Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle mit über 20.000 Nährwerten ; alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe ; zahlreiche Sondertabellen für eine gesundheitsbewusste Ernährung ; Tabelle mit bioaktiven Pflanzenstoffen Gräfe und Unzer, München (2003)
Standort: Vcl GRO
Das große Buch der Volksheilkunde Heilen mit den Kräften der Natur ; die besten Rezepte gegen alle Krankheiten Ludwig, München (1997)
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Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung so hilft keto-vegan bei Krankheiten und Beschwerden ; 90 alltagstaugliche Rezepte mit Nährwertangaben Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vcl HAU
Inhalt: Einfach optimale Harnsäurewerte! Die richtigen Lebensmittel einkaufen So klappt´s: Genussvoll essen und trotzdem Purine und ungesunde Fette meiden. So hat Gicht keine Chance: - Supermarkt, Restaurant und unterwegs; - Über 900 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen; - Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind. Umfang: 110 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6259-0
Inhalt: Die häufigste Ursache der Zivilisationskrankheit Gicht ist purinreiche Ernährung. Purine sind vor allem in tierischen Nahrungsmitteln vorhanden. Im Körperstoffwechsel werden sie zu Harnsäure umgewandelt. Ein hoher Harnsäurespiegel (Hyperurikämie) führt zum Gichtanfall. Die Auswirkungen: Schmerzhafte Entzündungen an Fuß- und Fingergelenken und Schädigungen der Nieren. Der Ernährungsratgeber Gicht gibt wertvolle Informationen zum Krankheitsbild und zeigt die Behandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen. Die abwechslungsreichen und leckeren Rezepte kann man nach eigenen Vorlieben frei kombinieren. Mit leicht verständlichen Musterplänen lassen sich die Mahlzeiten für den ganzen Tag planen. Pro Portion sind die Harnsäure- und Nährstoffwerte genau angegeben. Dieser Ratgeber macht das Essen wieder zum Genuss - ohne schmerzhafte Gichtattacken! Umfang: 133 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89993-573-8
Inhalt: Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Gicht-Patienten Gold wert. Gerade bei Gicht ist die Ernährungsumstellung maßgeblich für Ihren Erfolg. Soweit, dass Medikamente reduziert oder sogar ganz überflüssig werden. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Gicht und wertvolle Tipps. Umfang: 130 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6359-7
Das große Gicht-Kochbuch über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben ; die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht Schlütersche Verlagsgesell., Hannover (2015)
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Das große Gicht-Kochbuch über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben ; die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht Humboldt, Hannover (2018)
Standort: Vel 6 MUE
Harnsäure in Balance wie Sie Hyperurikämie in den Griff bekommen um Gicht, Nierensteine, Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck entgegenzukommen Riva Verl., München (2023)
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Das große vegetarische Gicht-Kochbuch 140 Rezepte mit Nährwert- und Harnsäureangaben ; alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht Humboldt, Hannover (2021)
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Heilpflanzen unserer Heimat Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden mit selbst gesammelten Kräutern ; Anwendung, Heilwirkung und Rezepte Ludwig, München (1997)
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Südwest Johanniskraut (Band 8043) Heilmittel der Natur ; Depressionen, Schlafstörungen und Nervosität vorbeugen ; Mit Rezepturen zur Stärkung von Herz und Kreislauf Südwest-Verl., München (1998)
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Das große Buch der gesunden Ernährung die besten Lebensmittel für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Schönheit Südwest Verl., München (1997)
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