Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 83 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Eckardt, Manuel	Die BERG-Formel Bewegung ; Ernährung ; Regeneration ; Geist Humboldt, Hannover (2021) Standort: Ybk 3 ECK Schlagworte: Atmung, Ausdauertraining, Bewegung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Muskeltraining, Ratgeber, Regeneration, Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 3 Umfang: 183 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 3 ECK ISBN: 978-3-8426-3009-3	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Renate	Wohlbefinden fördern positive Therapie in der Praxis Klett-Cotta Verlag (2013) Schlagworte: Positive Psychologie, Psychotherapie, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Wohlbefinden" ist ein wichtiges, doch bisher meist unterschätztes Therapieziel. Gerade PatientInnen, die gewohnt sind, unachtsam und genussfeindlich mit sich selbst umzugehen, können von den Ansätzen und Übungen der Positiven Therapie profitieren. - Mit zahlreichen Praxisübungen - Eine Pionierarbeit für den deutschsprachigen Raum - Mit aktuellen Forschungsergebnissen und Konzepten aus den USA - Inklusive Arbeitsblätter zum Download "Renate Frank hat ein beeindruckendes Buch geschrieben." Rabaioli-Fischer, Trauma & Gewalt, Februar 2011 "Wohlbefinden" ist ein wichtiges, doch bisher meist unterschätztes Therapieziel. Gerade PatientInnen, die gewohnt sind, unachtsam und genussfeindlich mit sich selbst umzugehen, können von den Ansätzen und Übungen der Positiven Therapie profitieren. - Mit zahlreichen Praxisübungen - Eine Pionierarbeit für den deutschsprachigen Raum - Mit aktuellen Forschungsergebnissen und Konzepten aus den USA - Inklusive CD mit Arbeitsblättern Freude, Vitalität, ein gutes Selbstwertgefühl, kurz und gut: "Wohlbefinden" zu erleben ist ein Therapieziel, das in diesem Buch konzeptionell und anwendungsbezogen vorgestellt wird. Der therapeutische Blick richtet sich auf die Ressourcen und Stärken der Patientinnen und Patienten, auf all die positiven Momente, die das Leben eines jeden auch enthält. Dieses bewusst zu machen, weiterzuentwickeln und fest zu verankern kann Symptome und Störungen schließlich überflüssig machen und den Weg zu seelischer Gesundheit bahnen. - Glücksforschung, Flow-Konzept und andere Erkenntnisse der Positiven Therapie werden in ihren Ergebnissen vorgestellt. - Mit zahlreichen Übungen und Interventionen zeigt die Autorin, wie KlientInnen konkret gefördert werden können, um Ziele wie Selbstakzeptanz, Autonomie und persönliches Wachstum zu erreichen. - Viele neue und frische Ideen für PsychotherapeutInnen aller Schulen. - "Positive Therapie" hat sich als neue Richtung in den USA bereits durchgesetzt. Umfang: 265 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-608-10399-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frigo, Peter	Im Wechsel für ein neues Lebensgefühl in der Menopause Ueberreuter, Wien (2023) Standort: Vcm 4 FRI Schlagworte: Frauen, Gedächtnis, Gelenke, Gesundheit, Haare, Harnblase, Haut, Hormontherapie, Körpergewicht, Menopause, Muskulatur, Osteoporose, Prävention, Psyche, Schilddrüse, Sexualität, Vorsorge, Wechseljahre, Wechseljahrebeschwerden, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 177 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 4 FRI ISBN: 978-3-8000-7830-1	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Hanjo; Antonava, Olga	Spring wie ein Känguru! spielerische Bewegungsübungen für Kindergartenkinder ; für eine gesunde Entwicklung Loewe^, Bindlach (2022) Standort: 4.3 FRI Schlagworte: Aufmerksamkeit, Bewegung, Bewegungsspiel, Kindergarten, Nachahmung, Sprachentwicklung, Tiere, Turnen, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [36] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 FRI ISBN: 978-3-7432-1230-5	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 FRO Schlagworte: Abnehmen, Erlebnisbericht, Ernährung, Frau, Gesundheit, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 FRO ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 FRO Schlagworte: Abnehmen, Erlebnisbericht, Ernährung, Frau, Gesundheit, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 FRO ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Fitness-Training für Schwangere mit Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden Urania, Stuttgart (2008) Standort: Vcm 1 GIE Schlagworte: Atmung, Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Bewegung, Fitness, Frau, Gesundheit, Gymnastik, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Stretching, Training, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-7831-6084-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Gesund werden mit Yoga einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Selbstheilung, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung. Umfang: 160 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-976-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was im Alltag gut tut mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen Herder, Freiburg im Breisgau (2021) Standort: Kes 1 GRU Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Lebensführung, Meditation, Religion, Stressabbau, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Kes 1 Umfang: 160 S. Standort: Kes 1 GRU ISBN: 978-3-451-00869-6	Kes 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	GU Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vck HAI Schlagworte: Ausgeglichenheit, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Muskelentspannung, Stressabbau, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	GU Lust zum Üben Progressive Muskelentspannung inklusive CD mit 70 Minuten Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vck HAI Schlagworte: Atemübung, Ausgeglichenheit, Durchblutungsstörung, Einschlafstörungen, Entspannung, Entspannungsübung, Gesundheit, Muskelentspannung, Muskulatur, Psyche, Qigong, Ratgeber, Schmerz, Stress, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-1817-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hannemann, Peter	Gut leben mit COPD endlich wieder durchatmen ; der Patientenratgeber Schlütersche Verlagsges., Hannover (2016) Standort: Vel 3 HAN Schlagworte: Atmung, Bewegung, COPD, Ernährung, Krankheit, Lunge, Therapie, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 3 Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 3 HAN ISBN: 978-3-89993-889-0	Vel 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hastie, Jenny	Topp Wohnträume (Band 6816) das ideale Zuhause stilsicher planen und realisieren Frech Verl., Stuttgart (2010) Standort: Xem 1 HAS Schlagworte: Dekoration, Design, Farbgestaltung, Möbel, Ratgeber, Wohlbefinden, Wohnen, Wohngestaltung, Wohnung, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HAS ISBN: 978-3-7724-6816-2	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heath, Oliver	Mein gesundes Zuhause mit 100 Gestaltungsideen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern Dorling Kindersley, München (2022) Standort: Xem 1 HEA Schlagworte: Akustik, Farbe, Homeoffice, Licht, Nachhaltigkeit, Pflanzen, Ratgeber, Raumgestaltung, Schlafzimmer, Wohlbefinden, Wohnen, Wohnungseinrichtung, Wärme Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HEA ISBN: 978-3-8310-4340-8	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellweg, Marion; Treu, Frederike	Feel good at home bewusst wohnen mit allen Sinnen ; mit Tipps für Raumplanung, Farbgestaltung, Materialwahl, Beleuchtung u. v. m Prestel, München (2023) Standort: Xem 1 HEL Schlagworte: Beleuchtung, Dekoration, Entspannung, Farbgestaltung, Küche, Licht, Möbel, Ordnung, Pflanzen, Raumgestaltung, Schlafzimmer, Wohlbefinden, Wohnen, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HEL ISBN: 978-3-7913-8938-7	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmerich, Hubertus	Winterblues das Wohlfühlbuch gegen die Herbst-und Winterdepression Herder, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: Vet 1 HIM Schlagworte: Depression, Energie, Herbst, Lebensfreude, Psychologie, Ratgeber, Selbsthilfe, Winter, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele kennen dieses Gefühl: Die Tage werden kürzer, es ist grau und kalt und eine Erkältung ist im Anzug. Am liebsten möchte man sich verkriechen. Doch wo liegt die Grenze zwischen normalen Verstimmungen und einer ernsten Winterdepression? Prof. Dr. Hubertus Himmerich benennt die Warnsignale, bei denen man sich professionelle Hilfe suchen sollte, und zeigt, was man selbst tun kann, wenn einen der Winterblues fest im Griff hat Systematik: Vet 1 Umfang: 156 S. Standort: Vet 1 HIM ISBN: 978-3-451-61260-2	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmerich, Hubertus	Winterblues das Wohlfühlbuch gegen die Herbst-und Winterdepression Herder, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: Vet 1 HIM Schlagworte: Depression, Energie, Herbst, Lebensfreude, Psychologie, Ratgeber, Selbsthilfe, Winter, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele kennen dieses Gefühl: Die Tage werden kürzer, es ist grau und kalt und eine Erkältung ist im Anzug. Am liebsten möchte man sich verkriechen. Doch wo liegt die Grenze zwischen normalen Verstimmungen und einer ernsten Winterdepression? Prof. Dr. Hubertus Himmerich benennt die Warnsignale, bei denen man sich professionelle Hilfe suchen sollte, und zeigt, was man selbst tun kann, wenn einen der Winterblues fest im Griff hat Systematik: Vet 1 Umfang: 156 S. Standort: Vet 1 HIM ISBN: 978-3-451-61260-2	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs ; wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt Heyne, München (2022) Standort: Vel 7 INC Schlagworte: Blutzucker, Ernährung, Gesundheit, Heißhunger, Ratgeber, Stimmungsschwankungen, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 304 S. Standort: Vel 7 INC ISBN: 978-3-453-60599-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kallenbach, Ingo; Lipp, Andrea	Für Dummies Modernes Homeoffice für Dummies produktiv und gesund arbeiten ; privates und berufliches unter einen Hut bringen ; optimal mit anderen vom Homeoffice aus zusammenarbeiten Wiley-VCH Verl., Weinheim (2022) Standort: Hrb KAL Schlagworte: Arbeitszimmer, Ausstattung, Beruf, Bewegung, Digitalisierung, Gesundheit, Homeoffice, Kommunikation, Ratgeber, Versicherung, Wirtschaft, Wohlbefinden, Zusammenarbeit Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Hrb Umfang: 172 S. : graph. Darst. Standort: Hrb KAL ISBN: 978-3-527-71856-6	Hrb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kersig, Susanne	Entspannt und klar Freiraum finden bei Stress und Belastung ; CD mit 4 geführten Übungen Random House, München (2009) Standort: Vck 1 KER Schlagworte: Entspannung, Innere Ruhe, Meditation, Problemlösung, Ratgeber, Seelische Belastung, Stress, Stressabbau, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 174 S. : Ill. + 1 CD Standort: Vck 1 KER ISBN: 978-3-442-33853-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro,	Hatha Yoga Copress Verl., München (2015) Standort: Vck 1 KIR Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gleichgewicht, Meditation, Seelisches Gleichgewicht, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 KIR ISBN: 978-3-7679-1187-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirsch, Angelina	Rock your curves! lerne deine Kurven lieben Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Bek KIR Schlagworte: Ernährung, Fashion, Fitness, Frauen, Körpergefühl, Lifestyle, Schönheit, Selbstbewusstsein, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Du bist perfekt, so wie du bist! Mit Tipps und Tricks zu Lifestyle, Fashion, Beauty, Ernährung und Fitness. Ein perfekter Begleiter auf dem Weg zu einem neuen Lebensgefühl Systematik: Bek Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bek KIR ISBN: 978-3-8338-6668-5	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirstein, Jasmin	Entfalte dein Körperglück! ganzheitliche Fitness für Frauen Irisiana, München (2014) Standort: Vc KIR Schlagworte: Ausgeglichenheit, Ayurveda, Beweglichkeit, Bewegung, Energie, Entspannung, Fitness, Frauen, Gesundheit, Innere Ruhe, Lebensfreude, Meditation, Rezepte, Weiblichkeit, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vc Umfang: 171 S. Standort: Vc KIR ISBN: 978-3-424-15239-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinesper, Katrin	Die Metabolic-Detox-Kur Stoffwechsel gezielt anregen für mehr Energie im Alltag ; die 30-Tage-Challenge Humboldt, Hannover (2019) Standort: Vcl 5 KLE Schlagworte: Detox, Energie, Entgiftung, Ernährung, Gesundheit, Rezepte, Stoffwechsel, Verdauung, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 154 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 KLE ISBN: 978-3-86910-073-9	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Lichtmeditation geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen ; mit traumhafter Hintergrundmusik Avita Verl., München (2008) Standort: Md KUB Schlagworte: Chakra, Entspannung, Innere Ruhe, Meditation, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Md Umfang: 1 CD Standort: Md KUB ISBN: 978-3-89321-383-2	Md 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...