeschwerden, Rückengymnastik, Training, Workout, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 COR ISBN: 978-3-8310-0995-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Jetzt einfach atmen! Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe ZS Verl., München (2019) Standort: Vck 9 DAH Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtechnik, Atmung, Entspannung, Meditation, Qigong, Schnarchen, TaiChi, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 9 Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 9 DAH ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dalmann, Imogen; Soder, Martin	Heilkunst Yoga Yogatherapie heute ; Konzepte ; Praxis ; Perspektiven Viveka Verl., Berlin (2013) Standort: Vck DAL Schlagworte: Atmung, Gesundheit, Heilung, Meditation, Medizin, Therapie, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 186 S. : graph. Darst. Standort: Vck DAL ISBN: 978-3-9809497-1-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Droop, Constanza	Wieso? Weshalb? Warum? Junior Turnen, tanzen, Musik machen (Band 71) Ravensburger Verl., Ravensburg (2021) Standort: 4.3 DRO Schlagworte: Ballett, Bewegung, Kindergarten, Musik, Musizieren, Sport, Tanzen, Turnen, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 2 - 4 Jahre Systematik: 4.3 Umfang: [16] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 DRO ISBN: 978-3-473-32988-5	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn, Alexander; Schössow, Birg	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verl., München (2019) Standort: 4.3 EIC Schlagworte: Ausgeglichenheit, Entspannung, Kinder, Konzentration, Tiere, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [34] S. : überw. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: 4.3 EIC ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Neue Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In "Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen in der hohen Kunst des Yoga. Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-86549-765-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: "In Entspannung Pur: Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Yoga. Umfang: 64 Min. ISBN: 978-3-86549-764-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenbeiß, Gregor	Checker Tobi Viren, Fitness, Vitamine das check ich für euch ; der große Gesundheits-Check Cbj, München (2021) Standort: 4.3 EIS Schlagworte: Allergie, Arzt, Bakterien, Darm, Depression, Diabetes, Fett, Gesundheit, Haut, Immunsystem, Knochen, Krankheit, Medizin, Muskulatur, Schadstoff, Schallwellen, Schlaf, Seele, Skelett, Sonne, Umwelt, Viren, Vitamine, Wunden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 101 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 EIS ISBN: 978-3-570-17885-0	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenbeiß, Gregor	Checker Tobi Viren, Fitness, Vitamine das check ich für euch ; der große Gesundheits-Check Cbj, München (2021) Standort: 4.3 EIS Schlagworte: Allergie, Arzt, Bakterien, Darm, Depression, Diabetes, Fett, Gesundheit, Haut, Immunsystem, Knochen, Krankheit, Medizin, Muskulatur, Schadstoff, Schallwellen, Schlaf, Seele, Skelett, Sonne, Umwelt, Viren, Vitamine, Wunden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 101 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 EIS ISBN: 978-3-570-17885-0	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Els, Mattheus	Faszienyoga die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp Irisiana, München (2016) Standort: Vck ELS Schlagworte: Bindegewebe, Dehnung, Faszien, Gesundheit, Körperwahrnehmung, Training, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck ELS ISBN: 978-3-424-15298-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Els, Mattheus	Faszienyoga die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp Irisiana, München (2016) Standort: Vck ELS Schlagworte: Bindegewebe, Dehnung, Faszien, Gesundheit, Körperwahrnehmung, Training, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck ELS ISBN: 978-3-424-15298-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feliz Carrasco, Birgit	Chakra Yoga das komplette Programm zur Vitalisierung und Heilung der Energiezentren Südwest, München (2006) Standort: Vck 1 FEL Schlagworte: Chakra, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck 1 FEL ISBN: 978-3-517-08213-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun ; Darmgesundheit fördern ; das Immunsystem natürlich stärken ; gut mit Stress umgehen Humboldt, Hannover (2023) Standort: Vel FLE Schlagworte: Achtsamkeit, Autoimmunerkrankung, Bewegung, Colitis ulcerosa, Darm, Diabetes mellitus Typ 1, Ernährung, Immunsystem, Kollagenosen, Lupus erythematodes, Medizin, Morbus Bechterew, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Nahrungsergänzungsmittel, Psoriasis, Ratgeber, Rheumatoide Arthritis, Selbsthilfe, Stressbewältigung, Yoga, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel Umfang: 134 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel FLE ISBN: 978-3-8426-3094-9	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fried, Amelie	Paradies Roman Heyne, München (2018) Standort: SL FRI Schlagworte: Frau, Frauen, Freundschaft, Gefahr, Geheimnis, Insel, Isolation, Selbsterfahrung, Spanien, Sturm, Urlaub, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 429 S. Standort: SL FRI ISBN: 978-3-453-27047-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 FRO Schlagworte: Abnehmen, Erlebnisbericht, Ernährung, Frau, Gesundheit, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 FRO ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 FRO Schlagworte: Abnehmen, Erlebnisbericht, Ernährung, Frau, Gesundheit, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 FRO ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Umfang: 139 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2569-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Das Yoga-Programm für die Wechseljahre lindert hormonell bedingte Beschwerden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Frau, Hormon, Klimakterium, Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen. Umfang: 132 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-578-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Fitness-Training für Schwangere mit Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden Urania, Stuttgart (2008) Standort: Vcm 1 GIE Schlagworte: Atmung, Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Bewegung, Fitness, Frau, Gesundheit, Gymnastik, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Stretching, Training, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-7831-6084-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Gesund werden mit Yoga einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Selbstheilung, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung. Umfang: 160 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-976-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Mama-Yoga so entspannen sich Mutter und Kind Urania, Stuttgart (2007) Standort: Vcm 1 GIE Schlagworte: Baby, Babymassage, Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Mutterschaft, Reiki, Rückbildungsgymnastik, Stillzeit, Training, Wochenbett, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga hilft der Mutter, gemeinsam mit ihrem Baby zu entspannen und Ruhe zu finden. Es ist ein sanftes, aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys im ersten Lebensjahr. Die Übungen in diesem reich bebilderten Ratgeber gehen über die Altersstufen 0 bis 3 Monate, 4 bis 8 Monate und 9 bis 12 Monate. Zudem gibt es spezielle Yogaübungen für das Wochenbett, die Stillzeit und für Mütter mit Kaiserschnitt. Aber die Körperübungen sind nur ein Teil des Yoga-Programms, Atemübungen und Meditationen für die junge Mutter machen den anderen Teil aus. Zusätzlich enthält dieser Ratgeber Anleitungen für Baby-Massagen und Baby-Reiki sowie Yoga-Übungen speziell für die Mutter bei Rücken- und Beckenbodenbeschwerden Systematik: Vcm 1 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-332-01953-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grein-de Lima, Christine	Yoga auf dem Stuhl für Senioren so macht Yoga auch im Alter Spaß SingLiesel Verl., Karlsruhe (2023) Standort: Vck 1 GRE Schlagworte: Atmung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Koordination, Krafttraining, Senioren, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 GRE ISBN: 978-3-948106-10-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heidtmann, Daniela	Kids in Balance Yoga, Mond und Sterne eine Einschlaf-Geschichte ; mit geheimen Buddha-Tricks für eine gute Nacht Igel Records, Dortmund (2019) Standort: 4.3 HEI Schlagworte: Achtsamkeit, Einschlafen, Einschlafritual, Entspannung, Familie, Gutenachtgeschichte, Meditation, Mädchen, Stressabbau, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 2 CDs Standort: 4.3 HEI ISBN: 978-3-7313-1230-7	4.3 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Die Maus Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis Riva Verl., München (2022) Standort: 4.3 HEL Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 HEL ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffman, Susannah	Easy Yoga für Kids Dorling Kindersley, München (2019) Standort: 4.3 HOF Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Selbstbewusstsein, Sport, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 72 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 HOF ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte entspannt sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie ; Gedichte und Geschichten zum Mitmachen ; Traumreisen und Spielideen für die Kita Klett, Stuttgart (2020) Standort: Ngl 43 HOH Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gedichte, Geschichten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Pädagogik, Spiele, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 43 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 43 HOH ISBN: 978-3-96046-118-0	Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte konzentriert sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration ; Geschichten, Gedichte und Lieder zum Mitmachen für die Kita Klett, Stuttgart (2020) Standort: Ngl 43 HOH Schlagworte: Entspannung, Gedichte, Geschichten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Konzentration, Konzentrationstraining, Lieder, Mitmachgeschichte, Pädagogik, Stressabbau, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 43 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 43 HOH ISBN: 978-3-96046-119-7	Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Melanie	Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Vel 2 HUE Schlagworte: Abnehmen, Atmung, Autogenes Training, Bluthochdruck, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Massage, Medikamente, Muskelentspannung, Qigong, Ratgeber, Sport, Stressabbau, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 2 Umfang: 187 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 HUE ISBN: 978-3-8338-8366-8	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jacobi, Caroline	Der starke Drache und andere Yoga-Geschichten zum Mitmachen Carlsen, Hamburg (2023) Standort: 4.3 JAC Schlagworte: Atmung, Entspannung, Förderung, Konzentration, Selbstbewusstsein, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [16] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 JAC ISBN: 978-3-551-25455-9	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Power Yoga Yoga del mar (Band 2) Universal, München (2009) Standort: Vck YOG Schlagworte: Glück und Zufriedenheit, Meer, Musik, Seele, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 DVD Standort: Vck YOG EAN: 0602527021591	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall 60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag Goldmann, München (2009) Standort: Vck KAR Schlagworte: Aggression, Entspannung, Innere Ruhe, Schmerzen, Schmerzlinderung, Stressabbau, Verdauung, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Wer will, kann es sich überall gut gehen lassen. So jedenfalls schafft es Ursula Karven, sich immer wieder und zwischendurch für eine oder zwei Minuten von der Hektik und dem Stress zu lösen. Alle Übungen sind Original-Yogaübungen, knapp und exakt beschrieben und doch so dargestellt, dass man Spaß dran haben wird. Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk Systematik: Vck Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck KAR ISBN: 978-3-442-16995-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelly, Michelle	Mord im stillen Belfrey Kriminalroman Aufbau Verl., Berlin (2016) Standort: SL KEL / TB-Ständer Schlagworte: England, Ermittlung, Junge Frau, Krimi, Kriminalbeamter, Liebe, Mord, Neubeginn, Rückkehr, Vegetarische Ernährung, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Keeley kommt nach zehn Jahren aus New York nach Belfrey zurück, eine verschlafene englische Kleinstadt. Sie hat vor, im ehemaligen Fleischerladen ihres Vaters tagsüber vegetarische Speisen anzubieten und abends Yoga zu unterrichten. Bei den Einwohner des Ortes stößt das auf wenig Begeisterung. Im Laden hat es gebrannt, eine Leiche wurde gefunden. Nach einem guten Start in ihr neues Leben sieht das nicht gerade aus. Ob der charmante Detective Ben Taylor ihr helfen kann? Systematik: SL Umfang: 320 S. Standort: SL KEL / TB-Ständer ISBN: 978-3-7466-3264-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro,	Hatha Yoga Copress Verl., München (2015) Standort: Vck 1 KIR Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gleichgewicht, Meditation, Seelisches Gleichgewicht, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 KIR ISBN: 978-3-7679-1187-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konrad, Boris Nikolai	Mehr Platz im Gehirn entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen Ariston, München (2022) Standort: Mbk 6 KON Schlagworte: Entspannung, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirn, Neurowissenschaft, Psychologie, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mbk 6 Umfang: 248 S. Standort: Mbk 6 KON ISBN: 978-3-424-20248-9	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhl, C.; Rathmann, Mone	Yoga für Unbewegliche Wellness DVD mit Canda ; der besonders schonende Einstieg Coolmusic Verl., s. l. (2013) Standort: Vck KUH Schlagworte: Entspannung, Stressabbau, Wellness, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 DVD Standort: Vck KUH EAN: 4029378070619	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Catherine de	Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest Anaconda Verl., München (2023) Standort: Vbl LAN Schlagworte: Achtsamkeit, Alzheimer, Bewegung, Demenz, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gesundheit, Mentaltraining, Prävention, Psyche, Ratgeber, Schlaf, Sozialleben, Stress, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vbl Umfang: 320 S. Standort: Vbl LAN ISBN: 978-3-7306-1256-9	Vbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Catherine de	Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest Anaconda Verl., München (2023) Standort: Vbl LAN Schlagworte: Achtsamkeit, Alzheimer, Bewegung, Demenz, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gesundheit, Mentaltraining, Prävention, Psyche, Ratgeber, Schlaf, Sozialleben, Stress, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vbl Umfang: 320 S. Standort: Vbl LAN ISBN: 978-3-7306-1256-9	Vbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lind, Hera; Apler, Florian	Und täglich grüßt der Schweinehund das Superweib-Fitnessprogramm ; mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training Riva Verl., München (2012) Standort: Ybk 8 LIN Schlagworte: Fitness, Pilates, Sport, Training, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 LIN ISBN: 978-3-86883-257-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz	Yoga für ungelenkige Naumann & Göbel, München (2020) Standort: Vck 1 LOW Schlagworte: Balance, Beweglichkeit, Dehnung, Gesundheit, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 LOW ISBN: 978-3-625-18688-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Heilen mit der Kraft der Natur meine Erfahrung aus Praxis und Forschung ; was wirklich hilft Insel Verl., Frankfurt am Main (2017) Standort: Vek 3 MIC Schlagworte: Achtsamkeit, Akupunktur, Ayurveda, Bewegung, Blutegel, Bluthochdruck, Diabetes, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Heilpflanzen, Heilung, Meditation, Natur, Naturheilkunde, Reizdarmsyndrom, Rheuma, Rückenschmerzen, Stressabbau, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vek 3 Umfang: 297 S. Standort: Vek 3 MIC ISBN: 978-3-458-17698-5	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moser, Milena	Montagsmenschen Roman Hanser, München (2012) Standort: SL MOS Schlagworte: Ablehnung, Ermittlung, Frau, Geständnis, Krankheit, Mord, Polizei, Unschuld, Wahrheit, Yoga Details hier Inhalt: Dieser Roman ist mehr als ein Yoga-Buch, es ist eine erstaunlich genaue Reportage über Frauen und Männer die mehr oder weniger Yoga «betreiben» welches ihren Alltag beeinflusst. Dieser Roman ist «international», die Figuren darin könnten irgendwo her sein. Natürlich in erster Linie aus Europa, oder Nordamerika, aber auch aus Indien. Milena Moser schreibt über alle Menschen, sie liebt die Menschen. In einem Interview sagte die Autorin: «Meine Figuren haben so viel durchgemacht, am Ende musste ich jede einzelne ins Bett bringen und zudecken dürfen.» Systematik: SL Umfang: 394 S. Standort: SL MOS	SL	Roman	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzeitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 GEL Schlagworte: Behandlungsmethoden, Ernährung, Essgewohnheit, Fitness, Gelenkerkrankung, Gelenkschmerzen, Gesundheit, Integrative Therapie, Lebensführung, Lebensmittel, Meditation, Rheuma, Rheumatische Beschwerden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 GEL EAN: 4260121733010	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Diabetes (Band 5) ganzheitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 6 DIA Schlagworte: Diabetes, Diabetes mellitus, Diabetiker, Diät, Ernährung, Essgewohnheit, Gesundheit, Gewicht, Integrative Therapie, Meditation, Stress, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 6 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 6 DIA EAN: 4260121733058	Vel 6 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Das gesunde Herz (Band 6) ganzheitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 GES Schlagworte: Diät, Ernährung, Essgewohnheit, Fitness, Gesundheit, Herz, Herzbeschwerden, Herzerkrankung, Integrative Therapie, Meditation, Stress, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 GES EAN: 4260121733065	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Rückenschmerzen (Band 7) ganzheitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 RÜC Schlagworte: Ernährung, Essgewohnheit, Gesundheit, Integrative Therapie, Meditation, Rückenbeschwerden, Rückenschmerz, Rückenschmerzen, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 RÜC EAN: 4260121733072	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Reizdarmsyndrom (Band 8) ganzheitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 4 REI Schlagworte: Behandlungsmethoden, Darmerkrankung, Darmflora, Darmkrankheit, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Integrative Therapie, Meditation, Reizdarmsyndrom, Stress, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 4 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 4 REI EAN: 4260121733089	Vel 4 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohlig, Adelheid	Luna-Yoga für den Rücken Entspannung finden, Kraft tanken Kösel-Verlag (2015) Schlagworte: Mondphase, Prävention, Rückenschmerz, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität. Umfang: 58 Min. ISBN: 978-3-466-33002-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Der kleine Anti-Angst-Coach die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken Trias Verl., Stuttgart (2023) Standort: Vet 1 OHM Schlagworte: Achtsamkeit, Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Mentales Training, Panik, Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vet 1 Umfang: 140 S. : Ill. (farb.) Standort: Vet 1 OHM ISBN: 978-3-432-11506-1	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Orlow, Oleksandr	Om und Zen Standort: 5.4 ORL Schlagworte: Bilderbuch, Familie, Ukrainisch, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 5.4 Umfang: [22] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 5.4 ORL ISBN: 978-966-97771-5-7	5.4 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Orzech, Petra	GU Multimedia Slim-Yoga schlank mit Yoga und gesunder Ernährung ; inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 ORZ Schlagworte: Abnehmen, Entgiftung, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Körperbewusstsein, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 78 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vcl 3 ORZ ISBN: 978-3-8338-2558-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	Für Dummies Yoga ab 55 für Dummies Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten Wiley-VCH Verl., Weinheim (2021) Standort: Vck 1 PAY Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beweglichkeit, Bewegung, Gelenkschmerzen, Gesundheit, Gleichgewicht, Kniebeschwerden, Kopfschmerzen, Osteoporose, Rückenschmerzen, Schlaf, Training, Wechseljahre, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 344 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck 1 PAY ISBN: 978-3-527-71832-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry; Henry, Don	Für Dummies Yoga mit dem Stuhl für dummies mit Yoga die Beweglichkeit erhöhen und Stress reduzieren ; die Sicherheit und Stabilität des Stuhls nutzen ; Übungen für jedes Beweglichkeitslevel Wiley-VCH Verl., Weinheim (2023) Standort: Vck 1 PAY Schlagworte: Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit, Meditation, Stressabbau, Stuhl, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 282 S. : Ill. Standort: Vck 1 PAY ISBN: 978-3-527-72050-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plinz, Nicole	Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression Balance Verlag (2009) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Erstmals zeigt eine Therapeutin, dass und wie Yoga auch bei der Behandlung von Burnout, Depressionen und Erschöpfungszuständen eine wesentliche Besserung bringen kann. Dieser Yoga-Ratgeber ist der erste, der sich an Menschen mit Burnout-Syndrom und Depression wendet. Er ist praktisch und sofort anwendbar, weil die Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit Hilfe der Fotos leicht nachvollziehbar sind. Gezeigt werden Übungen für Anfänger, die auch ältere oder nicht mehr so mobile Menschen bewältigen können. Durch die unterschiedlichen Längen und die Austauschmöglichkeit von Übungselementen kann diese Therapieform besonders leicht in den Alltag integriert werden. Nicole Plinz weist überzeugend nach, dass Yoga wirklich hilfreich sein kann, weil es den Blick nach innen öffnet und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Ihr Buch macht den Einstieg in Yoga für Prävention oder Rehabilitation leicht.Empfehlenswert für alle, die die Behandlung von Burnout oder Depression mit Yoga-Übungen unterstützen möchten. Umfang: 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-734-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reith, Elke; Schappacher, Sabine	Traumkissen selber nähen Christophorus, Freiburg im Breisgau (2017) Standort: Xen 340 REI Schlagworte: Dekoration, Frühling, Garten, Handarbeit, Herbst, Kissen, Nähen, Patchwork, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xen 340 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Vorlage Standort: Xen 340 REI ISBN: 978-3-8410-6445-5	Xen 340 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens beweg dich ; fühl dich gut ; sei du selbst Carlsen, Hamburg (2018) Standort: 6.7 RIS Schlagworte: Achtsamkeit, Atmung, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Entspannung, Jugendliche, Meditation, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine leicht verständliche Yoga-Einführung für Kinder und Jugendliche Systematik: 6.7 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Poster Standort: 6.7 RIS ISBN: 978-3-551-25119-0	6.7 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Yoga für die Allerkleinsten Carlsen, Hamburg (2019) Standort: 4.3 RUE Schlagworte: Bewegung, Kinder, Kindergarten, Kinderturnen [0-6 Jahre], Körperwahrnehmung, Turnen, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [14] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 RUE ISBN: 978-3-551-25260-9	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffel, Nora	Mamma macht Ärger dein Handbuch bei Brustkrebs Scorpio Verl., München (2022) Standort: Vel 8 SCHE Schlagworte: Bewegung, Brustkrebs, Ernährung, Frauen, Medizin, Nachsorge, Naturheilkunde, Operation, Psyche, Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 8 Umfang: 185 S. Standort: Vel 8 SCHE ISBN: 978-3-95803-435-8	Vel 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheidt, Inga	Momente des Glücks mit Yoga 7 Minuten Achtsamkeit Naumann und Göbel, München (2018) Standort: Vck 1 SCHE Schlagworte: Achtsamkeit, Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit, Innere Ruhe, Körperhaltung, Meditation, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 SCHE ISBN: 978-3-625-17946-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schröter, Nicole	Teen Yoga mach's dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht Windpferd Verl., Oberstdorf (2018) Standort: 6.7 SCHR Schlagworte: Atemübung, Energie, Entschleunigung, Entspannung, Jugendliche, Meditation, Pubertät, Stressabbau, Teenager, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 6.7 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 SCHR ISBN: 978-3-86410-188-5	6.7 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren Goldmann, München (2021) Standort: Vck 4 SNE Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Kleinkind, Mediation, Selbstvertrauen, Vorlesen, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 4 Umfang: 158 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 4 SNE ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snyder, Kimberly	Beauty Detox Power die ultimative Nahrung für Leib und Seele Südwest Verl., München (2016) Standort: Vcl 5 SNY Schlagworte: Abnehmen, Ausgeglichenheit, Chakra, Ernährung, Essgewohnheit, Gesundheit, Meditation, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 351 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 SNY ISBN: 978-3-517-09456-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Speck, Daniel	Yoga Town Roman Fischer, Frankfurt am Main (2023) Standort: SL SPE Schlagworte: 60er Jahre, Familie, Geheimnis, Indien, Junge Frau, Junger Mann, Lebenskrise, Lehrerin, Liebe, Meditation, Musik, Reise, Schicksal, Vergangenheit, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 468 S. Standort: SL SPE ISBN: 978-3-949465-04-8	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sperling, Silja; Zander, Ulrike	Zyklus-Yoga Asanas für die Hormon-Balance ; Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS ; PCOS Trias Verl., Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 SPE Schlagworte: Atemtechnik, Frauen, Gesundheit, Hormone, Kinderwunsch, Meditation, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 153 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 SPE ISBN: 978-3-432-11310-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steen, Mary	Elternwissen Schwangerschaft & Geburt die richtige Vorbereitung für Mutter und Kind Dorling Kindersley, München (2018) Standort: Vcm 1 STE Schlagworte: Baby, Beckenboden, Ernährung, Geburt, Geburtsvorbereitung, Pflege, Schwangerschaft, Stillen, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber von der Empfängnis bis zur Entbindung Systematik: Vcm 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 STE ISBN: 978-3-8310-3505-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steigenberger, Heide	Ratgeber Reizmagen richtige Ernährung bei Magendrücken, Gastritis, Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Sodbrennen, Übelkeit, Blähungen, Aufstoßen und anderen Verdauungsstörungen Kneipp-Verl., Wien (2010) Standort: Vel 4 STE Schlagworte: Appetitlosigkeit, Autogenes Training, Blähungen, Desserts, Ernährung, Frühstück, Gastritis, Hauptgericht, Kuchen, Magen-Darm-Störung, Magenbeschwerden, Magengeschwür, Magenproblem, Magenschmerzen, Medikamente, Osteopathie, Reizmagen, Salate, Sodbrennen, Stress, Suppen, Therapie, Torte, Verdauungsstörung, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Immer mehr Menschen leiden an Magen-Darm-Beschwerden wie Magendrücken, Völlegefühl, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Meist sind die Ursachen falsche Essgewohnheiten, Bewegungsmangel und zunehmender Stress. Dieses Ratgeber-Kochbuch richtet sich an all jene Personen, die unter stressbedingten Magenbeschwerden leiden, die ihre Gastritis ausheilen möchten und die magenfreundliche Kost benötigen. Mit Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden, Magenkuren, homöopathischer Hilfe, konkreten Essvorschlägen und mehr als 60 Rezepten. Systematik: Vel 4 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 STE ISBN: 978-3-7088-0502-3	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Struppe, Thomas	Dein Reizdarm ist heilbar quälenden Durchfall, Bauchkrämpe und Verstopfung überwinden Humboldt, Hannover (2022) Standort: Vel 4 STR Schlagworte: Bewegung, Darm, Entspannung, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Medikamente, Nahrungsergängzungsmittel, Psyche, Ratgeber, Reizdarmsyndrom, Schlaf, Sport, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 4 Umfang: 272 S. Standort: Vel 4 STR ISBN: 978-3-8426-3106-9	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Swanson, Ann	Yoga verstehen die Anatomie der Yoga-Haltungen Dorling Kindersley, München (2019) Standort: Vck 1 SWA Schlagworte: Anatomie, Asana, Atmung, Fortpflanzung, Gelenke, Gesundheit, Harnwegsystem, Herz-Kreislauf, Hormonsystem, Knochen, Lymphsystem, Muskeln, Muskulatur, Nervensystem, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 213 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 SWA ISBN: 978-3-8310-3798-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tangerine, Amy; English, Tracey	Pause für den Kopf kreative und achtsame Anleitungen für Kinder um im Alltag zur Ruhe zu kommen Dorling Kindersley, München (2022) Standort: 4.3 TAN Schlagworte: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Entspannung, Gefühle, Kinder, Mandala, Meditation, Natur, Ordnung, Origami, Scrapbook, Tagebuch, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 47 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 TAN ISBN: 978-3-8310-4435-1	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann-Kapell, Patricia	GU Multimedia Yoga in der Schwangerschaft inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Vcm 1 THI Schlagworte: Beckenboden, Beweglichkeit, Entspannung, Geburt, Gelassenheit, Gesundheit, Innere Ruhe, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Stressabbau, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vcm 1 THI ISBN: 978-3-8338-1956-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thompson, Kelly	Personal Fitness Trainer über 200 Übungen für Frauen Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Ybk 8 THO Schlagworte: Aerobic, Ausdauertraining, Bauchmuskeltraining, Body Shaping, Dance, Energie, Fitness, Fitnessgymnastik, Fitnesstraining, Frauen, Joggen, Jogging, Krafttraining, Pilates, Radfahren, Rückentraining, Schwimmen, Sport, Stressabbau, Stretching, Training, Walking, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 334 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 THO ISBN: 978-3-8310-2325-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traczinski, Christa G.; Polster, Ro	Power Yoga das effektive Fitness-Training für zu Hause ; mit Übungs-DVD! Naumann & Göbel, Köln (2010) Standort: Vck 1 TRA Schlagworte: Alltag, Atemtechnik, Energie, Fitness, Fitnesstraining, Konzentration, Körper und Seele, Ratgeber, Stress, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Übungspaket zum Power Yoga mit Buch und DVD ermöglicht das Kennenlernen und Üben des effektiven Trainingsprogramms für Einsteiger und Geübte. Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck 1 TRA ISBN: 978-3-625-12383-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Die sieben Schätze des Yoga Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga. Umfang: 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3100-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	GU Detox mit Yoga Körper und Geist von Ballast befreien ; ganzheitlich entgiften Gräfe & Unzer, München (2015) Standort: Vck 1 TRO Schlagworte: Asana, Atemübung, Detox, Entgiftung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Meditation, Rezepte, Stressabbau, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 TRO ISBN: 978-3-8338-4420-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	GU Multimedia Yoga für den Rücken 8 Programme mmit über 200 Minuten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vck TRO Schlagworte: Bauchmuskeltraining, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Muskulatur, Rückenbeschwerden, Rückengymnastik, Stressabbau, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für Sie auf dieser DVD zusammengestellt: die wirksamsten Übungen für mehr Kraft und Entspannung - aus der DVD "Yoga für einen gesunden und starken Rücken" von Expertin und Fachautorin Anna Trökes Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck TRO ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Lust zum Üben Yoga Mehr Energie und Ruhe Jahreszeiten-Verl., Hamburg (2004) Standort: Vck TRO Schlagworte: CD, Ratgeber, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck TRO ISBN: 978-3-7742-4787-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Power durch Yoga Energie und Kraft für Body & Mind Gräfe und Unzer, München (2000) Standort: Vck 1 TRO Schlagworte: Atmung, Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 46 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck 1 TRO ISBN: 978-3-7742-4807-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schultern und Nacken GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschule, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Bei akuten Schmerzen sorgen die SOS-Übungen, bei Zeitmangel das beigefügte Poster mit vier Kurzprogrammen für Abhilfe. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. Umfang: 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3057-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ungaro, Alycea	Praxisbuch Pilates das Trainingsprogramm für zu Hause Dorling Kindersley, München (2012) Standort: Ybk 8 UNG Schlagworte: Beweglichkeit, Energie, Entspannung, Fitness, Gymnastik, Muskulatur, Pilates, Rehabilitation, Sport, Stressabbau, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 255 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 UNG ISBN: 978-3-8310-2123-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert ; 3 - 12 Jahre Anaconda Verl., München (2021) Standort: Vck 1 VIN Schlagworte: Atmung, Ausgeglichenheit, Bewegung, Entspannung, Kinder, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 VIN ISBN: 978-3-7306-0955-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waesse, Harry	Yoga für Einsteiger GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat. Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung. Umfang: 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3054-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Karo	Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen Trias Verl., Stuttgart (2018) Standort: Vck 1 WAG Schlagworte: Achtsamkeit, Atemübung, Burnout, Gesundheit, Krise, Kummer, Meditation, Selbsthilfe, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 133 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 WAG ISBN: 978-3-432-10707-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessels, Miriam; Oellerich, Heike	GU Lust zum Üben Kundalini Yoga inklusive DVD mit 70 Minuten Gräfe & Unzer, München (2010) Standort: Vck WES Schlagworte: Chakra, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Meditation, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck WES ISBN: 978-3-8338-1529-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane	Yoga für den Beckenboden Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Beckenboden, Ratgeber, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yogische Techniken harmonisiert und trainiert werden. Lernen Sie den Beckenboden in seiner ganzen Komplexität kennen und beginnen Sie dann - angeleitet in Wort und Bild - gezielt zu üben. Je nach Zeit oder Bedürfnis wählen Sie das individuell Passende aus: Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die optimale Möglichkeit, sich einfühlsam mit der eigenen Mitte zu befassen, dienen aber auch als wertvolle Prophylaxe für Blaseninkontinenz, Rückenschmerzen sowie Knie- und Hüftprobleme. Frauen nach der Entbindung, mit Prämenstruellem Syndrom und in den Wechseljahren finden eigens zusammengestellte Übungen. Umfang: 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN: 978-3-8338-4514-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	GU Multimedia Yoga für den Beckenboden inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vck WOL Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Fitness, Frauen, Gesundheit, Körperwahrnehmung, Muskulatur, Training, Weiblichkeit, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck WOL ISBN: 978-3-8338-2053-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Das Bluthochdruck-Buch alles, was Sie wissen müssen ; das können Sie selbst tun Humboldt, Hannover (2014) Standort: Vel 2 WOR Schlagworte: Abnehmen, Autogenes Training, Bewegung, Bluthochdruck, Entspannung, Ernährung, Sport, Vitamine, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 2 Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 WOR ISBN: 978-3-89993-941-5	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zernick-Förster, Sonja	Komm, wir machen Yoga! eine Reise um die Welt ; neue Partnerübungen für Eltern und Kinder Südwest Verl., München (2023) Standort: Vck 1 ZER Schlagworte: Achtsamkeit, Australien, Brauchtum, Entspannung, Finnland, Indien, Irland, Japan, Kasachstan, Kultur, Körperhaltung, Massage, Natur, Südafrika, Türkei, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 ZER ISBN: 978-3-517-09985-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmer, Renate	Wilde Spiele zum Austoben durch Bewegung zur Ruhe kommen Herder, Freiburg im Breisgau (2018) Standort: Ney ZIM Schlagworte: Autogenes Training, Bewegung, Entspannung, Kinder, Massage, Meditation, Muskelentspannung, Pädagogik, Ruhe, Spiele, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen zum bewussten Umgang mit Ruhe und Bewegung. Mehr als 60 Spielideen, durch die Kinder Kraft schöpfen und auf Stress gelassener reagieren lernen Systematik: Ney Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ney ZIM ISBN: 978-3-451-34861-7	Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga mit der Faszienrolle mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Vck 1 ZYL Schlagworte: Beweglichkeit, Bindegewebe, Entspannung, Faszien, Gesundheit, Rückenschmerzen, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften Faszientraining mit zu harten und großen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Körperbereich, der bearbeitet werden soll, die passende Rolle. So ist für die Straffung der Faszien im Bein- und Pobereich eine große Faszienrolle angezeigt, während man für den Rücken-, Schulter-, Nackenbereich mit einer kleinere wirkungsvoller gegen Verspannungen vorgehen kann. In dem Ratgeber werden neben den verschiedene Arten von Faszienrollen und -bälle auch passende Ausrolltechniken mit unterschiedlichen Wirkungen vorgestellt. Damit der Spaßfaktor und der ganzheitliche Charakter von Yoga auch nicht zu kurz kommen, stellt Amiena Zylla mehrere Faszienrollen-Flows vor, die sie auf der DVD selbst vorführt und anleitet Systematik: Vck 1 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck 1 ZYL ISBN: 978-3-8338-6413-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...