Inhalt: Das Arthrose-Stopp-Programm. Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bewegungs- und Ernährungsprogramm können Sie viel für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun. Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Welche Geheimnisse es in der "Anti-Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin Diana Motzkus. - Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung vorbeugen. - Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen Beschwerden lindern. - Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren. Genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit Systematik: Vel 7 Umfang: 203 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-432-10680-9
Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 S. Standort: Vcl 1 FLE ISBN: 978-3-8052-0041-7
GU Ratgeber Gesundheit Jin Shin Jyutsu schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung ; Beschwerden von A - Z gezielt lindern mit Heilströmen ; einfach, überall und jederzeit anzuwenden Graefe und Unzer, München (2005)
Standort: Vck 2 KES
Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch 140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben ; wichtige Ernährungsregeln und Küchentipps bei Arthrose Humboldt, Hannover (2022)
Standort: Vel 7 WEI
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 20.05.2024, 16:14 Uhr. 3.458 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 519.307 Zugriffe seit Juli 2010
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