Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Liebman, Hollis	Krafttraining 145 Kraftübungen mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen Librero Verl., Kerkdriel (2020) Standort: Ybo LIE Schlagworte: Dehnübung, Fitness, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybo Umfang: 399 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybo LIE ISBN: 978-94-6359-398-4	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin	Gymnastik für Senioren mit Spaß zu mehr Fitness SingLiesel Verl., Karlsruhe (2023) Standort: Ybk 8 MAE Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Bewegung, Fitness, Gymnastik, Koordination, Krafttraining, Senioren, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 MAE ISBN: 978-3-948106-11-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mischka, Matthias; Schwarzer, Micha	Besser Tennis spielen Technik ; Taktik ; Psyche ; Kondition BLV, München (2011) Standort: Ybn 3 MIS Schlagworte: Aufwärmen, Ausdauertraining, Bewegung, Gleichgewicht, Kondition, Kraft, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Spielregel, Sport, Technik, Tennis, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybn 3 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybn 3 MIS ISBN: 978-3-8354-0738-1	Ybn 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moriabadi, Ronny	Fitness for Men Ganzkörpertraining ohne Geräte Bruckmann, München (2014) Standort: Ybk 31 MOR Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Fitness, Koordination, Krafttraining, Muskeltraining, Männer, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 MOR ISBN: 978-3-7654-8401-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mua, Sissy	Fitness Body Book 20 Regeln für die Traumfigur ; fit ohne Geräte Fischer, Igling (2018) Standort: Ybk 31 MUA Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fitness, Frauen, Krafttraining, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 MUA ISBN: 978-3-86355-979-3	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pagano, Joan	Muskeltraining für Frauen über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität Dorling Kindersley, München (2015) Standort: Ybk 31 PAG Schlagworte: Fitness, Frauen, Gesundheit, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Abwechslungsreiche Step-by-Step-Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen Systematik: Ybk 31 Umfang: 334 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 PAG ISBN: 978-3-8310-2720-0	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Petrik, Marco	CrossFit - Powerworkouts Intensivtraining für Kraft & Ausdauer Blv, München (2014) Standort: Ybk 8 PET Schlagworte: Ausdauertraining, Ausrüstung, Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Sport, Training, Warm-up, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 PET ISBN: 978-3-8354-1155-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfeiffer, Franziska; Hümmelgen, Mel	Die Bewegungsdocs Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden ZS Verl., München (2020) Standort: Vc PFE Schlagworte: Arthrose, Ausdauertraining, Bewegung, Bluthochdruck, Dehnung, Demenz, Diabetes, Gelenkerkrankung, Gesundheit, Herz-Kreislauf, Koordination, Kopfschmerzen, Krafttraining, Muskulatur, Osteoporose, Rückenschmerzen, Schmerzlinderung, Sport, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vc Umfang: 166 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc PFE ISBN: 978-3-96584-027-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Romeike, Detlef	Kettlebell basics Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel Pietsch, Stuttgart (2014) Standort: Ybk 8 ROM Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Hanteltraining, Koordination, Krafttraining, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ROM ISBN: 978-3-613-50776-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schuba, Violetta	Cellulite das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut Meyer & Meyer Fachverlag (2007) Schlagworte: Ausdauertraining, Krafttraining, Ratgeber, Zellulitis Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen jeder Frau. Wer regelmäßig Sport treibt, sich bewusst ernährt, seinen Körper pflegt und sich entspannt, tut viele Dinge, die den Kreislauf und somit die Haut topfit machen. Die "Problemzonen" werden sich von selbst "entproblematisieren". Das E-Book bietet zum Verständnis der Celluliteprävention neben Hintergrundinformationen zum Hautaufbau, zur Celluliteentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Ausdauer- und Muskelkrafttraining. Umfang: 224 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0168-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Soost, Detlef D!	Tanz dich fit! Egmont, Köln (2010) Standort: Ybk 8 SOO Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, Stretching, Tanz, Tanzen, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 SOO ISBN: 978-3-8025-3697-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	forever young Das neue forever young einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Heyne, München (2014) Standort: Vcm 6 STR Schlagworte: Alterungsprozeß, Ausdauertraining, Bewegung, Diät, Ernährung, Gene, Gesundheit, Krafttraining, Meditation, Muskeltraining, Stressabbau Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 6 Umfang: 287 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 STR ISBN: 978-3-453-20044-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thompson, Kelly	Personal Fitness Trainer über 200 Übungen für Frauen Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Ybk 8 THO Schlagworte: Aerobic, Ausdauertraining, Bauchmuskeltraining, Body Shaping, Dance, Energie, Fitness, Fitnessgymnastik, Fitnesstraining, Frauen, Joggen, Jogging, Krafttraining, Pilates, Radfahren, Rückentraining, Schwimmen, Sport, Stressabbau, Stretching, Training, Walking, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 334 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 THO ISBN: 978-3-8310-2325-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Uzulis, André	Fitness wandern wie du beim Wandern effektiv in Form kommst ; die besten Übungen auf Tour Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 UZU Schlagworte: Dehnübung, Fitness, Koordination, Krafttraining, Mobilisation, Training, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 185 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 UZU ISBN: 978-3-613-50924-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Williams, Len; Groves, Derek; Thurg	Krafttraining Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit Dorling Kindersley, München (2011) Standort: Ybo WIL Schlagworte: Arme, Bauchmuskeltraining, Bein, Beweglichkeitstraining, Brust, Dehnübung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewichtheben, Knochen, Krafttraining, Muskel, Muskelaufbau, Muskeltraining, Ratgeber, Rückentraining, Sport, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybo Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybo WIL ISBN: 978-3-8310-1816-1	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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