Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Grohs, Ursula	GU Multimedia Mühelos rauchfrei das Praxisbuch ; inklusive CD mit 70 Minuten Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: Vg GRO Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Ratgeber, Rauchen, Raucherentwöhnung, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vg Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vg GRO ISBN: 978-3-8338-2397-8	Vg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grün, Anselm	Das kleine Buch der Herzensruhe Herder, Freiburg im Breisgau (2009) Standort: Kes 1 GRU Schlagworte: Entspannung, Herz-Kreislauf, Innere Ruhe, Religion, Spiritualität, Stress, Unruhe Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Kes 1 Umfang: 191 S. Standort: Kes 1 GRU ISBN: 978-3-451-07106-5	Kes 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haimerl, Christian	GU Multimedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 32 HAI Schlagworte: Angstbewältigung, Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude, Panik, Phobie, Psychologie, Ratgeber, Zuversicht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 32 Umfang: 79 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 32 HAI ISBN: 978-3-8338-2723-5	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haimerl, Christian	GU Multimedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 32 HAI Schlagworte: Angstbewältigung, Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude, Panik, Phobie, Psychologie, Ratgeber, Zuversicht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 32 Umfang: 79 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 32 HAI ISBN: 978-3-8338-2723-5	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haimerl, Christian	GU Multimedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten ; Übungsprogramme auf CD Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Mcl 32 HAI Schlagworte: Angstbewältigung, Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude, Panik, Phobie, Psychologie, Ratgeber, Zuversicht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 32 Umfang: 79 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mcl 32 HAI ISBN: 978-3-8338-4623-6	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hainbuch, Friedrich	GU Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vck HAI Schlagworte: Ausgeglichenheit, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Muskelentspannung, Stressabbau, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hainbuch, Friedrich	GU Lust zum Üben Progressive Muskelentspannung inklusive CD mit 70 Minuten Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vck HAI Schlagworte: Atemübung, Ausgeglichenheit, Durchblutungsstörung, Einschlafstörungen, Entspannung, Entspannungsübung, Gesundheit, Muskelentspannung, Muskulatur, Psyche, Qigong, Ratgeber, Schmerz, Stress, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-1817-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Hörbuch, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heidtmann, Daniela	Kids in Balance Yoga, Mond und Sterne eine Einschlaf-Geschichte ; mit geheimen Buddha-Tricks für eine gute Nacht Igel Records, Dortmund (2019) Standort: 4.3 HEI Schlagworte: Achtsamkeit, Einschlafen, Einschlafritual, Entspannung, Familie, Gutenachtgeschichte, Meditation, Mädchen, Stressabbau, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 2 CDs Standort: 4.3 HEI ISBN: 978-3-7313-1230-7	4.3 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heim, Thomas	Stiftung Warentest Arthrose beweglich bleiben Stiftung Warentest Verl., Berlin (2014) Standort: Vel 7 HEI Schlagworte: Akupunktur, Arthrose, Behandlung, Bewegung, Entspannung, Fuß, Gelenke, Gelenkschmerzen, Hüfte, Knie, Medikamente, Ratgeber, Selbsthilfe, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Arthrose ist eine Volkskrankheit - sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Dieses Buch der Stiftung Warentest ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität, es gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise - Bewegung ist Trumpf. Der Ratgeber zeigt, welche seriösen Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, welche nur Geld kosten oder sogar schaden können. Gelenkschmerzen sind in der Regel gut behandelbar, häufig sogar ohne Medikamente und Operationen. Oft helfen ganz einfache Mittel wie Füße hochlegen, Kälte oder Wärme. Der wichtigste und einzig wissenschaftlich gesicherte Rat für Übergewichtige mit Arthrose lautet abnehmen. Im Zweifelsfall sollte man eine Zweitmeinung einholen, vor allem, wenn es um die Frage Operation ja oder nein geht Systematik: Vel 7 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 HEI ISBN: 978-3-86851-141-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heimsoeth, Antje	Mein Kind kann's Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit Pietsch, Stuttgart (2013) Standort: Ngk 1 HEI Schlagworte: Emotion, Entspannung, Erfolg, Gedanken, Jugendliche, Kinder, Konzentration, Körpersprache, Mentales Training, Motivation, Pädagogik, Schule, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Sport, Visualisierung, Zielsetzung, Zufriedenheit Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk 1 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngk 1 HEI ISBN: 978-3-613-50716-6	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heimsoeth, Antje	Mein Kind stark machen Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ngk 1 HEI Schlagworte: Entspannung, Freizeit, Gefühle, Kinder, Konzentration, Mentales Training, Motivation, Pädagogik, Schule, Selbstvertrauen, Sport, Zielsetzung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngk 1 Umfang: 189 S. : Ill. (farb.) Standort: Ngk 1 HEI ISBN: 978-3-613-50899-6	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hellweg, Marion	Alltagsfluchten Ideen für individuelle Rückzugsorte Christian, München (2017) Standort: Xem 1 HEL Schlagworte: Baumhaus, Cottage, Einrichtung, Entspannung, Ferienhaus, Garten, Möbel, Natur, Raumgestaltung, Sauna, Strand, Terrasse, Wellness, Wohnwagen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 166 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HEL ISBN: 978-3-95961-132-9	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hellweg, Marion; Treu, Frederike	Feel good at home bewusst wohnen mit allen Sinnen ; mit Tipps für Raumplanung, Farbgestaltung, Materialwahl, Beleuchtung u. v. m Prestel, München (2023) Standort: Xem 1 HEL Schlagworte: Beleuchtung, Dekoration, Entspannung, Farbgestaltung, Küche, Licht, Möbel, Ordnung, Pflanzen, Raumgestaltung, Schlafzimmer, Wohlbefinden, Wohnen, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HEL ISBN: 978-3-7913-8938-7	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Helten, Andrea	Die Maus Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis Riva Verl., München (2022) Standort: 4.3 HEL Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 HEL ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heriz, Gill	Mein geliebtes Gartenhaus Freiräume für Frauen zum Schreiben, Denken, Gestalten, Gärtnern und dem Alltag entfliehen Lifestyle BusseSeewald, Stuttgart (2015) Standort: Xem 1 HER Schlagworte: Entspannung, Frauen, Garten, Gartenhaus, Gestaltung, Gärtnerin, Künstlerin Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xem 1 Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 HER ISBN: 978-3-7724-7389-0	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herrmann, Susanne	Auszeiten für die Seele 33 Orte in und um Berlin innehalten ; lauschen ; aufblühen Polyglott Verl., München (2023) Standort: Cfs 4 HER Schlagworte: Achtsamkeit, Berlin, Entspannung, Friedhof, Garten, Moor, Natur, Park, Reiseführer, See, Tierpark Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cfs 4 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Cfs 4 HER ISBN: 978-3-8464-0960-2	Cfs 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hillert, Andreas	Stress positiv nutzen ganz locker auf der Stresswelle surfen Stiftung Warentest Verl., Berlin (2023) Standort: Vck HIL Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Beruf, Entspannung, Erholung, Familie, Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck HIL ISBN: 978-3-7471-0646-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hinterthür, Petra	GU Multimedia Qigong nach den Fünf Elementen Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vck HIN Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Qigong, Stressabbau, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Qigong nach den Fünf Elementen - das sind traditionelle chinesische Übungen, deren Ziel die Harmonisierung der Fünf Elemente im Menschen ist und die für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden sorgen. Denn jedem Element sind bestimmte Organe zugeordnet, die nach der Vorstellung der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur körperliche Funktionen erfüllen, sondern ebenso mit emotionalen und geistigen Zuständen in Verbindung stehen. Der Ratgeber vermittelt kompakt, was man über das Konzept der Fünf Elemente wissen sollte. Die Übungen sind einfach, von jedem nachvollziehbar und doch äußerst wirksam. Wer bestimmte Beschwerden oder Schwächen in einem Element bei sich feststellt, kann ganz gezielt Übungen auswählen, die dieses Element stärken. Zum Buch gehört eine aufwändig und in schöner Umgebung produzierte DVD, die verschiedene Programme bietet, so dass man je nach Zeitbudget und Bedürfnis im Menü anwählen kann, was einem gerade entspricht. Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vck HIN ISBN: 978-3-8338-0504-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfer, Silvia	Quickfinder Schwangerschaft alles Wichtige für 9 einzigartige Monate Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcm 1 HOE Schlagworte: Alleinerziehende Mutter, Ausdauertraining, Baby, Bewegung, Entspannung, Entspannungsübung, Entwicklung, Erholung, Ernährung, Familienleben, Folsäure, Frauen, Geburt, Gesundheit, Hausgeburt, Hebamme, Kaiserschnitt, Krankheit, Mutterschutz, Mutterschutzgesetz, Recht, Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Sport, Stillen, Stressabbau, Urlaub, Vaterschaft, Vorsorge, Vorsorgeuntersuchung, Wellness Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der "Quickfinder" bietet schnell zugängliche und verständliche Informationen zu wichtigen Themen in der Schwangerschaft - vom Beginn bis zur Geburt Systematik: Vcm 1 Umfang: 179 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 HOE ISBN: 978-3-8338-2502-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Der kleine Coach für Kiefer & Nacken die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co Trias Verl., Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 HOE Schlagworte: Achtsamkeit, Akupressur, Dehnung, Entspannung, Gesundheit, Kiefer, Massage, Nacken, Stress, Tinnitus, Zähneknirschen, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 129 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 HOE ISBN: 978-3-432-11383-8	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoffman, Susannah	Easy Yoga für Kids Dorling Kindersley, München (2019) Standort: 4.3 HOF Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kinder, Selbstbewusstsein, Sport, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 72 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 HOF ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohenforst, Wilfried	Der Endometriose-Ratgeber moderne Therapiewege nutzen ; Unterleibsschmerzen lindern ; Lebensqualität zurückgewinnen ; Schmerzen behandeln, nicht aushalten Humboldt, Hannover (2022) Standort: Veq 3 HOH Schlagworte: Bewegung, Endometriose, Entspannung, Ernährung, Frauenheilkunde, Hormone, Meditation, Naturheilkunde, Ratgeber, Selbsthilfe, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Veq 3 Umfang: 158 S. : Ill. (farb.) Standort: Veq 3 HOH ISBN: 978-3-8426-3085-7	Veq 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte entspannt sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie ; Gedichte und Geschichten zum Mitmachen ; Traumreisen und Spielideen für die Kita Klett, Stuttgart (2020) Standort: Ngl 43 HOH Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Gedichte, Geschichten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Pädagogik, Spiele, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 43 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 43 HOH ISBN: 978-3-96046-118-0	Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte konzentriert sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration ; Geschichten, Gedichte und Lieder zum Mitmachen für die Kita Klett, Stuttgart (2020) Standort: Ngl 43 HOH Schlagworte: Entspannung, Gedichte, Geschichten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Konzentration, Konzentrationstraining, Lieder, Mitmachgeschichte, Pädagogik, Stressabbau, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ngl 43 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 43 HOH ISBN: 978-3-96046-119-7	Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...