Inhalt: Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stressigen Alltag immer griffbereit sein! Im KüchenRatgeber Diabetes-Expressrezepte von Bestsellerautor, TV-Doc und Diabetes-Experte Dr. med. Matthias Riedl greift alles perfekt ineinander, wie der Schlüssel ins Schloss: Praktische Tipps und schnelle, ausgewogene Rezepte, die an einem langen Tag zwischen Job, Terminen und Familie in maximal 30 Minuten auf dem Tisch sind, von knackig frischen, sättigenden Salaten über Suppen bis hin zu leichten, ausgewogenen Hauptmahlzeiten. Da bleibt der Blutzuckerspiegel in Balance ? und im Alltagtrubel alles gesund und im Lot! Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8338-9055-0
Inhalt: Immer mehr Menschen verzichten auf Zucker, Gluten und Milchprodukte. Nicht, weil sie allergisch sind, sondern wegen der gesundheitlichen Vorteile. Süßigkeiten voller Nährstoffe und Vitamine, ohne Nachteile für Blutzucker und Stimmung, sind smarte Süßigkeiten. Hier erhalten Sie jede Menge Tipps für Süßes ohne Frust: Kuchen, Torten, Süßigkeiten und Smoothies. Was halten Sie von einem blitzschnellen Mango-Eis, Chocolate chai mudcake oder Trüffeln zum Kaffee? Oder Birnen-Vanille-Kuchen, Wok-Ananas mit Kokoscreme und kleinen Pralinen? Nehmen Sie doch noch ein Stück - mit gutem Gewissen Systematik: Xeo 2 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 HOF ISBN: 978-3-7843-5355-5
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