Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Collins, Paul	Schlank in 12 Wochen gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Fitnesstraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans, Durchführung eines regelmäßigen, täglichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation. Umfang: 137 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-2963-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	Die Feierabend-Diät warum hektischer Berufsalltag und genussvolles Abnehmen kein Widerspruch sind Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Vcl 3 DES Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, BerufstÃ¤tiger, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diät-Programm für stressgeplagte Büromenschen, die mithilfe eines 3-Wochen-Plans lernen, zur rechten Zeit das Richtige zu essen und damit trotz Hektik und Zeitnot abzunehmen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 DES ISBN: 978-3-8338-0145-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Feel good! Die magische Kohlsuppe mit Rezepten von Star-Köchen ; bis zu 5 Kilo in 1 Woche ... Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vcl 3 GRI Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Kochbuch, Kohlsuppe Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 48 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 GRI ISBN: 978-3-7742-4950-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klemp, Kathrin; Niemann, Christina	GU Wellness Easy! Weekends zum Entschlacken abnehmen und sich herrlich frei fühlen Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vcl 5 KLE Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Frau, Kochbuch, Ratgeber, Wochenende Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 KLE ISBN: 978-3-7742-6213-3	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kührer, Irene; Fischer, Elisabeth	Gesund essen - schlank ab 40 [100 Genuss-Rezepte für eine gute Figur ; mit Anti-Aging-Tipps] Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl KUEH Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Kochbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diätratgeber für Frauen ab 40, bei denen eine verlangsamte Zellteilung und eine veränderte Hormonsituation dafür sorgt, dass der Körper verstärkt Fett speichert. Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl KUEH ISBN: 978-3-7742-6944-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Markert, Dieter	Lebe lieber leichter die Dr.-Markert-Universal-Diät Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Probiotikum, Proteinreiche DiÃ¤t, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig - so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen. Sensationelle Forschungsergebnisse belegen, warum, wenn zwei Menschen das Gleiche essen, der eine abnimmt und der andere nicht. Übergewicht hat nicht nur mit dem zu tun, was wir essen, sondern auch damit, welche Bakterien in welcher Menge unseren Darm besiedeln. So hat es jeder selbst in der Hand, wieder abzunehmen, indem er den Darm richtig steuert. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit der richtigen Ernährung und der Anregung der Schilddrüse das Problem Übergewicht wirklich in den Griff bekommt. Und zwar mit der "Dr. Markert Universal-Diät". Diese Diät besteht aus drei Schritten: Erstens Normalisierung der Mikrobiota des Darms durch Pro- und Präbiotika. Es folgt eine Insulinabsenkung durch Eiweißzufuhr mit hoher biologischer Qualität. Dadurch erreicht man als dritten Schritt ein jo-jo-freies Abnehmen. Umfang: 179 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8238-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wurzel, Barbara	Südwest-Ernährung Gesund abnehmen nach dem Blutgruppenplan abgestimmte Gerichte für die unterschiedlichen Stoffwechselvorgänge der Gruppen 0, A, B und AB Südwest, München (2000) Standort: Vel 2 WUR Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Blutgruppe, Kochbuch, Typologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber zur blutgruppengerechten Ernährung, der zeigt, wie durch speziell auf die eigene Blutgruppe abgestimmte Rezepte das Wunschgewicht erreicht werden kann. Systematik: Vel 2 Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 WUR ISBN: 978-3-517-06187-0	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig - so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen. Sensationelle Forschungsergebnisse belegen, warum, wenn zwei Menschen das Gleiche essen, der eine abnimmt und der andere nicht. Übergewicht hat nicht nur mit dem zu tun, was wir essen, sondern auch damit, welche Bakterien in welcher Menge unseren Darm besiedeln. So hat es jeder selbst in der Hand, wieder abzunehmen, indem er den Darm richtig steuert. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit der richtigen Ernährung und der Anregung der Schilddrüse das Problem Übergewicht wirklich in den Griff bekommt. Und zwar mit der "Dr. Markert Universal-Diät". Diese Diät besteht aus drei Schritten: Erstens Normalisierung der Mikrobiota des Darms durch Pro- und Präbiotika. Es folgt eine Insulinabsenkung durch Eiweißzufuhr mit hoher biologischer Qualität. Dadurch erreicht man als dritten Schritt ein jo-jo-freies Abnehmen.
Umfang: 179 S. zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-8426-8238-2

Online-Angebote

Ergebnis Ihrer Suche sind 7 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):