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Strunz, Ulrich	Forever Young Warum macht die Nudel dumm? leichter, klüger, besser drauf: no carbs und das Geheimnis wacher Intelligenz ; so geht's ohne Kohlenhydrate leben Heyne, München (2015) Standort: Vcl 3 STR Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Essen macht dumm? Ja, sagt der Arzt und Bestsellerautor Dr. Strunz, jedenfalls das falsche: Kohlenhydrate, wie sie in Nudeln, Brot, Kartoffeln, Zucker vorkommen, lähmen unsere Energie - wir werden körperlich und geistig träge. Und könnten doch klug und leicht und fröhlich sein. Der Weg dahin: anders essen, ein wenig Bewegung, gute Gedanken. Wie das geht? Ganz einfach! Mit dem einzigartigen Programm für ein dauerhaft glücklicheres Leben. »Forever young«, »forever smart«! Früher waren Kohlenhydrate, diese schnellen Energielieferanten, von entscheidender Bedeutung für das Überleben der Menschheit. Heute aber, wo wir von Lebensmitteln geradezu umzingelt sind, könnte unser Überleben davon abhängen, ob wir dieser ständigen Kohlenhydratverlockung entkommen. Denn: Das Übermaß an »Carbs« ist mitverantwortlich für Krebs, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, multiple Sklerose, Demenz. Wer besser, gesünder und länger leben will, braucht eine Ernährung, die zum grundlegenden Aufbau unseres Körpers passt: Fleisch, frische Rohkost, Nüsse - alles, was uns mit den Vitalstoffen versorgt. Auf Kohlenhydrate verzichten? Klingt schwer, geht leicht! Mit dem neuen Programm von Dr. Strunz kann es jeder in drei Schritten schaffen. Es macht Spaß, die Herausforderung anzunehmen Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Demenz, Ernährung, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf, Kohlenhydrate, Krebs, Zucker, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 255 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 STR ISBN: 978-3-453-20063-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Forever young Sterne Diät das Vier-Wochen-komplett-Programm ; Gourmet-Rezepte von Sterne-Koch Michael Beck ; mit Einkaufslisten und Bewegungsplan Heyne, München (2005) Standort: Vcl 3 STR Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Ratgeber, Rezepte, Vitalität Systematik: Vcl 3 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 STR ISBN: 978-3-453-66000-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - das Ernährungsprogramm Graefe und Unzer, München (2000) Standort: Vcl 3 STR Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Anti-Aging, Ernährung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 STR ISBN: 978-3-7742-4001-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wirrwitz-Bingger, Andrea	Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom Adipositas ; Diabetes Typ 2 ; hohe Blutfette ; Bluthochdruck Trias Verl., Stuttgart (2021) Standort: Vcl 3 WIR Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Adipositas, Backen, Bewegung, Bluthochdruck, Brotaufstrich, Cholesterin, Diabetes, Eintopf, Ernährung, Frühstück, Gesundheit, Metabolisches Syndrom, Salate, Snack, Suppen, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 213 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 WIR ISBN: 978-3-432-11160-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosin, Frank	Gesund und fit mit Frank Rosin erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch ; das Kochbuch mit 75 Rezepten Dorling Kindersley, München (2019) Standort: Vcl 3 ROS Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bowl, Brot, Brotaufstrich, Curry, Eistee, Ernährung, Fisch, Fitness, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Getränke, Kochbuch, Lasagne, Low-Carb, Rezepte, Salate, Smoothie, Snack, Suppen, Wrap Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 ROS ISBN: 978-3-8310-3875-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Orzech, Petra	GU Multimedia Slim-Yoga schlank mit Yoga und gesunder Ernährung ; inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 ORZ Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Entgiftung, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Körperbewusstsein, Yoga Systematik: Vcl 3 Umfang: 78 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vcl 3 ORZ ISBN: 978-3-8338-2558-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit Low Carb die neue Gute-Laune-Diät Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 3 GRI Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Erfolgsautorin zeigt, wie man durch eine kohlehydratreduzierte Ernährung gesund und dauerhaft abnimmt; mit vielen Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) + 1 Faltblatt Standort: Vcl 3 GRI ISBN: 978-3-7742-6865-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank gut essen ; richtig bewegen ; anders denken Draksal, Leipzig (2009) Standort: Vcl 3 HEI Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Rezepte, Training Systematik: Vcl 3 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 HEI ISBN: 978-3-932908-56-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben ; schlank und gesund : das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl 3 BRA Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Intervallfasten, Rezepte, Vegane Ernährung, Übungssammlung Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiner, Christine	Keine Diät ist die beste Diät abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune ; ein liebevoller Begleiter zum Wunschgewicht Knaur, München (2006) Standort: Vcl 3 WEI Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Ernährung, Essverhalten, Gesundheit, Ratgeber, Selbstfindung Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. Standort: Vcl 3 WEI ISBN: 978-3-426-64371-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mangiameli, Franca; Worm, Nicolai	LOGI-Methode LOGI-Guide Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last Systemed Verl., Lünen (2004) Standort: Vcl 3 MAN Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Ernährung, Ernährungskonzept, Fett, Fettverbrennung, Gesundheit, Insulin, Kohlenhydrate, Stoffwechsel Systematik: Vcl 3 Umfang: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 MAN ISBN: 978-3-927372-28-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Cavelius, Anna; Ilies	Schlank im Schlaf vegetarisch Gräfer und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 PAP Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf Schlagworte: Abnehmen, Eintopf, Ernährung, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Müsli, Nudeln, Omelett, Rezepte, Risotto, Salate, Sandwich, Suppen, Vegetarische Ernährung, Wrap Systematik: Vcl 3 Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 PAP ISBN: 978-3-8338-2197-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest Verl., München (2015) Standort: Vcl 3 AXT Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Über die Ernährung zu gesunder Darmflora, Immunkompetenz und Fitness Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmflora, Ernährung, Gesundheit, Körpergewicht, Rezepte, Verdauung Systematik: Vcl 3 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AXT ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest Verl., München (2015) Standort: Vcl 3 AXT Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften. Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen! Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden Schlagworte: Abnehmen, Allergie, Bakterien, Darm, Darmflora, Darmkrebs, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Immunsystem, Neurodermitis, Rezepte, Salat, Smoothie, Suppen, Zuckerkrankheit Systematik: Vcl 3 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AXT ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyhöfer, Andreas; Ludwig, Diana	Schlank mit Low-Carb das 28-Tage-Programm Riva Verl., München (2017) Standort: Vcl 3 MEY Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip. Mit einer umfassenden Einführung in die kohlenhydratarme Ernährung und vielen passenden Rezepten. Die beiden Autoren Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig sind überzeugte Low-Carber und veröffentlichen auf ihrer Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" Tipps und Rezepte zu kohlenhydratarmer Ernährung. Ihr 28-Tage-Programm ist eine ganzheitliche Ernährungsumstellung, mit der man nicht nur abnehmen, sondern insgesamt gesünder leben kann. Der Ratgeber startet mit einer grundlegenden Einführung in das Low-Carb-Prinzip und stellt kurz verschiedene Low-Carb-Diäten vor, z.B. Atkins-Diät, Ketogene Diät, Dukan-Diät, Logi-Methode. Anschließend erläutern Meyhöfer und Ludwig ihre Grundsätze für erfolgreiches Abnehmen mit Low-Carb. Nach einer Liste mit Low-Carb-geeigneten Lebensmitteln folgt das ganzheitliche 28-Tage-Programm, das neben Ernährungstipps auch passende Sport- und Motivationsanregungen bietet. Der 2. Buchteil besteht aus Low-Carb-Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, alle mit genauen Inhaltsangaben und mit attraktiven Foodfotos illustriert. Gut gegliedert, verständlich erklärt und mit leckeren Rezepten. Gern empfohlen, auch als 1. Einstieg in die Low-Carb-Ernährung bestens geeignet Schlagworte: Abnehmen, Auflauf, Bewegung, Desserts, Ernährung, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Low-Carb, Rezepte, Suppen Systematik: Vcl 3 Umfang: 252 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 MEY ISBN: 978-3-7423-0132-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Schlank und gesund! sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern ; + 30 neue Rezepte ; alle Rezepte frei von raffiniertem Zucker Becker Joest Volk, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 FLE Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hummus, Rezepte, Salate, Snack, Suppen Systematik: Vcl 3 Umfang: 185 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 FLE ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerstung, Tina; Ritter, Ina	The Biggest Loser Erfolgsgeheimnisse 15 KandidatInnen verraten ihre besten Abnehmtipps und Motivationstricks für den Alltag ; so schaffst Du es auch Edel Company, Hamburg (2017) Standort: Vcl 3 GER Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Alltag, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Motivation, Sport Systematik: Vcl 3 Umfang: 237 S. : Ill. Standort: Vcl 3 GER ISBN: 978-3-95910-111-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theiss, Christine	The biggest Loser Besser leben - gesund abnehmen die besten Coaching-Tipps ; die passenden Sportarten für Einsteiger ; mit vielen neuen Rezepten für die schnelle Küche Zabert Sandmann, München (2013) Standort: Vcl 3 THE Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Rezepte, Sport, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 183 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 THE ISBN: 978-3-89883-365-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus endlich Ruhe im Ohr Trias, Stuttgart (2013) Standort: Vcl 3 BIE Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Tinnitus Systematik: Vcl 3 Umfang: 186 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 BIE ISBN: 978-3-8304-6480-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich Krüger, Frankfurt am Main (2010) Standort: Vcl 3 FRO Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Glück und Zufriedenheit, Lebensführung, Ratgeber, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 255 S. Standort: Vcl 3 FRO ISBN: 978-3-8105-0679-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Vcl 3 WEI Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert Schlagworte: Abnehmen, Couscous, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Meeresfrüchte, Pfannkuchen, Pizza, Rezepte, Salate, Snack, Suppen, Weight Watchers, Wrap Systematik: Vcl 3 Umfang: 163 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 WEI ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenhauer, Bertram	Weil ich ein Dicker bin Szenen eines Lebensgefühls Bertelsmann, München (2016) Standort: Vcl 3 EIS Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Erlebnisbericht, Ernährung, Familie, Freundschaft, Gesundheit, Mann, Therapie, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 318 S. Standort: Vcl 3 EIS ISBN: 978-3-570-10218-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	WW Healthy Kitchen 100 [Einhundert] Top Rezepte Lieblingsrezepte der WW Community Paffrath, Remscheid (2020) Standort: Vcl 3 EIN Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Eintopf, Fisch, Fleisch, Kochbuch, Nudeln, Rezepte, Salate, Snack, Suppen, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 EIN ISBN: 978-3-9820647-5-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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