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Barth, Katrin; Bösing, Lothar
Ich trainiere Basketball
trainiere deine Technik ; verbessere Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ; empfohlen vom DBB
Standort:
6.9 BAR
Schlagworte:
Ausdauertraining , Basketball , Beweglichkeitstraining , Ernährung , Fehlererkennung , Kraft , Ratgeber , Technik , Training Details hier , Details in buchhandel.de
Inhalt: Aufbauend auf bereits bekannten Grundkenntnissen werden Kondition, Koordination und Wurftechniken ebenso trainiert wie Taktiken für Angriff und Verteidigung. Ab 10.Systematik: 6.9Umfang: 152 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.Standort: 6.9 BARISBN: 978-3-89899-407-1
6.9
Kinder-/Jugendliteratur
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Corey, Kathy
Bauch- & Rückenfitness
das optimale Core-Training
Standort:
Ybk 8 COR
Schlagworte:
Abnehmen , Bauchmuskeltraining , Beweglichkeitstraining , Gelenke , Pilates , Rückenbeschwerden , Rückengymnastik , Training , Workout , Yoga , Übungssammlung Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: Ybk 8Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 CORISBN: 978-3-8310-0995-4
Ybk 8
Sachbuch
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Delp, Christoph
Power für echte Kerle
der ultimative Trainings-Guide ; Dmax
Standort:
Ybk 31 DEL
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beweglichkeitstraining , Ernährung , Fitness , Krafttraining , Männer , Regeneration , Sport , Training , Workout , Übungssammlung Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: Ybk 31Umfang: 251 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 31 DELISBN: 978-3-613-50832-3
Ybk 31
Sachbuch
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Martin, Suzanne
15 Minuten
Stretching für jeden Tag
mit DVD
Standort:
Ybk 8 MAR
Schlagworte:
Alltag , Beweglichkeitstraining , Entspannung , Entspannungstechnik , Haltungsfehler , Muskel , Schmerzlinderung , Stretching , Übungssammlung Details hier , Details in buchhandel.de
Inhalt: enth. 1 DVDSystematik: Ybk 8Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVDStandort: Ybk 8 MARISBN: 978-3-8310-1617-4
Ybk 8
Sachbuch
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Mayr, Barbara
Pilates allein zu Hause
8-Minuten-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude ; mit 20 neuen Basisübungen und 8-Minuten-Übungsprogramm auf Audio-CD ; für Anfänger
Standort:
Ybk 8 MAY
Schlagworte:
Atmung , Beweglichkeitstraining , Konzentration , Lebensfreude , Muskeltraining , Pilates , Schmerzlinderung , Sport , Übungssammlung Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: Ybk 8Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. + 1 CDStandort: Ybk 8 MAYISBN: 978-3-8000-7084-8
Ybk 8
Sachbuch
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Moriabadi, Ronny
Fitness for Men
Ganzkörpertraining ohne Geräte
Standort:
Ybk 31 MOR
Schlagworte:
Ausdauertraining , Beweglichkeit , Beweglichkeitstraining , Fitness , Koordination , Krafttraining , Muskeltraining , Männer , Sport , Training Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: Ybk 31Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 31 MORISBN: 978-3-7654-8401-8
Ybk 31
Sachbuch
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Petrik, Marco
CrossFit - Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Standort:
Ybk 8 PET
Schlagworte:
Ausdauertraining , Ausrüstung , Beweglichkeit , Beweglichkeitstraining , Fitness , Gesundheit , Krafttraining , Sport , Training , Warm-up , Workout Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: Ybk 8Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Ybk 8 PETISBN: 978-3-8354-1155-5
Ybk 8
Sachbuch
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Williams, Len; Groves, Derek; Thurg
Krafttraining
Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit
Standort:
Ybo WIL
Schlagworte:
Arme , Bauchmuskeltraining , Bein , Beweglichkeitstraining , Brust , Dehnübung , Fitness , Gesunde Ernährung , Gesundheit , Gewichtheben , Knochen , Krafttraining , Muskel , Muskelaufbau , Muskeltraining , Ratgeber , Rückentraining , Sport , Training , Übungssammlung Details hier , Details in buchhandel.de
Systematik: YboUmfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.)Standort: Ybo WILISBN: 978-3-8310-1816-1
Ybo
Sachbuch
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