Autoimmunerkrankungen das kann ich selbst tun ; Darmgesundheit fördern ; das Immunsystem natürlich stärken ; gut mit Stress umgehen Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Vel FLE
Low Fodmap so funktioniert die FODMAP-arme Ernährung bei Reizdarm und Unverträglichkeiten ; Rezepte für jeden Tag Humboldt, Hannover (2020)
Standort: Vel 4 HAU
Die Ernährungs-Docs Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ; mit über 60 Rezepten ZS Verl., München (2018)
Standort: Vel 4 RIE
Inhalt: Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer Systematik: Vel 4 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Tagebuch Standort: Vel 4 RIE ISBN: 978-3-89883-822-1
Die Ernährungs-Docs Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ; mit über 60 Rezepten ZS Verl., München (2018)
Standort: Vel 4 RIE
Inhalt: Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer Systematik: Vel 4 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 RIE ISBN: 978-3-89883-822-1
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