Der Gesundheitskurs: Arthrose das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit ; die richtige Ernährung gegen Entzündungen Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel 7 BAC
Der Gesundheitskurs: Arthrose das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit ; die richtige Ernährung gegen Entzündungen Schlütersche Verlagsges., Hannover (2017)
Standort: Vel 7 BAC
Inhalt: Das Arthrose-Stopp-Programm. Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bewegungs- und Ernährungsprogramm können Sie viel für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun. Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Welche Geheimnisse es in der "Anti-Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin Diana Motzkus. - Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung vorbeugen. - Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen Beschwerden lindern. - Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren. Genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit Systematik: Vel 7 Umfang: 203 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-432-10680-9
Das große Buch der Volksheilkunde Heilen mit den Kräften der Natur ; die besten Rezepte gegen alle Krankheiten Ludwig, München (1997)
Standort: Vek CAV
Ich hätte das was für Sie meine besten Tipps, selbst erprobt bei körperlichen Beschwerden, für Kopf und Seele, zum Vorbeugen und Wissen Gräfe und Unzer, München (2021)
Standort: Vek COR
Energy! in 5 Minuten ; gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert Deutsche Verlagsges., München (2021)
Standort: Vcx FLE
Inhalt: Alle erfolgsversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können Systematik: Vel 7 Umfang: 131 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 FLE ISBN: 978-3-86910-329-7
Inhalt: Arthrose ist eine Volkskrankheit - sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Dieses Buch der Stiftung Warentest ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität, es gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise - Bewegung ist Trumpf. Der Ratgeber zeigt, welche seriösen Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, welche nur Geld kosten oder sogar schaden können. Gelenkschmerzen sind in der Regel gut behandelbar, häufig sogar ohne Medikamente und Operationen. Oft helfen ganz einfache Mittel wie Füße hochlegen, Kälte oder Wärme. Der wichtigste und einzig wissenschaftlich gesicherte Rat für Übergewichtige mit Arthrose lautet abnehmen. Im Zweifelsfall sollte man eine Zweitmeinung einholen, vor allem, wenn es um die Frage Operation ja oder nein geht Systematik: Vel 7 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 HEI ISBN: 978-3-86851-141-3
111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co. ; mit Mikronährstoff-Boostern Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Vel 7 IBU
Ernährungsratgeber gesunde Fette so setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein Humboldt, Hannover (2022)
Standort: Vcl IBU
Apotheken Umschau Der stressfreie Rücken aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können ; mit vielen Übungen für einen starken und gesunden Rücken Wort & Bild Verl., Baierbrunn (2021)
Standort: Vel 7 KNO
Für dummies Arthrose für dummies mit der Diagnose Arthrose leben ; konservative, alternative und operative Behandlungsverfahren: von Akupunktur über Spritzen bis zur OP ; das Fortschreiten der Krankheit verhindern und verlangsamen Wiley-VCH Verl., Weinheim (2022)
Standort: Vel 7 KRU
Gesunde und schmerzfreie Füße alles, was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen ; die besten Übungen aus der Fußgymnastik Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vel 7 MAN
Das große Arthrose-Kochbuch über 130 Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps Schlütersche Verlagsges., Hannover (2016)
Standort: Vel 7 MUE
Das große Arthrose-Kochbuch über 130 Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps Schlütersche Verlagsges., Hannover (2016)
Standort: Vel 7 MUE
Inhalt: Medizinischer Ratgeber und Kochbuch in einem, verfasst von 2 Diätassistenten, für Patienten, die von Arthritis, Arthrose oder anderen rheumatischen Krankheiten betroffen sind. Fast 9 Millionen Menschen in Deutschland leiden an rheumatischen Erkrankungen wie Arthritis oder Arthrose. Ihnen bietet der vorliegende Ratgeber der Diätassistenten S.-D. Müller und C. Weißenberger Faktenwissen zum Krankheitsbild und Tipps zur Ernährung. Im Praxisteil folgen - in den Rubriken Frühstück, Mittag-, Abendessen, Snacks/Desserts - 50 Rezepte mit Kalorien- und Nährstoffangaben, die den aktuellen Ernährungsrichtlinien für Rheumatiker entsprechen Systematik: Vel 7 Umfang: 129 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 MUE ISBN: 978-3-89993-898-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 13:02 Uhr. 3.309 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 519.158 Zugriffe seit Juli 2010
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
