Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 106 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Miesbauer, Annemarie	Wenn die Verpackungshüllen fallen wie du dein Leben in 3 Schritten müllfreier machst Löwenzahn Verl., Innsbruck (2021) Standort: Uas 8 MIE Schlagworte: Bad, Büro, Einkauf, Gesundheit, Haushalt, Hygiene, Kosmetik, Körperpflege, Küche, Lebensmittel, Müllentsorgung, Müllvermeidung, Nachhaltigkeit, Naturschutz, Plastikvermeidung, Putzmittel, Recycling, Reinigungsmittel, Schule, Umweltschutz, Verpackung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Uas 8 Umfang: 202 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Uas 8 MIE ISBN: 978-3-7066-2695-8	Uas 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Cholesterin- & Fett-Ampel auf einen Blick: Cholesterinwerte und Fettsäuren von über 2500 Lebensmitteln Trias (2011) Schlagworte: Cholesterin, Fettgehalt, Lebensmittel, Nährwert, Tabelle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel Gold wert. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln lassen sich Ihre Blutfettwerte spielerisch in die richtige Bahn lenken. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 500 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Cholesterin und wertvolle Tipps. Umfang: 127 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6360-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Kalorien-Ampel auf einen Blick: Kalorien und Sattfaktor von über 3000 Lebensmitteln Trias (2011) Schlagworte: Lebensmittel, Nährwert, Tabelle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten, mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps. Umfang: 125 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6357-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nazrabi, Noor	Mein erstes Bilderwörterbuch Deutsch - Afghanisch / Dari Afghanistik Verl., Hamburg (2015) Standort: 4.3 NAZ Schlagworte: Afghanisch, Arzt, Bauernhof, Beruf, Buchstabe, Dari, Deutsch, Familie, Farben, Flaggen, Flughafen, Gebirge, Gegensätze, Jahreszeiten, Kindergarten, Kleidung, Körper, Lebensmittel, Markt, Musikinstrumente, Park, Restaurant, Schule, Stadt, Strand, Supermarkt, Theater, Tiere, Transportmittel, Wald, Weltall, Wildtiere, Wortschatz, Zahlen, Zoo, Zuhause Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit diesem Buch können Interessierte Deutsch oder Dari erlernen Systematik: 4.3 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 NAZ ISBN: 978-3-945348-07-9	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzeitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 GEL Schlagworte: Behandlungsmethoden, Ernährung, Essgewohnheit, Fitness, Gelenkerkrankung, Gelenkschmerzen, Gesundheit, Integrative Therapie, Lebensführung, Lebensmittel, Meditation, Rheuma, Rheumatische Beschwerden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 GEL EAN: 4260121733010	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pin, Isabel	Mein Butterbrot Tulipan Verl., München (2020) Standort: 1 PIN Schlagworte: Brot, Junge, Kindergarten, Lebensmittel, Natur Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 1 Umfang: [22] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 PIN ISBN: 978-3-86429-465-5	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Priddy, Roger	Hallo Welt : Babys Welt in Babys Farben Essen Duden Verl., Frankfurt am Main (2019) Standort: 1 PRI Schlagworte: Baby, Essen, Farben, Formen, Lebensmittel, Obst, Wahrnehmung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 1 Umfang: [16] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 PRI ISBN: 978-3-7373-3404-4	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prus, Agnes	Supertricks für die Küche Stiftung Warentest Verl., Berlin (2019) Standort: Xek 1 PRU Schlagworte: Alltag, Einkaufen, Haushalt, Kochen, Küche, Lebensmittel Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xek 1 Umfang: 199 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xek 1 PRU ISBN: 978-3-86851-487-2	Xek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Heilen mit Lebensmitteln meine Top 10 gegen 100 Krankheiten ; Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel ZS Verl., München (2019) Standort: Vcl 1 RUB Schlagworte: Gesundheit, Hafer, Honig, Ingwer, Kartoffel, Kohl, Krankheit, Kurkuma, Lebensmittel, Selbsthilfe, Zitrone, Zwiebel Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 1 Umfang: 213 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 RUB ISBN: 978-3-89883-947-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Hentschel, Stephan	Der Verjüngungsplan die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben ; 70 Rezepte für jeden Tag Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Xeo 2 RUG Schlagworte: Desserts, Eintopf, Ernährung, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gratin, Lebensmittel, Rezepte, Salate, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 RUG ISBN: 978-3-8338-8942-4	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabbag, Britta; Kelly, Maite; Tourl	Die kleine Hummel Bommel schützt die Umwelt das Natursachbilderbuch mit Hummel Bommel für kleine Umweltschützer Ars Edition Verl., München (2020) Standort: 4.3 SAB Schlagworte: Bauernhof, Garten, Hummel, Klima, Klimaschutz, Klimawandel, Lebensmittel, Müll, Müllvermeidung, Natur, Naturschutz, Pflanzen, Photosynthese, Sauerstoff, Strom, Umweltschutz, Verkehr, Verpackung, Wald, Wasser, Wasserkreislauf, Wiese Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [38] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 SAB ISBN: 978-3-8458-3680-5	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäfer, Susanne	Der Feind in meinem Topf? Schluss mit dem Legenden vom bösen Essen HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH (2015) Schlagworte: Essgewohnheit, GesundeErnährung, Gesundheitsgefährdung, Lebensmittel, Unverträglichkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Essen ist Lifestyle. Und zugleich wird Essen immer häufiger als Bedrohung wahrgenommen. Echte oder gefühlte Unverträglichkeiten und diffuse Ängste vor bestimmten Inhaltsstoffen dominieren den Speiseplan von immer mehr Menschen. Der Trend lautet "Frei von ..." Geradezu hysterisch werden wahlweise Gluten, Laktose, Fruktose oder Histamin als Risiko für unsere Gesundheit gebrandmarkt. Etliche dieser Empfehlungen haben eine kürzere Haltbarkeit als die darauf abgestimmten Produkte, an denen die Nahrungsmittelindustrie kräftig verdient - und für Gesunde keinen medizinisch nachweisbaren Nutzen. Susanne Schäfer untersucht aus medizinischer, psychologischer und soziologischer Perspektive, was für das wirklich gute Bauchgefühl nötig ist. Denn viele der Legenden vom gefährlichen Essen verbreiten sich grundlos. Nie war es so einfach wie heute, sich gesund zu ernähren und mit hochwertigen Lebensmitteln zu versorgen! Umfang: 181 S. ISBN: 978-3-455-85138-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schickling, Katarina	Mein Lebensmittelkompass einfach, fair & nachhaltig einkaufen Goldmann, München (2023) Standort: Xeo 10 SCHI Schlagworte: Einkaufen, Essen, Landwirtschaft, Lebensmittel, Lebensmittelverschwendung, Nachhaltigkeit, Verpackung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 10 Umfang: 298 S. Standort: Xeo 10 SCHI ISBN: 978-3-442-17955-8	Xeo 10 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Thilo	Richtig einkaufen bei Fructose-Intoleranz für Sie bewertet: über 1100 Lebensmittel und Fertigprodukte Trias (2013) Schlagworte: Einkaufen, Fructoseunverträglichkeit, Lebensmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit einer Fructose-Intoleranz einkaufen zu gehen, ist manchmal gar nicht so einfach: Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten? Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: Sie sehen auf einen Blick, welche Produkte versteckten Fruchtzucker enthalten. So genießen Sie - ganz ohne Beschwerden. Über 1100 Lebensmittel, Fertiggerichte, Restaurant-Speisen und Fast-Food auf dem Prüfstand: alles in übersichtlichen Tabellen und mit praktischem Bewertungssystem. Auf einen Blick sehen, was Ihnen gut tut. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6802-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwedt, Georg	... für Dummies Chemie im Alltag was in dem steckt, was uns gut schmeckt - Lebensmittelchemie ; Haut und Haar gepflegt - Kosmetik-Chemie ; der Fleck mujss weg - Chemie im Haushalt ; werden Sie zum kritischen Verbraucher Wiley-VCH, Weinheim (2010) Standort: Udk SCHW Schlagworte: Aldehyde, Alkohole, Alltagschemie, Aminosäure, Base, Chemie, Einführung, Ester, Fette, Fleckenmittel, Fleckentferner, Ketone, Kohlenhydrate, Kohlenwasserstoff, Kosmetik, Lebensmittel, Lebensmittelinhaltsstoff, Lebensmitteltechnologie, Nahrungsmittel, Organische Chemie, Oxidation, Protein, Reduktion, Salz, Seife, Stärke, Säure, Zusatzstoff Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Udk Umfang: 264 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Udk SCHW ISBN: 978-3-527-70318-0	Udk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sigg, Stephan	Kein Essen in den Müll Lena rettet das krumme Gemüse Camino, Stuttgart (2020) Standort: 5.1 SIG Schlagworte: Abfallvermeidung, Bauernhof, Freundschaft, Lebensmittel, Lebensmittelverschwendung, Mädchen, Müllvermeidung, Schule, Umweltschutz Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 5.1 Umfang: 125 S. Standort: 5.1 SIG ISBN: 978-3-96157-136-9	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soretz, Friedrich	Bunt isst gesund! ernährungspädagogische Spiele und Aktionen durchs ganze Jahr ; das Praxisbuch zum Projekt "iss dich fit!" Ökotopia Verl., Münster (2014) Standort: Ngl 4 SOR Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Essen, Experimente, Familie, Feste, Frühling, Ganztagsbetreuung, Garten, Gesunde Ernährung, Getreide, Getränke, Grundschule, Herbst, Kind, Kindergarten, Kräuter, Lebensmittel, Natur, Naturpädagogik, Pädagogik, Sinneswahrnehmung, Sommer, Spiele, Winter Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein aufwändig illustriertes Aktionsbuch für Kita, Kindergarten und Grundschule, um Kindern mit Rezepten, Experimenten, Sinnes- und Bewegungsspielen und Anleitungen zum Basteln und Gärtnern das Thema gesunde Ernährung "schmackhaft" zu machen Systematik: Ngl 4 Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 4 SOR ISBN: 978-3-86702-224-8	Ngl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spanner, Helmut	Meine ersten Sachen Ravensburger Verl., Ravensburg (2022) Standort: 1 SPA Schlagworte: Gegenstand, Lebensmittel, Spielzeug, Wortschatz Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 1 Umfang: [18] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 SPA ISBN: 978-3-473-41753-7	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steeb, Sigrid	Lebensmittelunverträglichkeiten so testen Sie sich selbst Schlütersche Verlagsgesellschaft (2013) Schlagworte: Kochbuch, Lebensmittel, Unverträglichkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trotz ihrer weiten Verbreitung werden Lebensmittelunverträglichkeiten häufig noch falsch diagnostiziert, denn die Symptome können bei den verschiedenen Unverträglichkeiten sehr ähnlich sein - und ähneln zudem denen anderer Krankheitsbilder, insbesondere Allergien und dem Reizdarmsyndrom. Das Leiden vieler Menschen dauert oft Jahre, ohne dass die richtige Diagnose gestellt wird. Seit 2001 beschäftigt sich Sigrid Steeb mit der Thematik und hat es sich nun zur Aufgabe gemacht, ein praktikables, gut verständliches Buch zu schreiben, mit dessen Hilfe Lebensmittelunverträglichkeiten anhand eines Testpfades zuverlässig selbst diagnostiziert werden können. Behandelt werden: Laktose-, Fruktose-, Stärke-, Sorbit-, Glukose-Galaktose-,Histamin- und Salicylatintoleranz; Lebensmittelallergien; Glutenunverträglichkeit; Reizdarm-, Reizmagen- und Leaky-Gut-Syndrom; Bakterielle Überwucherung des Dünndarms, Intestinale Candidose, Eosinophiles gastrointestinales Syndrom, Mehrfachintoleranzen, Depressive Störungen Mit vielen verträglichen Rezepten: Alle Rezepte sind für die Zubereitung bei Lebensmittelallergien, Laktose-, Fruktose- und Histaminintoleranz sowie oft auch bei Mehrfachintoleranz geeignet. Umfang: 166 S. Ill. ISBN: 978-3-8426-8392-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strack, Emma; Plantevin, Guillaume	Eule oder Uhu? Paare aus Natur & Alltag zum Verwechseln ähnlich Knesebeck, München (2016) Standort: 4.3 STR Schlagworte: Alltag, Geografie, Lebensmittel, Menschlicher Körper, Mode, Natur, Stadt, Tiere, Unterschiede Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 122 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 STR ISBN: 978-3-86873-971-8	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Timm, Elise	Wissenswert Zero Waste alles rund um ein Leben fast ohne Müll Frech, Stuttgart (2019) Standort: Uas 66 TIM Schlagworte: Einkauf, Elektronik, Haushalt, Konsum, Körperpflege, Lebensmittel, Müll, Mülltrennung, Müllvermeidung, Nachhaltigkeit, Recycling, Umweltschutz, Wohnungseinrichtung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Uas 66 Umfang: 61 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Uas 66 TIM ISBN: 978-3-7724-7486-6	Uas 66 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Verg, Martin	Wozu braucht das Klo ne Brille? verrückte Fragen ; verblüffende Antworten Edel, Hamburg (2021) Standort: 6.7 VER Schlagworte: Alltag, Badezimmer, Esszimmer, Freizeit, Garten, Hygiene, Keller, Kinderzimmer, Kleidung, Küche, Lebensmittel, Morgen, Natur, Wohnzimmer, Zuhause Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 6.7 Umfang: 147 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 VER ISBN: 978-3-96129-215-8	6.7 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wahrburg, Ursel	Die große Wahrburg/Egert Kalorien- & Nährwerttabelle Thieme (2009) Schlagworte: Lebensmittel, Nährwert, Tabelle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Scheibe Käse fürs Frühstücksbrot oder den Schinken für die Pizza abwiegen, um den Kaloriengehalt pro Scheibe zu errechnen? Das ist jetzt nicht mehr nötig! Denn diese Tabelle enthält erstmalig für alle Nahrungsmittel die Nährwertangaben für 1 Portion und für 100 g übersichtlich auf einen Blick. Das spart Zeit. Gut gegliederte Lebensmittelgruppen, die praktische Griffleiste und das farbige Leitsystem erleichtern den schnellen Zugriff auf alle Lebensmittel. Neben Kalorien, Fett und Fettsäuren, Kohlenhydraten, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen finden Sie hier erstmals die Energiedichte - das neue Maß beim Thema Abnehmen. Extra für Nahrungsmittelintoleranzen: Angaben zu Laktose und Fruktose machen diese Tabelle zu einem aktuellen Nachschlagewerk für alle, die ihre Ernährung optimieren oder in der Ernährungsberatung auf der Höhe der Zeit sein möchten. Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-8304-3419-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weidner Zoehfeld, Kathleen	National Geographic Kids Mein grosses Buch der Wissenschaft National Geographic Verl., Hamburg (2019) Standort: 4.3 WEI Schlagworte: Beruf, Biologie, Elektrizität, Erde, Erfindungen, Ingenieur, Lebensmittel, Materie, Menschlicher Körper, Natur, Naturwissenschaft, Ozean, Pflanzen, Schall, Strom, Tiere, Vulkane, Wellen, Weltall, Wetter, Wissenschaft Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 WEI ISBN: 978-88-540-4332-9	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiedmer, Christoph	Lebensmittellügen wie bei unserem Essen getrickst wird ; ein Lebensmittelchemiker klärt auf Piper, München (2022) Standort: Wt WIE Schlagworte: Aromen, Ernährung, Lebensmittel, Nahrungsergängzungsmittel, Ratgeber, Superfoods, Zusatzstoff Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Wt Umfang: 236 S. Standort: Wt WIE ISBN: 978-3-492-06181-0	Wt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...