Heilfasten ist nicht Hungern ...und mehr als Abnehmen. Die Buchinger-Methode als natürlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit TRIAS, Stuttgart (1996)
Standort: Vcl HEI
Inhalt: Der Ratgeber führt in die Grundlagen des Fastens ein und stellt besonders ausführlich die Wirkungen vor. Systematik: Vcl, , Umfang: 158 S. Standort: Vcl HEI ISBN: 978-3-89373-325-5
Five Day only die Revolution des Fastens ; aktiviere die Zellerneuerung ; reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ; mit 42 leckeren Rezepten Yes Verl., München (2022)
Standort: Vcl 5 BEC
Intervallfasten für ein langes Leben ; schlank und gesund : das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode Gräfe und Unzer, München (2018)
Standort: Vcl 3 BRA
Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 Systematik: Vcl 5 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4
Intervallfasten für ein langes Leben ; schlank und gesund : das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode Gräfe und Unzer, München (2018)
Standort: Vcl 3 BRA
Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4
Das große Buch der Volksheilkunde Heilen mit den Kräften der Natur ; die besten Rezepte gegen alle Krankheiten Ludwig, München (1997)
Standort: Vek CAV
Energy! in 5 Minuten ; gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert Deutsche Verlagsges., München (2021)
Standort: Vcx FLE
Die Ernährungs-Docs Schlank und gesund durch Intervallfasten das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen ZS Verl., München (2021)
Standort: Vcl 5 FLE
Fröhlich Fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? ; ein Selbstversuch mit allen Antworten Gräfe & Unzer, München (2019)
Standort: Vcl 5 FRO
Inhalt: Als die Autorin hört, dass Rheumasymptome durch Fasten gelindert werden können, entschließt sie sich zu einem Selbstversuch. Hier dokumentiert sie Tag für Tag ihres 5-wöchigen Fastens mit allen Versuchungen und Nebenwirkungen. Und empfiehlt die Methode nach dem Motto "Wer heilt, hat recht" weiter Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 S. Standort: Vcl 5 FRO ISBN: 978-3-8338-6724-8
Inhalt: Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Haut ist fahl, der Bauch oft gebläht? Dann wird es Zeit, dem Organismus eine Blitzkur zu gönnen. Entschlacken, entlasten, verjüngen: und alles in nur zwei Tagen. Saftfasten fürs Wochenende ist perfekt, um schnell neue Kraft für Körper und Seele zu tanken. Vitamine und Pflanzenstoffe satt! Frische Säfte aus Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitalstoffen. Überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte werden herausgeschwemmt. Sichtbare Folgen: das Gewebe wird straffer, der Teint frischer, das Immunsystem stärker. 50 Saftrezepte, praktische Pläne und Einkaufslisten bringen Sie durchs Fasten-Wochenende. Massagen, Wellnessbäder und Gymnastikübungen runden Ihr persönliches Wohlfühlprogramm ab. Umfang: 80 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6223-1
Inhalt: ...Arzt, Kabarettist.... Der Bestsellerautor untersucht und kommentiert die neuesten Entdeckungen, Auswüchse und Irrtümer der Medizin. Er fällt mit Glaubersalz vom Glauben ab, rettet die Welt durch neue Schlaftechniken, und lernt Gelassenheit nicht mit Hilfe indischen Ayurvedas, sondern durch das Verkehrsaufkommen in der indischen Hauptstadt. Er verschreibt keine Placebos, sondern liefert handfeste Lebenshilfe in einer Welt, für die wir nie geschaffen wurden. Sein Markenzeichen: intelligenter Witz mit nachhaltigen Botschaften Systematik: SL Umfang: 220 S. : Ill. (farb.) Standort: SL HIR / TB-Ständer ISBN: 978-3-499-62355-4
Das neue Easy-Fasten mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker ; Trendthema Scheinfasten Gräfe und Unzer, München (2022)
Standort: Vcl 5 HOB
Scheinfasten das Rezeptbuch ; die 5 Tage Anti-Aging-Kur ; weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte Gräfe und Unzer, München (2023)
Standort: Vcl 5 HOB
111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co. ; mit Mikronährstoff-Boostern Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Vel 7 IBU
Gesundheits-Quickies 5 Minuten am Tag hat jeder ; alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit Gräfe und Unzer, München (2021)
Standort: Vc KIE
GU-Ratgeber Gesundheit Richtig essen nach dem Fasten der ärztliche Führer für die Nachfastenzeit ; mit Speiseplan für die Aufbautage und mit Vollwert-Rezepten Gräfe und Unzer, München (1992)
Standort: Vcl LUE
Inhalt: Ratschläge, Speisepläne und Rezepte für die Aufbautage nach dem Fasten. Systematik: Vcl, , Umfang: 112 S. Standort: Vcl LUE ISBN: 978-3-7742-2197-0
Inhalt: Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3060-0
Inhalt: Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4693-9
Inhalt: Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3050-1
Mit Ernährung heilen besser essen ; einfach fasten ; länger leben ; neuestes Wissen aus Forschung und Praxis Insel Verl., Berlin (2019)
Standort: Vcl 5 MIC
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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