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Yoga
neue Lebensenergie und Harmonie ; Entspannungsübungen für Körper und Seele
Naumann & Göbel, Köln (2004)
Standort:
Vck YOG
Schlagworte:
Beweglichkeit , Entspannung , Gelassenheit , Gesundheit , Harmonie , Heilung , Innere Ruhe , Konzentration , Konzentrationstraining , Lebensenergie , Meditation , Stressabbau , Training , Yoga , Übungssammlung
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Systematik: VckUmfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck YOGEAN: 4043002219151
Vck
Sachbuch
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Yoga
finde deinen Stil ; entdecke die Praxisvielfalt
Meyer & Meyer, Aachen (2023)
Standort:
Vck 1 YOG
Schlagworte:
Atmung , Beweglichkeit , Bewegung , Entspannung , Gesundheit , Mobilität , Muskelentspannung , Spiritualität , Sport , Yoga , Übungssammlung
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Systematik: Vck 1Umfang: 262 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck 1 YOGISBN: 978-3-8403-7848-5
Vck 1
Sachbuch
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Bach, Sven; König, Patrick; König,
Der Gesundheitskurs: Arthrose
das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit ; die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort:
Vel 7 BAC
Schlagworte:
Arthrose , Beweglichkeit , Bewegung , Entzündung , Ernährung , Gelenke , Gesundheit , Rezepte , Schmerzlinderung , Training
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Systematik: Vel 7Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 BACISBN: 978-3-89993-950-7
Vel 7
Sachbuch
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Bach, Sven; König, Patrick; König,
Der Gesundheitskurs: Arthrose
das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit ; die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort:
Vel 7 BAC
Schlagworte:
Arthrose , Beweglichkeit , Bewegung , Entzündung , Ernährung , Gelenke , Gesundheit , Rezepte , Schmerzlinderung , Training
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Systematik: Vel 7Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 BACISBN: 978-3-89993-950-7
Vel 7
Sachbuch
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Bartrow, Kay
50 [Fünfzig] Workouts fürs Fitnessstudio
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ; die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
Riva Verl., München (2024)
Standort:
Ybk 3 BAR
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beweglichkeit , Fitness , Fitnesstraining , Koordination , Krafttraining , Mobilität , Sport , Training , Workout , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 3Umfang: 143 S. : zahlr. Ill.Standort: Ybk 3 BARISBN: 978-3-7423-2461-0
Ybk 3
Sachbuch
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Humboldt, Hannover (2021)
Standort:
Vck 9 BAR
Schlagworte:
Atemtechnik , Atmung , Ausdauertraining , Beweglichkeit , Gesundheit , Immunsystem , Krafttraining , Muskeltraining , Nerven , Psyche , Training
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Systematik: Vck 9Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck 9 BARISBN: 978-3-8426-2971-4
Vck 9
Sachbuch
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Trias, Stuttgart (2019)
Standort:
Vel 7 BAR
Schlagworte:
Achillessehne , Arthrose , Beweglichkeit , Dehnung , Faszien , Fußbeschwerden , Füße , Gehen , Gesundheit , Gleichgewicht , Haltungsfehler , Hohlfuß , Knickfuß , Muskulatur , Pflege , Spreizfuß , Training , Verletzung
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Systematik: Vel 7Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 BARISBN: 978-3-432-10918-3
Vel 7
Sachbuch
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Becker, Barbara
Die Barbara-Becker-Formel
better aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
Gräfe und Unzer, München (2020)
Standort:
Ybk 8 BEC
Schlagworte:
Atmung , Balance , Beweglichkeit , Entspannung , Faszien , Gesunde Ernährung , Körperhaltung , Muskeltraining , Sport , Workout
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Systematik: Ybk 8Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 BECISBN: 978-3-8338-7375-1
Ybk 8
Sachbuch
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Beckmann, Johannes
Sprechstunde
Fokus neues Gelenk
Antworten zu Eingriff, Mobilisation, Nachsorge
Kosmos, Stuttgart (2021)
Standort:
Vel 7 BEC
Schlagworte:
Beweglichkeit , Gelenke , Operation , Regeneration
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Systematik: Vel 7Umfang: 124 S. : Ill.Standort: Vel 7 BECISBN: 978-3-96859-014-1
Vel 7
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
Gräfe und Unzer, München (2015)
Standort:
Ybk 8 BIM
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Beweglichkeit , Entspannung , Fitness , Körperwahrnehmung , Muskelaufbau , Pilates , Rückengymnastik , Training , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CDStandort: Ybk 8 BIMISBN: 978-3-8338-4624-3
Ybk 8
Sachbuch
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Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane;
Gesund mit Pilates
80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Weltbild Verl., Augsburg (2010)
Standort:
Ybk 8 BLO
Schlagworte:
Beweglichkeit , Fitness , Gesundheit , Gleichgewicht , Gymnastik , Koordination , Muskelentspannung , Muskeltraining , Osteoporose , Pilates , Rückengymnastik , Schulterschmerzen , Training , Wirbelsäule , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 BLOISBN: 978-3-8289-3538-9
Ybk 8
Sachbuch
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
GU Lust zum Üben
MaxxF
der Megatrainer ; inklusive DVD mit 60 Minuten
Gräfe und Unzer, München (2011)
Standort:
Ybo BOE
Schlagworte:
Beweglichkeit , Fitness , Gesundheit , Krafttraining , Muskeltraining , Sport , Training
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Systematik: YboUmfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVDStandort: Ybo BOEISBN: 978-3-8338-1369-6
Ybo
Sachbuch
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Braun-Munzinger, Ute
Lange leben, ohne alt zu werden
gesund und aktiv bis ins hohe Alter ; das können Sie selbst tun
Humboldt, Hannover (2020)
Standort:
Vc BRA
Schlagworte:
Alzheimer , Beweglichkeit , Blutdruck , Darm , Demenzvorbeugung , Entspannung , Ernährung , Gehirn , Gesundheit , Muskelentspannung , Nahrungsergängzungsmittel , Verdauung , Älterwerden , Übergewicht
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Systematik: VcUmfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vc BRAISBN: 978-3-8426-2932-5
Vc
Sachbuch
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Brinkmann, Katharina
50 [Fünzig] Workouts
Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Riva Verl., München (2018)
Standort:
Vck BRI
Schlagworte:
Beweglichkeit , Entspannung , Gesundheit , Workout , Yoga , Übungssammlung
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Systematik: VckUmfang: 141 S. : überw. Ill.Standort: Vck BRIISBN: 978-3-7423-0298-4
Vck
Sachbuch
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Delp, Christoph
Beweglichkeit
durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Pietsch, Stuttgart (2020)
Standort:
Ybk 8 DEL
Schlagworte:
Beweglichkeit , Dehnung , Faszien , Fitness , Mobilität , Sport , Workout , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 219 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 DELISBN: 978-3-613-50909-2
Ybk 8
Sachbuch
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Fastner, Gabi
50 Workouts
Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Riva Verl., München (2023)
Standort:
Ybk 8 FAS
Schlagworte:
Beweglichkeit , Bewegung , Dehnung , Entspannung , Ernährung , Fitness , Gymnastik , Herz-Kreislauf , Koordination , Mobilisation , Sport , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 144 S. : zahlr. Ill.Standort: Ybk 8 FASISBN: 978-3-7423-2410-8
Ybk 8
Sachbuch
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Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen
Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken ; effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen
Humboldt, Hannover (2018)
Standort:
Vel 7 FIS
Schlagworte:
Beckenboden , Beweglichkeit , Gelenke , Gelenkschmerzen , Muskelaufbau , Muskelentspannung , Muskeltraining , Muskulatur , Rückengymnastik , Rückenschmerzen , Selbsthilfe , Stress
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Systematik: Vel 7Umfang: 66 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 FISISBN: 978-3-86910-326-6
Vel 7
Sachbuch
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Froböse, Ingo
GU Multimedia
Rücken-Akut-Training
mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag ; inklusive DVD mit 80 Minuten
Gräfe & Unzer, München (2013)
Standort:
Vel 7 FRO
Schlagworte:
Bauchmuskeltraining , Beweglichkeit , Gesundheit , Hexenschuss , Körperwahrnehmung , Muskeltraining , Rückenbeschwerden , Rückengymnastik , Rückenschmerzen , Schwangerschaft , Training , Wirbelsäule , Übungssammlung
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Systematik: Vel 7Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVDStandort: Vel 7 FRO
Vel 7
Sachbuch
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
so macht Yoga auch im Alter Spaß
SingLiesel Verl., Karlsruhe (2023)
Standort:
Vck 1 GRE
Schlagworte:
Atmung , Ausdauertraining , Beweglichkeit , Bewegung , Entspannung , Gesundheit , Koordination , Krafttraining , Senioren , Yoga
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Systematik: Vck 1Umfang: 135 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck 1 GREISBN: 978-3-948106-10-2
Vck 1
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Iburg, Anne
111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke
die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co. ; mit Mikronährstoff-Boostern
Humboldt, Hannover (2023)
Standort:
Vel 7 IBU
Schlagworte:
Arthrose , Beweglichkeit , Brot , Brotaufstrich , Brötchen , Desserts , Eintopf , Ernährung , Fasten , Frühstück , Gelenke , Gesundheit , Getränke , Heilfasten , Intervallfasten , Keks , Kuchen , Müsli , Porridge , Ratgeber , Rezepte , Rheuma , Salate , Smoothie , Suppen
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Systematik: Vel 7Umfang: 195 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 IBUISBN: 978-3-8426-3160-1
Vel 7
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Ivancan, Monica
Pilates Power
Beweglichkeit ; Ausdauer ; Kraft
Fischer, Igling (2018)
Standort:
Ybk 8 IVA
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beweglichkeit , Fitness , Gesundheit , Krafttraining , Pilates , Training , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 IVAISBN: 978-3-96093-151-5
Ybk 8
Sachbuch
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Jochum, Inka
Das Hüftheilbuch
einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden
Knaur, München (2022)
Standort:
Vel 7 JOC
Schlagworte:
Beweglichkeit , Gesundheit , Hüfte , Schmerzlinderung , Selbsthilfe , Übungssammlung
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Systematik: Vel 7Umfang: 89 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vel 7 JOCISBN: 978-3-426-65893-2
Vel 7
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Jordan, Alexander; Hillebrecht, Mar
Gymnastik mit dem Pezzi-Ball
Übungsprogramme
Meyer & Meyer, Aachen (2013)
Standort:
Ybk 8 JOR
Schlagworte:
Ball , Bein , Beweglichkeit , Dehnung , Entspannung , Gesundheit , Gymnastik , Koordination , Rückengymnastik , Sport , Training , Übungssammlung
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Systematik: Ybk 8Umfang: 196 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 JORISBN: 978-3-89899-821-5
Ybk 8
Sachbuch
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Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
Irisiana, München (2014)
Standort:
Vc KIR
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Ayurveda , Beweglichkeit , Bewegung , Energie , Entspannung , Fitness , Frauen , Gesundheit , Innere Ruhe , Lebensfreude , Meditation , Rezepte , Weiblichkeit , Wohlbefinden , Übungssammlung
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Systematik: VcUmfang: 171 S.Standort: Vc KIRISBN: 978-3-424-15239-5
Vc
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Knop, Tobias; Niehaus, Daniel
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen ; endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken
Humboldt, Hannover (2023)
Standort:
Vel 7 KNO
Schlagworte:
Atmung , Beweglichkeit , Bewegung , Gesundheit , Körperhaltung , Muskulatur , Nacken , Ratgeber , Rücken , Rückenschmerzen , Schulter , Schulterschmerzen , Selbstheilung , Stressabbau , Übungssammlung
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Systematik: Vel 7Umfang: 173 S. : Ill. (farb.)Standort: Vel 7 KNOISBN: 978-3-8426-3163-2
Vel 7
Sachbuch
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