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Yoga
neue Lebensenergie und Harmonie ; Entspannungsübungen für Körper und Seele
Naumann & Göbel, Köln (2004)
Standort:
Vck YOG
Schlagworte:
Beweglichkeit , Entspannung , Gelassenheit , Gesundheit , Harmonie , Heilung , Innere Ruhe , Konzentration , Konzentrationstraining , Lebensenergie , Meditation , Stressabbau , Training , Yoga , Übungssammlung
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Systematik: VckUmfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck YOGEAN: 4043002219151
Vck
Sachbuch
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Albers-Timm, Birgit
CD Wissen Coaching
Autogenes Yoga
Audio Media Verl., München (2007)
Standort:
Vck ALB
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Autogenes Training , Entspannung , Innere Ruhe , Stressabbau , Training , Yoga
Details hier
Systematik: VckUmfang: 1 CDStandort: Vck ALB
Vck
Hörbuch
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
Südwest Verl., München (2014)
Standort:
Vck 1 ARE
Schlagworte:
Atmung , Bindegewebe , Entgiftung , Ernährung , Fitness , Gesundheit , Innere Ruhe , Meditation , Muskelkraft , Training , Yoga , Übungssammlung
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Inhalt: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt RezeptenSystematik: Vck 1Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck 1 AREISBN: 978-3-517-09270-6
Vck 1
Sachbuch
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Baetz, Ruth
Frieden finden in der Natur
der Weg zur inneren Balance ; Hazelden-Meditationsbuch
Heyne, München (2000)
Standort:
Mcl BAE
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Innere Ruhe , Meditation , Natur , Psychologie , Seele , Selbstfindung
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Systematik: MclUmfang: 295 S.Standort: Mcl BAEISBN: 978-3-453-17297-5
Mcl
Sachbuch
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
Droemer, München (2010)
Standort:
Vel BAR
Schlagworte:
Gefühle , Gesundheit , Innere Ruhe , Krankheit , Liebe , Schmerzen , Seele , Stress , Vitalität , Wohlbefinden
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Systematik: VelUmfang: 317 S.Standort: Vel BARISBN: 978-3-426-27475-0
Vel
Sachbuch
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Bergholz, Peter
GU Multimedia
Dynamische Entspannung
innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung ; progressive Muskell-Entspannung für den Alltag ; inklusive CD mit 60 Minuten
Gräfe & Unzer, München (2012)
Standort:
Vck BER
Schlagworte:
Bewegung , Entspannung , Gesundheit , Innere Ruhe , Muskelentspannung , Positives Denken , Schmerzlinderung , Stärke
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Systematik: VckUmfang: 78 S. : Ill. (farb.) + 1 CDStandort: Vck BERISBN: 978-3-8338-2559-0
Vck
Sachbuch
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Blauvelt, Christian
Entdecke den Yoda in dir
innere Harmonie mit Tipps aus einer weit, weit entfernten Galaxis
Dorling Kindersley, München (2019)
Standort:
Mcl BLA
Schlagworte:
Achtsamkeit , Ausgeglichenheit , Glück , Harmonie , Innere Ruhe , Psychologie , Ratgeber , Star Wars
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Systematik: MclUmfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Mcl BLAISBN: 978-3-8310-3656-1
Mcl
Sachbuch
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Bodian, Stephan
Für Dummies
Meditation für Dummies
den Körper entspannen und den Geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen
Wiley-VCH, Weinheim (2020)
Standort:
Vck 4 BOD
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Entspannung , Gefühle , Gesundheit , Heilung , Innere Ruhe , Meditation , Spiritualität , Stressabbau
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Systematik: Vck 4Umfang: 391 S. : Ill. + 1 CDStandort: Vck 4 BODISBN: 978-3-527-71781-1
Vck 4
Sachbuch
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Dalai Lama
Das Buch der Menschlichkeit
eine neue Ethik für unsere Zeit
Lübbe, Bergisch Gladbach (2006)
Standort:
Kdm 1 DAL
Schlagworte:
Einfühlungsvermögen , Gemeinschaft , Harmonie , Innere Ruhe , Mensch , Religion , Umwelt
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Systematik: Kdm 1Umfang: 5 CD'sStandort: Kdm 1 DALISBN: 978-3-7857-3176-5
Kdm 1
Hörbuch
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Dalai Lama
So einfach ist das Glück
Herder, Freiburg im Breisgau (2006)
Standort:
Kdm DAL
Schlagworte:
Dalai Lama , Geduld , Gefühle , Gesundheit , Glück , Harmonie , Innere Ruhe , Innere Stärke , Lebensführung , Liebe , Religion
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Systematik: KdmUmfang: 184 S.Standort: Kdm DALISBN: 978-3-451-07031-0
Kdm
Sachbuch
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Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald
Richtig Atmen
Spannungen lösen ; Energie tanken ; mit CD zum Üben
BLV Buchverl., München (2013)
Standort:
Vck GRA
Schlagworte:
Atemtechnik , Atmung , Energie , Entspannung , Gelassenheit , Gesundheit , Innere Ruhe , Meditation , Stressabbau , Übungssammlung
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Systematik: VckUmfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CDStandort: Vck GRAISBN: 978-3-8354-1038-1
Vck
Sachbuch
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Grün, Anselm
Das kleine Buch der Herzensruhe
Herder, Freiburg im Breisgau (2009)
Standort:
Kes 1 GRU
Schlagworte:
Entspannung , Herz-Kreislauf , Innere Ruhe , Religion , Spiritualität , Stress , Unruhe
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Systematik: Kes 1Umfang: 191 S.Standort: Kes 1 GRUISBN: 978-3-451-07106-5
Kes 1
Sachbuch
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Grün, Anselm
Lass die Sorgen - sei im Einklang
einfach leben
Herder, Freiburg im Breisgau (2007)
Standort:
Kes 1 GRU
Schlagworte:
Glück und Zufriedenheit , Harmonie , Innere Ruhe , Lebensführung , Seele , Seelisches Gleichgewicht , Sorgen
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Systematik: Kes 1Umfang: 190 S.Standort: Kes 1 GRUISBN: 978-3-451-07055-6
Kes 1
Sachbuch
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Grün, Anselm
Wenn ich in Gott hineinhorche
Grünewald, Mainz (1998)
Standort:
Kes 1 GRU
Schlagworte:
Gelassenheit , Glaube , Gott , Harmonie , Innere Ruhe , Lebensführung , Religion
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Systematik: Kes 1Umfang: 172 S.Standort: Kes 1 GRUISBN: 978-3-7867-2050-8
Kes 1
Sachbuch
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Ivancan, Monica
What a Mommy!
so bleiben Mütter fit und sexy
Südwest Verl., München (2015)
Standort:
Vcm 1 IVA
Schlagworte:
Baby , Ernährung , Fitness , Innere Ruhe , Mutterschaft , Schwangerschaft , Selbstbewusstsein , Zufriedenheit
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Systematik: Vcm 1Umfang: 223 S. : Ill. (farb.)Standort: Vcm 1 IVAISBN: 978-3-517-09372-7
Vcm 1
Sachbuch
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Karven, Ursula
Yoga für dich und überall
60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
Goldmann, München (2009)
Standort:
Vck KAR
Schlagworte:
Aggression , Entspannung , Innere Ruhe , Schmerzen , Schmerzlinderung , Stressabbau , Verdauung , Yoga , Übungssammlung
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Inhalt: Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Wer will, kann es sich überall gut gehen lassen. So jedenfalls schafft es Ursula Karven, sich immer wieder und zwischendurch für eine oder zwei Minuten von der Hektik und dem Stress zu lösen. Alle Übungen sind Original-Yogaübungen, knapp und exakt beschrieben und doch so dargestellt, dass man Spaß dran haben wird. Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen GeschenkSystematik: VckUmfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Vck KARISBN: 978-3-442-16995-5
Vck
Sachbuch
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Kersig, Susanne
Entspannt und klar
Freiraum finden bei Stress und Belastung ; CD mit 4 geführten Übungen
Random House, München (2009)
Standort:
Vck 1 KER
Schlagworte:
Entspannung , Innere Ruhe , Meditation , Problemlösung , Ratgeber , Seelische Belastung , Stress , Stressabbau , Wohlbefinden
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Systematik: Vck 1Umfang: 174 S. : Ill. + 1 CDStandort: Vck 1 KERISBN: 978-3-442-33853-5
Vck 1
Sachbuch
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Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
Irisiana, München (2014)
Standort:
Vc KIR
Schlagworte:
Ausgeglichenheit , Ayurveda , Beweglichkeit , Bewegung , Energie , Entspannung , Fitness , Frauen , Gesundheit , Innere Ruhe , Lebensfreude , Meditation , Rezepte , Weiblichkeit , Wohlbefinden , Übungssammlung
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Systematik: VcUmfang: 171 S.Standort: Vc KIRISBN: 978-3-424-15239-5
Vc
Sachbuch
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Kubitschek, Ruth Maria
Lichtmeditation
geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen ; mit traumhafter Hintergrundmusik
Avita Verl., München (2008)
Standort:
Md KUB
Schlagworte:
Chakra , Entspannung , Innere Ruhe , Meditation , Wohlbefinden
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Systematik: MdUmfang: 1 CDStandort: Md KUBISBN: 978-3-89321-383-2
Md
Hörbuch
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Lavrijsen, Annette
Niksen
wie man Glück im Nichtstun findet
Knesebeck, München (2021)
Standort:
Mcl LAV
Schlagworte:
Entschleunigung , Entspannung , Glück , Innere Ruhe , Lebensstil , Psychologie , Ratgeber , Work-Life-Balance
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Systematik: MclUmfang: 138 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Mcl LAVISBN: 978-3-95728-484-6
Mcl
Sachbuch
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Lichter, Horst
Ich bin mal still
meine Suche nach der Ruhe in mir
Knaur, München (2021)
Standort:
Mcl LIC
Schlagworte:
Innere Ruhe , Kloster , Lichter, Horst , Psychologie , Schicksal , Stress
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Systematik: MclUmfang: 197 S.Standort: Mcl LICISBN: 978-3-426-67604-2
Mcl
Sachbuch
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Mannschatz, Marie
GU
Meditation
mehr Klarheit und innere Ruhe
Gräfe und Unzer, München (2015)
Standort:
Mcl MAN
Schlagworte:
Achtsamkeit , Ausgeglichenheit , Entspannung , Gelassenheit , Innere Ruhe , Körperwahrnehmung , Meditation , Wahrnehmen , Übungssammlung
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Systematik: MclUmfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CDStandort: Mcl MANISBN: 978-3-8338-4570-3
Mcl
Sachbuch
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Mannschatz, Marie
GU
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern
Gräfe & Unzer, München (2007)
Standort:
Mcl MAN
Schlagworte:
Achtsamkeit , Buddha , Entspannung , Glück , Glück und Zufriedenheit , Innere Ruhe , Psychologie , Selbstvertrauen , Weisheit
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Systematik: MclUmfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)Standort: Mcl MANISBN: 978-3-8338-2379-4
Mcl
Sachbuch
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht ; und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Lübbe, Köln (2021)
Standort:
Vel 9 MAR
Schlagworte:
Bewegung , Burnout , Depression , Detox , Entspannung , Erschöpfung , Gesundheit , Innere Ruhe , Medizin , Schlaf , Stress
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Systematik: Vel 9Umfang: 312 S.Standort: Vel 9 MARISBN: 978-3-431-07021-7
Vel 9
Sachbuch
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht ; und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Lübbe, Köln (2021)
Standort:
Vel 9 MAR
Schlagworte:
Bewegung , Burnout , Depression , Detox , Entspannung , Erschöpfung , Gesundheit , Innere Ruhe , Medizin , Schlaf , Stress
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Systematik: Vel 9Umfang: 312 S.Standort: Vel 9 MARISBN: 978-3-431-07021-7
Vel 9
Sachbuch
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