Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind mehr als 200 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bisges, Günther	Entspannung für Schultern und Nacken 10 Feldenkrais-Lektionen Kösel (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn der Stress zu groß wird, Schultern und Nacken schmerzhaft verspannen: Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. 10 effektive und einfache Lektionen mit kostbaren Alltagstipps. Die ideale Ergänzung zur erfolgreichen, gleichnamigen CD. Umfang: 60 S. ISBN: 978-3-641-06318-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blazon, Nina	Zweilicht cbj, München (2011) Standort: 5.2 BLA Schlagworte: Abenteuer, Dämon, Fantasy, Gefahr, Geister, Jugendliche, Liebe, Magie, Mädchen, New York Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 5.2 Umfang: 412 S. Standort: 5.2 BLA ISBN: 978-3-570-16117-3	5.2 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blyton, Enid	Hanni und Nanni Hanni und Nanni in New York (Band 37) Egmont, Köln (2016) Standort: 5.1 BLY Schlagworte: Familie, Hochzeit, Mädchen, New York, Reise, Schwester, Zwillinge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Große Aufregung bei Hanni & Nanni! Sie dürfen zur Hochzeit ihrer Cousine nach New York reisen. Leider ist die Tante der Zwillinge ziemlich ängstlich, deshalb müssen sich die Mädchen einiges einfallen lassen, um die Stadt erleben zu können. Außerdem ist mit dem Bräutigam etwas faul, oder? Systematik: 5.1 Umfang: 180 S. : Ill. Standort: 5.1 BLY ISBN: 978-3-505-13938-3	5.1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bönström, Valerie	Functional Training für Frauen Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen ? zu Hause oder im Studio riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Sporty-Frauensportclub-Gründerin Valerie Bönström und Katharina Brinkmann, Autorin von "Yoga-Faszientraining" (riva 2016), Personal Trainerin und Yogalehrerin, zeigen, dass es auch anders geht: mit funktionellem Training. Das lässt sich überall praktizieren und ist ideal im Hinblick auf den weiblichen Körper und dessen Bedürfnisse. Funktionelles Training mobilisiert, stabilisiert und kräftigt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand verschwinden überflüssige Pfunde, Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenkbeschwerden. Denn die einzelnen Muskelgruppen werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert ? und das, wann immer sich zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen ein paar Minuten Zeit finden. Dieses Buch zeigt, wie viel beschäftigte Frauen ein solches Training alltagstauglich und praxisnah in ihr Leben integrieren können. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-95971-383-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Böschen, Silke	Träume von Freiheit Flammen am Meer (Band 2) Roman Gmeiner, Meßkirch (2019) Standort: SL BOE Schlagworte: 19. Jahrhundert, Anschlag, Bremerhaven, Flucht, Frauen, Historisches, New York, Schicksal, Schiffahrt, USA Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 414 S. Standort: SL BOE ISBN: 978-3-8392-2464-9	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bomann, Corina	Die Farben der Schönheit Sophias Hoffnung (Band 1) Ullstein, Berlin (2020) Standort: SL BOM Schlagworte: 20er Jahre, Alleinerziehende Mutter, Berlin, Beruf, Familie, Freundschaft, Glück, Historisches, Junge Frau, Junger Mann, Liebe, Neubeginn, New York, Paris, Reise, Rubinstein, Helena, Schönheit, Trennung, Unternehmen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 541 S. Standort: SL BOM ISBN: 978-3-86493-116-1	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bomann, Corina	Die Farben der Schönheit Sophias Träume (Band 2) Ullstein, Berlin (2020) Standort: SL BOM Schlagworte: 30er Jahre, Arden, Elizabeth, Frauen, Freundschaft, Geheimnis, Junge Frau, Konflikt, Konkurrenz, Kosmetik, Neubeginn, New York, Rubinstein, Helena Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 573 S. Standort: SL BOM ISBN: 978-3-86493-117-8	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bomann, Corina	Die Farben die Schönheit Sophias Triumph (Band 3) Ullstein, Berlin (2020) Standort: SL BOM Schlagworte: 30er Jahre, Freundschaft, Junge Frau, Kosmetik, Liebe, Mann, New York, Rubinstein, Helena, Unternehmen, Zweiter Weltkrieg Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 521 S. Standort: SL BOM ISBN: 978-3-86493-118-5	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bomann, Corina	Die Farben die Schönheit Sophias Triumph (Band 3) Ullstein, Berlin (2020) Standort: SL BOM Schlagworte: 30er Jahre, Freundschaft, Junge Frau, Kosmetik, Liebe, Mann, New York, Rubinstein, Helena, Unternehmen, Zweiter Weltkrieg Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 521 S. Standort: SL BOM ISBN: 978-3-86493-118-5	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bongard, Katrin	Manhattan Magic Oetinger, Hamburg (2015) Standort: + BON Schlagworte: Begegnung, Junger Mann, Liebe, Mädchen, New York, Reise, Vater Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ronja darf mit ihrem Vater nach New York reisen, da er dort als Journalist Recherchen für einen Reiseführer machen muss. Dort lernt sie Jonathan kennen, den Sohn einer Bekannten. Er soll für Ronja und ihren Vater den Reiseführer spielen Systematik: +J Umfang: 190 S. Standort: + BON ISBN: 978-3-86430-044-8	+J 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bott, Nina	Ich bin eine Traumfrau oder wie heißt das, wenn man immer müde ist? Eden Verl., Hamburg (2020) Standort: Bek BOT Schlagworte: Alltag, Erlebnisbericht, Erziehung, Familie, Familienleben, Haushalt, Mutter, Patchworkfamilie, Schauspielerin, Urlaub Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Bek Umfang: 255 S. Standort: Bek BOT ISBN: 978-3-95910-292-6	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bowman, Katy	Barfuß gehen Starke Füße für ein gesundes Leben riva (2018) Schlagworte: VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern.Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-836-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bowman, Katy	Bewegung liegt in deiner DNA Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht unsauf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abendsins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oderGewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das KonzentratFitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung.Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowmanerklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum»Cardio-Training« überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeitenkann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichenAuswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buchist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie dennächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95971-176-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Boyd, William	Die Fotografin die vielen Leben der Amory Clay ; Roman Piper, München ; Berlin (2016) Standort: SL BOY Schlagworte: 30er Jahre, Begegnung, Berlin, Besatzungszeit, Junge Frau, Liebe, Mann, New York, Paris, Reise, Zweiter Weltkrieg Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Klick, die Blende schließt - der Startschuss zu einem neuen Leben. Mit sieben hält Amory Clay ihre erste Kamera in Händen, eine Kodak Brownie Nummer 2, und mit ihr sind alle Weichen gestellt. Amory Clay, Fotografin, Reisende, Kriegsberichterstatterin. Statt als Gesellschaftsfotografin in London zu reüssieren, lässt Amory alles Vertraute hinter sich und beginnt 1931 ein Leben voller Unwägbarkeiten in Berlin. Ein Berlin der Nachtclubs, des Jazz, der Extravaganz und Freizügigkeit - und der ersten Anzeichen von Bedrohung und Willkür Systematik: SL Umfang: 556 S. Standort: SL BOY ISBN: 978-3-8270-1287-6	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brammer, Mikki	Dieses schöne Leben Roman Knaur, München (2023) Standort: SL BRA Schlagworte: Frau, Großvater, Kindheit, Liebe, Mann, Mädchen, Nachbarschaft, New York, Sterbebegleitung, Suche, Verlust Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 393 S. Standort: SL BRA ISBN: 978-3-426-52959-1	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brandner, Michael	Kerl aus Koks Roman UIlstein, Berlin (2022) Standort: SL BRA Schlagworte: Dortmund, Familie, Junge, Karriere, Kindheit, Patchworkfamilie, Schauspieler, Umzug Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 335 S. Standort: SL BRA ISBN: 978-3-471-36045-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brashares, Ann	Ein Sommer für zwei Roman Deutsche Verlagsges., München (2018) Standort: SL BRA Schlagworte: Begegnung, Ferienhaus, Geheimnis, Geschwister, Liebe, Loyalität, Mädchen, Patchworkfamilie, Sehnsucht, Versöhnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nah bei einem alten Anwesen gedeiht ein Apfelbaum, Zeichen verlorener Verbundenheit. Im Haus träumen zwei junge Menschen davon, einander einmal zu begegnen. Dann taucht ein Fremder auf und ein lang gehütetes Geheimnis der Familie verliert seine Macht Systematik: SL Umfang: 317 S. Standort: SL BRA ISBN: 978-3-423-26195-1	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Ralph-Raymond	Müller - individuell reisen Irland Müller, Erlangen (2015) Standort: Cel 12 BRA Schlagworte: Belfast, Cork, Derry, Donegal, Dublin, Fermanagh, Fingal, Galway, Geschichte, Großbritannien, Irland, Kildare, Kilkenny, Kultur, Limerick, Natur, Reiseführer, Sehenswürdigkeiten, Sligo, Wandern, Waterford, Wexford Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cel 12 Umfang: 802 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 Karte Standort: Cel 12 BRA ISBN: 978-3-95654-007-3	Cel 12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braunger, Manfred; Johnen, Ralf	USA - der Osten Entdeckungsreisen zwischen Neuengland und Karibik: Weltstädte und Naturwunder ; von New York, Boston, Washington D.C. und Philadelphia zu den Niagarafällen und den Florida Keys DuMont, Ostfildern (2023) Standort: Ckk 2 BRA Schlagworte: Appalachen, Atlanta, Boston, Connecticut, Everglades, Everglades National Park, Florida, Florida Keys, Georgia, Kultur, Manhattan, Nashville, Natur, Neuengland, New Hampshire, New Jersey, New York, Niagara Falls, Orlando, Pennsylvania, Philadelphia, Reiseführer, Rhode Island, Sehenswürdigkeiten, South Carolina, Tampa Bay, USA, Vermont, Washington, D.C. Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ckk 2 Umfang: 502 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 Karte Standort: Ckk 2 BRA ISBN: 978-3-616-01616-0	Ckk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braunger, Manfred; Johnen, Ralf	USA - der Osten Entdeckungsreisen zwischen Neuengland und Karibik: Weltstädte und Naturwunder ; von New York, Boston, Washington D.C. und Philadelphia zu den Niagarafällen und den Florida Keys DuMont, Ostfildern (2023) Standort: Ckk 2 BRA Schlagworte: Appalachen, Atlanta, Boston, Connecticut, Everglades, Everglades National Park, Florida, Florida Keys, Georgia, Kultur, Manhattan, Nashville, Natur, Neuengland, New Hampshire, New Jersey, New York, Niagara Falls, Orlando, Pennsylvania, Philadelphia, Reiseführer, Rhode Island, Sehenswürdigkeiten, South Carolina, Tampa Bay, USA, Vermont, Washington, D.C. Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ckk 2 Umfang: 502 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 Karte Standort: Ckk 2 BRA ISBN: 978-3-616-01616-0	Ckk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brehse, Cindy	Nur 5 Minuten ? Die besten Übungen für Senioren Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen.Fitnesstrainerin Cindy Brehse zeigt Ihnen effektive und leicht durchführbare Übungen, um Ihre Körpermitte zu kräftigen. Denn genau dort liegt das Geheimnis: Eine starke Rumpfmuskulatur sorgt für mehr Stabilität und Balance, entlastet die Gelenke und verbessert die Beweglichkeit. Die Workouts lassen sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren ? alles, was Sie brauchen, sind fünf Minuten am Tag. Erfahren Sie neben der Schmerzentlastung weitere Vorteile, die mit regelmäßiger Bewegung einhergehen:? Sie fördert das Herz-Kreislauf-System,? kurbelt den Stoffwechsel an? und wirkt sich positiv auf das Gedächtnis und die Stimmung aus.So ist mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter garantiert. Also, haben Sie fünf Minuten? Dann legen Sie los! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7453-1982-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bremer, Sven	Deutsche Nordseeküste Baedeker, Ostfildern (2019) Standort: Cfo BRE Schlagworte: Amrum, Aurich, Baltrum, Borkum, Bremerhaven, Cuxhaven, Föhr, Geschichte, Halligen, Heide, Helgoland, Husum, Jever, Juist, Kultur, Langeoog, Natur, Norddeutschland, Norderney, Nordsee, Nordseeküste, Reiseführer, Sehenswürdigkeiten, Spiekeroog, St. Peter-Ording, Sylt, Wangerooge, Wilhelmshaven Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cfo Umfang: 365 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 Karte Standort: Cfo BRE ISBN: 978-3-8297-4631-1	Cfo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bridwell, Norman; Malen, Justin; Be	Clifford, der große rote Hund Universal Pictures Germany, Hamburg (2022) Standort: 4.1 CLI Schlagworte: Alleinerziehende Mutter, Haustier, Mädchen, New York, Reise, Verwandtschaft, Welpe Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.1 Umfang: 1 DVD Standort: 4.1 CLI EAN: 5053083244262	4.1 0	DVD Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 [Fünfzig] Workouts Bauch, Beine, Po die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur Riva Verl., München (2020) Standort: Ybk 8 BRI Schlagworte: Ausdauertraining, Bauchmuskeltraining, Krafttraining, Muskeltraining, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : überw. Ill. Standort: Ybk 8 BRI ISBN: 978-3-7423-1300-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 [Fünzig] Workouts Yoga die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Riva Verl., München (2018) Standort: Vck BRI Schlagworte: Beweglichkeit, Entspannung, Gesundheit, Workout, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 141 S. : überw. Ill. Standort: Vck BRI ISBN: 978-3-7423-0298-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...