Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung ? für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-458-77328-3
Das Wohnmobil-Reisebuch Deutschland die schönsten Campingziele entdecken ; Highlights, Traumrouten und Aktivitäten Bruckmann, München (2022)
Standort: Cfk 4 DEU
Inhalt: Gedichtsammlung mit Texten zu privaten, beruflichen und kirchlichen Festen, davon ca. 100 Kindergedichte bekannter und unbekannter Autoren. Systematik: Ogn, , Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Ogn GLU ISBN: 978-3-8068-4958-5
Karlsruhe nach dem Zweiten Weltkrieg unbekannte Photographien von Carl Albiker ; Katalog zur Ausstellung des saai in der Badischen Landesbibliothek Karlsruhe vom 25. September - 13. November 2010 Braun, Karlsruhe (2010)
Standort: Del 1 KAR
Inhalt: Es ist, als habe sich ein Fluch über das Leben von Henry Cage gelegt. Hatte er sich den Ruhestand nach langem, erfolgreichem Berufsleben als Manager einer florierenden Werbeagentur nicht redlich verdient? Doch Cage fühlt sich wie am Ende einer langen Liebe und realisiert, dass auch seine Lieben verheerend endeten. Getrennt von seiner Frau Nessa führt er ein zurückgezogenes Leben im Londoner Familienhaus, spielt abends Jazz und sammelt Romane des frühen 20. Jahrhunderts in Erstausgaben. Komfortabel? Nein. Ein kalter, einsamer Albtraum, der im Licht der nachfolgenden Ereignisse wie ein Idyll erscheint David Abbott über "Die späte Ernte des Henry Cage": »Henry Cage ist ein Mann, der etwas aus dem Takt der Zeit gekommen ist, und er erlebt eine elende Reihe von unglücklichen Vorkommnissen - aber ist das schlicht Pech? Oder erntet er, was er gesät hat?« Systematik: SL Umfang: 360 S. Standort: SL ABB ISBN: 978-3-423-24848-8
Detox mit Yin und Yang Yoga der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken Südwest Verl., München (2014)
Standort: Vck 1 ARE
Inhalt: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten Systematik: Vck 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 ARE ISBN: 978-3-517-09270-6
Inhalt: Im Laufe deines Lebens verdienst du einen Haufen Geld. Nun hast du die Wahl: Schmeißt du es für Krempel zum Fenster raus? Oder nutzt du es, um dir ein sorgenfreies und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen? Endlich die eigene Finanzplanung auf die Reihe kriegen - Sam Beckbessinger zeigt wie es geht! Und so kompliziert, wie immer behauptet wird, ist es gar nicht. Mit Schaubildern, Übungen, Infografiken und manchmal sogar - oh wie süß! - Kätzchen, die dir helfen, deine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Hier lernst du ... * wie du dein Hirn überlistest, mehr zu sparen (ohne auf Spaß verzichten zu müssen). * wie du ein solides Budget erstellst. * warum alle gängigen Infos über Kredite Blödsinn sind. * wie du eine Gehaltserhöhung verhandelst. * worauf es beim Investieren ankommt (und das ist nur eine einzige Sache). * warum Vampire so verdammt reich sind. Umfang: 273 S. ISBN: 978-3-593-44197-9
GU Multimedia Dynamische Entspannung innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung ; progressive Muskell-Entspannung für den Alltag ; inklusive CD mit 60 Minuten Gräfe & Unzer, München (2012)
Standort: Vck BER
Für Dummies Meditation für Dummies den Körper entspannen und den Geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen Wiley-VCH, Weinheim (2020)
Standort: Vck 4 BOD
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 14:14 Uhr. 3.309 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 519.158 Zugriffe seit Juli 2010
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