Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 17 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Gutes essen Trennkost mit Praxis-Tipps und Rezeptwissen Lingen, Köln (2011) Standort: Xeo 2 TRE Schlagworte: Fisch, Fleisch, Gemüse, Gesunde Ernährung, Kartoffeln, Kochbuch, Lasagne, Pizza, Rezepte, Salat, Suppe, Sushi, Trennkost Details hier Systematik: Xeo 2 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 TRE	Xeo 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf das Kochbuch ; 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Xeo 2 SCHL Schlagworte: Abnehmen, Carpaccio, Diät, Eintopf, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Käse, Obst, Pizza, Rezepte, Salat, Sandwich, Smoothie, Suppen, Trennkost, Wok Details hier Inhalt: Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Ob süss oder herzhaft, mit unseren zahlreichen Frühstücksideen starten Sie gesund in den Tag. Für Abwechslung sorgt der bewährte Frühstücks-Baukasten zum selbstständigen Kombinieren. Mittags heißt es freie Wahl bei Sandwiches und Take-away-Food. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in "Normalkost" verwandeln können. Systematik: Xeo 2 Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 SCHL	Xeo 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carlsson, Sonja	GU Küchenratgeber Schlank mit Trennkost neue Erfolgsrezepte ; Rezepte für Fitness und Figur ; mit übersichtlichem Diätplan ; mit den 10 GU-Erfolgstipps Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vcl 9 CAR Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gewichtsabnahme, Hauptgericht, Rezepte, Salat, Suppen, Trennkost, Vegetarische Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 9 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 9 CAR ISBN: 978-3-7742-4892-2	Vcl 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heintze, Thomas	Basisbuch Trennkost alles, was Sie wirklich über Trennkost wissen müssen ; einfach wie nie: Rezepte ; Einkaufslisten ; Berechnungstabellen Trias Verl., Stuttgart (2010) Standort: Xeo 2 HEI Schlagworte: Altersbeschwerden, Beruf, Bewegung, Brotaufstrich, Desserts, Eiweiß, Ernährungskonzept, Fette, Fisch, Fleisch, Freizeit, Frühstück, Gebäck, Geist, Gemüse, Gesunde Ernährung, Getreide, Heilkräuter, Kartoffel, Kohlenhydrate, Kuchen, Lebensmittelkunde, Mayonnaise, Mehl, Milch, Reis, Rezepte, Seele, Soße, Sport, Suppen, Säure-Basen-Haushalt, Trennkost, Vegetarische Ernährung, Verdauung, Vorspeise, Zucker, Übergewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trennkost: Das gesunde Erfolgskonzept Essen ist gesund und sollte Spaß machen. Doch viele von uns leiden an den Folgen ihrer Ernährung. Warum? Vielleicht einfach deswegen, weil sie die richtigen Sachen in der falschen Zusammensetzung essen. Machen Sie jetzt Schluss damit. Ihr Basisbuch für eine neue Lebensweise Hier finden Sie alles, was Sie für ein neues Leben brauchen. Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb hat sein Nachfolger die Methode modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten. So wird der Umstieg ganz einfach. - Trennkost ganz einfach: Leben Sie los! Einfache Grundregeln und Umschalttage helfen Ihnen, problemlos umzustellen. Lesen Sie hier, was womit kombiniert wird. Bestimmen Sie den günstigsten Glyx-Faktor für sich und kombinieren Sie die Lebensmittel so, dass sie genau zu Ihnen passen. Leben Sie los. Und mit den zahlreichen Rezepten ist Ihr Erfolg garantiert. - Dr. med. Thomas Heintze ist Chefarzt der Klinik Dr. Walb in Homberg/Ohm. Systematik: Xeo 2 Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 HEI ISBN: 978-3-8304-2121-4	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Das neue große Buch der Trennkost über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen Trias (2010) Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren - ohne dass der Genuss darunter leidet? Dann ist dies das passende E-Book für Sie, denn die Trennkost-Päpstin Ursula Summ weiß wie genussvolles Abnehmen funktioniert: Ihre Erfolgsmethode gehört seit vielen Jahren zu den Dauerbrennern unter den Diäten. Über 180 neue Rezepte: Krautsalat mir Schinkenwürfeln, Möhren-Kokos-Suppe mit Ingwer, geschmortes Kalbfleisch mit Brokkoli, Crepe mit Heidelbeerfüllung - so schlemmen Sie sich schlank mit Trennkost. Erstmals in einem Trennkost-Ratgeber: Trennkost-Rezepte speziell für Kinder. Trennkost leicht gemacht: Einfach nachlesen, wie die Methode funktioniert. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den besten Tricks für den Alltag - so klappt die Trennkost auch im Büro und unterwegs. Umfang: 192 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6142-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Summ-Trennkost-Blitzdiät [Original-Summ-Trennkost nach Dr. Hay] Falken, Niedernhausen/Ts. (2002) Standort: Vcl SUM Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch, Trennkost Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : 20 cm Standort: Vcl SUM ISBN: 978-3-8068-5521-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost schlank werden nach Dr. Hay ; bewährte Erfolgsrezepte Falken, Niedernhausen/Ts. (1999) Standort: Vcl SUM Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kochbuch mit kurzer medizinischer Einführung. Systematik: Vcl Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl SUM ISBN: 978-3-8068-7461-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost - das Einsteiger-Kochbuch 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen Trias (2010) Schlagworte: Haysche Trennkost Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trennkost für Starter: einfach, gesund - und so lecker! Schlank und vital dank Trennkost: "Trennkost ist die beste Ernährungsform der Welt" - davon ist nicht nur Ursula Summ überzeugt. Trennkost entsäuert und entgiftet den Körper und hilft beim Abnehmen. Und das Beste daran: Sie müssen auf nichts verzichten, alleine auf das richtige Trennen und Kombinieren von Lebensmitteln kommt es an. Doch was genau trenne ich, was darf ich zusammen essen? Der leichte Einstieg: Mit diesem E-Book wird Ihr Start in die Trennkost kinderleicht! Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören. Zahlreiche Tipps helfen Ihnen dabei, die Trennkost in Alltag und Beruf zu integrieren - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. Umfang: 138 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6396-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost - das Minuten-Kochbuch über 140 Trennkost-Rezepte von 5 bis 60 Minuten Trias (2011) Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie viel Zeit fürs Kochen haben Sie heute? Kommt Ihnen das bekannt vor? Die hungrigen Kinder kommen gleich von der Schule nach Hause. Sie möchten nach der Arbeit sofort zum Sport. Sie erwarten Gäste und haben gar keine Zeit zum Kochen. An manchen Tagen muss es einfach schnell gehen und das fertige Essen in wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. An anderen Tagen haben Sie Zeit und Lust, etwas aufwändiger zu kochen. Mit diesem Kochbuch können Sie beides, denn hier finden Sie Rezepte für jedes Zeitbudget, selbstverständlich trennkostgerecht. Von 5 bis über 60 Minuten: Wählen Sie aus über 140 köstlichen Kochideen von 5 bis 60 Minuten, für den ganz schnellen Hunger oder fürs gemütliche Kochen am Wochenende. Übersichtlich nach Zeit sortiert durch die praktische Griffleiste. Trennkost, lecker und gesund: Nach Trennkost zu leben hat mehrere Vorteile: Sie nehmen ab, entgiften den Körper und essen vielseitig und gesund. Einfach trennen und kombinieren: Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht gehört. Mit dem praktischen Kombiplan klappt die Trennkost im Alltag ganz einfach. Von der Expertin lernen: Ursula Summ hat die Trennkost in Deutschland bekannt gemacht, Trennkost zählt seit vielen Jahren zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Ernährungsmethoden. Umfang: 144 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6012-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost - Die 14-Tage-Diät Bassermann, München (2010) Standort: Xeo 2 SUM Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Frühstück, Gesundheit, Kochbuch, Rezepte, Trennkost Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 SUM ISBN: 978-3-8094-2625-7	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost für Naschkatzen über 80 kleine Sünden - von süß bis pikant Trias (2013) Schlagworte: Dessert, Gebäck, Haysche Trennkost, Mischgetränk, Süßspeise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Man muss auch gönnen können, denn sich immer nur eisern Kalorien zu verkneifen, macht keinen Spaß! Auch beim Abnehmen gilt: Kleine Naschereien sind erlaubt. Und mit diesen Rezepten wird das Naschen ganz nebenbei auch Trennkost-gerecht. Über 80 Rezepte: Wonach ist Ihnen heute? Eine leckere Torte, cremiges Eis, knuspriger Konfekt, oder doch lieber etwas Herzhaftes? Hier ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. Alle Rezepte gelingen leicht und ohne großen Aufwand. Naschen à la Trennkost: Alle Rezepte folgen den Trennkost-Prinzipien. So können Sie auch beim Naschen Ihrer Lieblingsmethode folgen. Schlechtes Gewissen? Gibt es hier nicht! Praktisches Grundwissen: Welcher Teig ist besonders figurfreundlich, welche kalorienarmen Süßungsmittel gibt es, wie kann ich Fett sparen? Ursula Summ nimmt Sie mit in ihre Backstube und verrät ihre besten Tipps und Kniffe. Umfang: 107 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6564-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost Italien Falken, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Xeo 2 SUM Schlagworte: Eis, Fisch, Gemüse, Italien, Kochbuch, Nudeln, Rezepte, Salate, Suppen, Trennkost Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 63 S. : zahlr. Illl. (farb.) Standort: Xeo 2 SUM ISBN: 978-3-8068-2591-6	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula	Trennkost schnell & lecker 80 Rezepte unter 30 Minuten Trias (2011) Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Keine Zeit zum Kochen, aber trotzdem etwas Leckeres auf dem Tisch: mit diesem Buch ist das kein Problem! Dabei spielt es keine Rolle, ob sie nur 5 Minuten oder bis zu einer halben Stunde Kochzeit einplanen können. Gesund, ausgewogen und ganz leicht nachzukochen und selbstverständlich ideal zum Abnehmen geeignet. Über 80 Rezepte zur Trennkost: modern, abwechslungsreich und in maximal 30 Minuten zubereitet. Mit vielen praktischen Tipps für die schnelle Küche und Trennkost unterwegs: Was lässt sich gut vorbereiten, was eignet sich zum Mitnehmen ins Büro? Trennkost leicht gemacht: Der Kombiplan erleichtert Ihnen das Kombinieren, der Mengenplan zeigt Ihnen, wie Sie sich den Tag über optimal und trennkostgerecht ernähren. Umfang: 59 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6437-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Summ, Ursula; Heintze, Thomas	Der Trennkost Doktor mit Trennkost Krankheiten lindern ; mit schnellen Rezepten für jeden Tag Weltbild Verl., Augsburg (2009) Standort: Vcl 9 SUM Schlagworte: Allergien, Bluthochdruck, Burnout, Dessert, Diabetes, Erschöpfung, Fibromyalgie, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gelenkschmerzen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Getreide, Heilung, Immunschwäche, Kartoffeln, Kopfschmerzen, Krebs, Käse, Migräne, Reis, Reizmagen, Rheuma, Rückenschmerzen, Salat, Snack, Stoffwechsel, Suppen, Säure-Basen-Haushalt, Trennkost, Wechseljahrebeschwerden, Wohlbefinden, Übergewicht, Übersäuerung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 9 Umfang: 158 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 9 SUM ISBN: 978-3-8289-3543-3	Vcl 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche Schlank im Schlaf Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff Mix. Unter der Rubrik Motto des Tages werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher Hormone und hemmen das Dickmacher Hormon Insulin. Umfang: 118 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3036-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walb, Ludwig	Original Hay'sche Trennkost mit über 170 köstlichen Rezepten und gezielten Hinweisen für Diabetiker Thieme (2009) Schlagworte: Haysche Trennkost, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen Sie sich träge, antriebslos und belastet? Dann liegt das vielleicht daran, dass Sie zwar die richtigen Sachen, diese aber in der falschen Zusammensetzung essen. Trennen Sie eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel und aktivieren Sie so spielend Ihren Stoffwechsel. Mit einfachen Grundregeln können Sie problemlos auf eine gesündere Ernährung umstellen. Auch für Diabetiker ist die Trennkost besonders geeignet. Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb wurde die bewährte Methode der Trennkost modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten. So ist der Umstieg ganz einfach. Dieses E-Book zeigt Ihnen: - worauf Sie beim Kombinieren der Lebensmittel achten sollten, - wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, - 120 köstliche Rezepte für gesunden Genuss. Umfang: 192 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6099-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walb, Ludwig	Original Hay'sche Trennkost mit über 170 Rezepten und gezielten Hinweisen für Diabetiker Trias (2013) Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Trennen" Sie sich fit und schlank! Fühlen Sie sich träge, antriebslos und belastet? Dann liegt das vielleicht daran, dass Sie zwar das Richtige, dies aber in der falschen Zusammensetzung essen. Trennen Sie eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel und aktivieren Sie so spielend Ihren Stoffwechsel. Mit einfachen Grundregeln können Sie problemlos auf eine gesündere Ernährung umstellen. Auch für Diabetiker ist die Trennkost besonders geeignet. Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb wurde die bewährte Methode der Trennkost modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten. So ist der Umstieg ganz einfach. Dieses E-Book zeigt Ihnen, worauf Sie beim Kombinieren der Lebensmittel achten sollten, wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, über 170 köstliche Rezepte für gesunden Genuss. Verzichten Sie nicht, kombinieren Sie richtig. Mit Trennkost wird Genuss groß geschrieben! Umfang: 193 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6780-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...