Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 135 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Die Noom-Methode für immer schlank ; minimale Einschränkung, maximale Wirkung ; mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten Goldmann, München (2023) Standort: Vcl 3 NOO Schlagworte: Abnehmen, Achtsamkeit, Bewegung, Essen, Gesundheit, Schlaf, Stress, Verhalten Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 430 S. Standort: Vcl 3 NOO ISBN: 978-3-442-17986-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit, schlank & gesund die 7 besten Wege zum Superbody ; Pilates ; Nordic Walking ; Inlineskating ; Bauch, Beine, Po ; Wirbelsäulengymnastik ; Relax-Massage ; Fatburner-Rezepte Gräfer & Unzer, München (2004) Standort: Ybk 9 FIT Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Bewegung, Fettverbrennung, Fitness, Gesundheit, Inline-Skating, Massage, Nordic Walking, Pilates, Po, Rezepte, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung Details hier Systematik: Ybk 9 Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 9 FIT	Ybk 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Feel good! Nordic Walking Verspannungen lösen ; gute Laune ; Wohlbehagen ; Entspannung Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: Ybk 8 NOR Schlagworte: Abnehmen, Aufwärmen, Ausdauertraining, Bewegung, Dehnübung, Entspannung, Gesundheit, Krafttraining, Nordic Walking, Sport, Technik, Training, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 NOR ISBN: 978-3-8338-0493-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kochen mit Weight Watchers 90 leckere Rezepte für jeden Tag Paffrath, Remscheid (2011) Standort: Xeo 2 KOC Schlagworte: Abnehmen, Desserts, Eintopf, Fisch, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Kartoffeln, Kochbuch, Meeresfrüchte, Nudeln, Rezepte, Salate, Snack, Suppen, Weight Watchers Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 KOC ISBN: 978-3-00-032340-9	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Öko-Test Sonderheft (Band 2) Jahrbuch für Kinder und Familie Öko-Test-Verl., Frankfurt/Main (2024) Standort: ZS ÖKO Schlagworte: Abnehmen, Energie, Linsen, Orangensaft, Peeling, Pommes Frites, Reise, Seife Details hier Systematik: ZS Standort: ZS ÖKO	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Reader's Digest Das Reader's Digest-Buch vom Tee Genuss ; Wohlbefinden ; Gesundheit Das Beste Verl., Stuttgart (2009) Standort: Xeo 1 REA Schlagworte: Abnehmen, Anti-Aging, China, Früchtetee, Gesundheit, Getränke, Hausmittel, Heilpflanzen, Indien, Japan, Kräutertee, Lapachotee, Rezepte, Sri Lanka, Tee, Teezubereitung, Wohlbefinden Details hier Systematik: Xeo 1 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 1 REA	Xeo 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf das Kochbuch ; 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Xeo 2 SCHL Schlagworte: Abnehmen, Carpaccio, Diät, Eintopf, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Käse, Obst, Pizza, Rezepte, Salat, Sandwich, Smoothie, Suppen, Trennkost, Wok Details hier Inhalt: Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Ob süss oder herzhaft, mit unseren zahlreichen Frühstücksideen starten Sie gesund in den Tag. Für Abwechslung sorgt der bewährte Frühstücks-Baukasten zum selbstständigen Kombinieren. Mittags heißt es freie Wahl bei Sandwiches und Take-away-Food. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in "Normalkost" verwandeln können. Systematik: Xeo 2 Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 SCHL	Xeo 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Shaun das Schaf 5 DVDs mit insgesamt 40 Folgen und tollem Bonusmaterial Concorde Home Entertainment, München (2009) Standort: 4.1 SHA Schlagworte: Abnehmen, Disco, Fußball, Gemüse, Schaf, Scheune, Zauberei Details hier Systematik: 4.1 Umfang: 5 DVDs Standort: 4.1 SHA	4.1	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Test (Band 1) Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: ZS TES Schlagworte: Abnehmen, Eyeliner, Rauchen, Saugroboter, Smart Home, Smartwatch, Ultrabook Details hier Systematik: ZS Standort: ZS TES	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vorsorgen statt behandeln gesund bleiben ohne Verzicht Ueberreuter, Wien (2023) Standort: Va VOR Schlagworte: Abnehmen, Altern, Bewegung, Demenz, Gesunde Ernährung, Prävention, Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Va Umfang: 215 S. Standort: Va VOR ISBN: 978-3-8000-7852-3	Va 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Vcl 3 WEI Schlagworte: Abnehmen, Couscous, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Meeresfrüchte, Pfannkuchen, Pizza, Rezepte, Salate, Snack, Suppen, Weight Watchers, Wrap Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert Systematik: Vcl 3 Umfang: 163 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 WEI ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	WW Healthy Kitchen 100 [Einhundert] Top Rezepte Lieblingsrezepte der WW Community Paffrath, Remscheid (2020) Standort: Vcl 3 EIN Schlagworte: Abnehmen, Eintopf, Fisch, Fleisch, Kochbuch, Nudeln, Rezepte, Salate, Snack, Suppen, Weight Watchers Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 EIN ISBN: 978-3-9820647-5-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly; Alves, Itanielly	Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen ; feier dich fit 5W Verl., s. l. (2012) Standort: Scm MEI Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Lateinamerikanischer Tanz, Salsa, Samba, Tanzen, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Scm Umfang: 2 DVD's Standort: Scm MEI ISBN: 978-3-942177-13-9	Scm 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs-Docs Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ; mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur Edel, München (2023) Standort: Vcl 3 AND Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Brotaufstrich, Darm, Eier, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Hafer, Low-Carb, Mikrobiom, Müsli, Obst, Pasta, Porridge, Ratgeber, Reis, Rezepte, Salate, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AND ISBN: 978-3-96584-286-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs-Docs Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ; mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur Edel, München (2023) Standort: Vel 4 AND Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Brotaufstrich, Darm, Eier, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Hafer, Low-Carb, Mikrobiom, Müsli, Obst, Pasta, Porridge, Ratgeber, Reis, Rezepte, Salate, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 4 Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 AND ISBN: 978-3-96584-286-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Ullstein, München (2022) Standort: Vcl 3 AXT Schlagworte: Abnehmen, Darmflora, Ernährung, Fasten, Gesundheit, Hormone, Nahrungsergängzungsmittel, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 327 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AXT ISBN: 978-3-517-10096-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest Verl., München (2015) Standort: Vcl 3 AXT Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmflora, Ernährung, Gesundheit, Körpergewicht, Rezepte, Verdauung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Über die Ernährung zu gesunder Darmflora, Immunkompetenz und Fitness Systematik: Vcl 3 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AXT ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest Verl., München (2015) Standort: Vcl 3 AXT Schlagworte: Abnehmen, Allergie, Bakterien, Darm, Darmflora, Darmkrebs, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Immunsystem, Neurodermitis, Rezepte, Salat, Smoothie, Suppen, Zuckerkrankheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften. Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen! Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden Systematik: Vcl 3 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 AXT ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven	Der Gesundheitskochkurs: Diabetes leckere Rezepte ; schnell zubereitet ; mit allen wichtigen Informationen zur Senkung des Blutzuckers Schlütersche Verlagsges., Hannover (2016) Standort: Vel 6 BAC Schlagworte: Abnehmen, Couscous, Desserts, Diabetes, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Getränke, Pasta, Reis, Rezepte, Salate, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 6 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 BAC ISBN: 978-3-89993-891-3	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven; Amon, Martina	Easy Intervallfasten schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina Humboldt, Hannover (2022) Standort: Vcl 3 BAC Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Brotaufstrich, Desserts, Eintopf, Entspannung, Ernährung, Frühstück, Gesundheit, Intervallfasten, Rezepte, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 S. :zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 BAC ISBN: 978-3-8426-3030-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven; Breitmaier, Benjamin	Abnehmen mit der Minus-20%-Regel Wohlfühlgewicht erreichen und halten Humboldt, Hannover (2019) Standort: Vcl BAC Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Rezepte Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl BAC ISBN: 978-3-86910-327-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baker, Efua	15 Minuten Fatburning für jeden Tag mit DVD Dorling Kindersley, München (2010) Standort: Ybk 8 BAK Schlagworte: Abnehmen, Aerobic, Bewegung, Boxen, Ernährung, Fettverbrennung, Laufen, Ratgeber, Sport, Tanzen, Training, Trainings-Programm, Workout, gesunde Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 : zahlr. Ill. (farb.) + DVD Standort: Ybk 8 BAK ISBN: 978-3-8310-1616-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Day only die Revolution des Fastens ; aktiviere die Zellerneuerung ; reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ; mit 42 leckeren Rezepten Yes Verl., München (2022) Standort: Vcl 5 BEC Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten, Gemüse, Gesundheit, Pilates, Ratgeber, Rezepte, Salate, Scheinfasten, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 BEC ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennini, Carla	Bauch-weg-Quickies die besten Übungen für einen flachen Bauch BLV Buchverl., München (2011) Standort: Ybk 8 BEN Schlagworte: Abnehmen, Alltag, Bauchmuskeltraining, Gesundheit, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 95 S. : zahl.r Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 BEN ISBN: 978-3-8354-0719-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bennini, Carla	Die Bauch-weg-Garantie Top-Übungen für einen flachen Bauch BLV, München (2016) Standort: Ybk 8 BEN Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Bewegung, Ernährung, Körperhaltung, Sport, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kleine Trainingseinheiten, große Wirkung: besonders effektive Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken · Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs · Viele Tipps zum dauerhaften Abnehmen ohne Jojo-Effekt Systematik: Ybk 8 Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 BEN ISBN: 978-3-8354-1501-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...