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	Das Stress-weg-Buch ? Das Geheimnis der Resilienz Was Stress mit unserem Körper macht ? und wie wir ihn von innen abstellen können Heyne (2022) Schlagworte: MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFM Fitness und Ernährung, VX Körper und Geist Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie. Dr. Strunz weist einen erfrischend einfachen Weg raus aus der Stress-Spirale und rein in belastbare Nervenstärke, entspannte Gesundheit, stabile Resilienz, und mehr noch: ein Stück Lebensglück. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27168-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Depression und Burnout loswerden Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston (2019) Schlagworte: JMM Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsycholog, JMP Psychische Störungen, MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, MKJ Neurologie und klinische Neurophysiologie, MKMT Psychotherapie, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-21691-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Familienpflegeratgeber eine praktische Alltagshilfe für Angehörige von pflegebedürftigen Menschen Printec Verl., Kaiserslautern (2010) Standort: Vfm FAM Schlagworte: Alltag, Alzheimer, Alzheimer-Krankheit, Behinderte, Behinderung, Betreuungsverfügung, Demenz, Essen auf Rädern, Familie, Familienleben, Familienpflege, Haushaltshilfe, Hospiz, Hospizpraxis, Häusliche Pflege, Lebensfreude, Patientenverfügung, Pflegebedürftigkeit, Pflegefall, Pflegegeld, Pflegepersonal, Pflegeversicherung, Pflegezeit, Ratgeber, Recht, Rehabilitation, Schlaganfall, Soziale Sicherheit, Vorsorge Details hier Systematik: Vfm Umfang: 152 S. : Ill. (farb.) Standort: Vfm FAM	Vfm	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 10) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Aktienfonds, Altersvorsorge, Immobilien, Kinder, Krankenkasse, Mieterhöhung, Rentenfonds, Riester-Fond, Smartwatch, Steuer, Steuerhinterziehung, Vermögenswirksame Leistungen, Vorsorgevollmacht Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 11) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, ETF, Immobilien, Kfz-Versicherung, Krankenkasse, Riester-Rente, Steuerbescheid Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 2) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, Baukredit, Bestattungskosten, Crowdfunding, Depot, E-Personalausweis, Riester-Rente, Sterbegeldversicherung, Steuer, Übergangspflege Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 2) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Aktien, Altersvorsorge, Baufinanzierung, Depot, Fernwärme, Kryptowährung, Post, Risikolebensversicherung, Steuern, Wohngeld Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 3) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, ETF, Erbschaft, Immobilie, Krankenkasse, Modernisierung, Photovoltaik, Steuererklärung Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 4) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, ETF, Eigenheimfinanzierung, Erbrecht, Fahrradversicherung, Gebäudeversicherung, Homeoffice, Immobilienfinanzierung, Steuer Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 5) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, Auslandskrankenversicherung, Bankenkrise, ETF, Erbschaft, Finanzamt, Immobilienfinanzierung Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest (Band 8) Ihr Geld und ihr Recht Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS FIN Schlagworte: Altersvorsorge, Bahn, Berufsunfähigkeit, ETF, Immobilien, Klimaschutz, Psychotherapie, Sparplan, Steuer Details hier Systematik: ZS Umfang: 114 S. : Ill. (farb.) Standort: ZS FIN	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Finanztest Jahrbuch 2019 90 Tests und Reports Stiftung Warentest Verl., Berlin (2019) Standort: Hhk FIN Schlagworte: Altersvorsorge, Autofinanzierung, Autounfall, Autoversicherung, Bausparen, Berufsunfähigkeitsversicherung, Betriebsrente, ETF, Erbrecht, Erbschaft, Finanzen, Fonds, Geldanlage, Gesundheit, Girokonto, Gold, Hausratsversicherung, Krankenkassen, Krankentagegeld, Lebensversicherung, Mietwagen, Onlinebanking, Rechtsschutzsversicherung, Reiserücktrittskostenversicherung, Rente, Riester-Rente, Steuer, Unfallversicherung, Wohngebäudeversicherung, Zahnersatz, Zahnzusatzversicherung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Hhk Umfang: 237 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Hhk FIN ISBN: 978-3-86851-495-7	Hhk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geld und Finanzen der visuelle Crashkurs Dorling Kindersley, München (2020) Standort: 6.7 GEL Schlagworte: Abschreibung, Aktien, Altersvorsorge, Anleihen, Bank, Betriebswirtschaft, Einkommen, Finanzen, Geld, Geldanlage, Geschichte, Immobilien, Inflation, Investment, Regierung, Rente, Schulden, Staat, Vermögen, Versicherung, Wirtschaft Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 6.7 Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 GEL ISBN: 978-3-8310-3990-6	6.7 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Öko-Test Sonderheft (Band 11) Öko-Test-Verl., Frankfurt/Main (2023) Standort: ZS ÖKO Schlagworte: Altersvorsorge, Bartpflege, Energiewende, Hafermilch, Holzpellets, Hummus, Schwarzer Tee, Stillen, Wohnen Details hier Systematik: ZS Standort: ZS ÖKO	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung SyncSouls (2015) Schlagworte: MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur Ruhe und Ausgeglichenheit in den verschiedensten Lebenssituationen kommen. Die Anwendungsgebiete der Progressiven Muskelentspannung (PMR) und des Autogenen Trainings umfassen stressbedingte und mit psychischen Belastungen einhergehenden Beschwerden, wie z.B. Depressionen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Unruhe, Burnout, Bluthochdruck, Phobien, Migräne und Kopfschmerzen. Beide Verfahren sind seit Jahrzehnten sehr erfolgreiche Tiefenentspannungsverfahren. Syncsouls hat mit der 'P&A Methode - die Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training zur Tiefenentspannung' beide Verfahren miteinander kombiniert und eine effektive Methode entwickelt, diese zwei Entspannungstechniken in einer Einheit anwenden zu können. So ergänzen sich die PMR und das Autogene Training in der gemeinsamen P&A Tiefenentspannungsmethode von SynSouls optimal. Man kann sie zur Stressreduzierung im Alltag und bei den anfangs erwähnten Belastungen als hilfreiches Modul zur Genesung einsetzen. Sie können die P&A Methode von SynSouls in drei verschiedenen Versionen nutzen: - P&A Methode - ganzer Körper: umfassende ganzheitliche Tiefenentspannung; - P&A Methode - obere Körperhälfte, z. B. gut anwendbar bei vermehrter Schreibtätigkeit, Kopfschmerzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken; - P&A Methode - untere Körperhälfte - z.B. gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum; Viel Erfolg mit der neuen hochwirksamen Tiefenentspannungsmethode P&A von SyncSouls. Umfang: 69 Min. EAN: 4056198730027	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ratgeber von Finanztest Rente Gesetzliche Rente ; Betriebliche Altersversorgung ; Pflegeversicherung ; Private Altersvorsorge Stiftung Warentest, Berlin (1997) Standort: Fmm REN Schlagworte: Betriebliche Altersversorgung, Pflegeversicherung, Private Altersvorsorge, Rente Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Allgemeine Einführung in das System der gesetzlichen Rentenversicherung. Systematik: Fmm, , Umfang: 270 S. Standort: Fmm REN ISBN: 978-3-931908-04-1	Fmm, 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Test (Band 02) Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: ZS TES Schlagworte: Donuts, Elekrische Zahnbürste, Fitnessmatte, Nahrungsergänzungsmittel, Prostata, Router, Staubsauger, Vorsorge, WLAN, Waschmittel, Webcam Details hier Systematik: ZS Standort: ZS TES	ZS	Zeitschrift	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vorsorgen statt behandeln gesund bleiben ohne Verzicht Ueberreuter, Wien (2023) Standort: Va VOR Schlagworte: Abnehmen, Altern, Bewegung, Demenz, Gesunde Ernährung, Prävention, Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Va Umfang: 215 S. Standort: Va VOR ISBN: 978-3-8000-7852-3	Va 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Lena; Steinhauer, Annette	Guck mal Conni beim Kinderarzt mit vielen spannenden Klappen Carlsen, Hamburg (2017) Standort: 4.3 BAC Schlagworte: Arztbesuch, Kinderarzt, Mädchen, Vorsorgeuntersuchung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 4.3 Umfang: [14] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 BAC ISBN: 978-3-551-25122-0	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baczko, Michael; Trilsch, Constanze	Die Vorsorgemappe Testamente ; Vollmachten ; Verfügungen Weltbild Verl., Augsburg (2010) Standort: Fhn BAC Schlagworte: Betreuungsverfügung, Erbschaftssteuer, Patientenverfügung, Recht, Testament, Vermögen, Vorsorge, Vorsorgevollmacht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Fhn Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Fhn BAC ISBN: 978-3-8289-3529-7	Fhn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Balodis, Holger; Hühne, Dagmar	Garantiert beschissen! der ganz legale Betrug mit den Lebensversicherungen ; ein Inside-Report Westend Verl., Frankfurt am Main (2015) Standort: Hdk 82 BAL Schlagworte: Altersvorsorge, Betrug, Lebensversicherung, Politik, Rentenversicherung, Riester-Rente, Unternehmen, Versicherung, Versicherungsbetrug, Versicherungsmarkt, Wirtschaft Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Hdk 82 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Hdk 82 BAL ISBN: 978-3-86489-094-9	Hdk 82 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barratt, Judy; Cross, Claire; Steel	Schwangerschaft & Geburt alle Antworten auf meine Fragen Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Vcm 2 BAR Schlagworte: Baby, Entwicklung, Ernährung, Fehlgeburt, Geburt, Geburtsvorbereitung, Kaiserschnitt, Krankheit, Schwangerschaft, Schwangerschaftsvorsorge, Sport, Stillen, Wochenbett, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich schwanger - und nun? Neben all den ersten Gefühlen der Freude und Aufregung, die diese Nachricht bei Ihnen ausgelöst hat, wollen Sie jetzt sicherlich wissen, was genau mit Ihrem Körper passiert und wie Sie sich am besten auf die bevorstehende Schwangerschaft und Geburt vorbereiten können. In diesem Buch gibt Ihnen ein Expertenteam aus Gynäkologen, Kinderärzten und Hebammen fundierte Antworten auf die vielen Fragen, die werdenden Müttern im Kopf kreisen Systematik: Vcm 2 Umfang: 335 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 2 BAR ISBN: 978-3-8310-3231-0	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Ist das Medizin oder kann das weg? welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf sie verzichten sollten Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vc BAR Schlagworte: Alternative Heilmethode, Frauenheilkunde, Geburt, Gesundheit, Herz, Knie, Medizin, Operation, Psyche, Rückenschmerzen, Schmerzen, Schmerzmittel, Therapie, Vorsorge, Zähne Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vc Umfang: 244 S. Standort: Vc BAR ISBN: 978-3-8338-7610-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartl, Reiner	Power für die Knochen Osteoporose vorbeugen ; diagnostizieren ; behandeln Südwest Verl., München (2021) Standort: Vel 7 BAR Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Knochen, Krafttraining, Medikamente, Mobilisation, Osteoporose, Ratgeber, Rezepte, Therapie, Training, Vorsorge Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-517-10074-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beliveau, Richard; Gingras, Denis	Krebszellen mögen keine Himbeeren das große Buch der Prävention Kösel, München (2015) Standort: Vel 8 BEL Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Krebs [Medizin], Krebsforschung, Krebsprävention, Krebszellen, Lebensstil, Sport, Vorsorge Details hier Inhalt: Die Mortalitätsrate von Krebs kann um 75% reduziert werden, wenn rechtzeitig und gezielt vorgesorgt wird - das ist das Ergebnis aus über 30 Jahren molekularbiologischer Forschung. In diesem Buch vereinen die Autoren den neuesten wissenschaftlichen Stand der Forschung und jahrzehntelange Erfahrung zu einem leicht zugänglichen und eminent anwendbaren Ratgeber. Sie bieten eine 360º-Prävention, die alle Aspekte unserer Lebensführung berücksichtigt. Jeder kann für sich überprüfen, welche seiner Lebensgewohnheiten gesundheits- oder eher krebsfördernd sind und sie mit Hilfe dieses Ratgebers verbessern oder ganz umstellen. Wer rechtzeitig gegensteuert, trägt aktiv dazu bei, das Risiko einer Erkrankung deutlich zu senken - auch bei genetischer Prädisposition oder einer vorherigen Krebserkrankung. Das Fazit der Autoren: Es gibt keinen Grund, in Bezug auf Krebs fatalistisch zu sein. Wir alle haben es in der Hand, vorzusorgen - realistisch und konkret Systematik: Vel 8 Umfang: 250 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 8 BEL	Vel 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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