Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 18 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Aerobic Kalorieburner Grid-TV, München (2008) Standort: Ybl AER Schlagworte: Aerobic, Fettverbrennung, Kalorien, Sport Details hier Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD Standort: Ybl AER	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Fitness Der beste Workout-Mix Fatburner, Bodyshaping, Yoga & Pilates Unit Production Verl., s. l. (2012) Standort: Vck BES Schlagworte: Body Shaping, Entspannung, Fatburner, Fettverbrennung, Fitness, Pilates, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 DVD Standort: Vck BES EAN: 4043002808416	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit, schlank & gesund die 7 besten Wege zum Superbody ; Pilates ; Nordic Walking ; Inlineskating ; Bauch, Beine, Po ; Wirbelsäulengymnastik ; Relax-Massage ; Fatburner-Rezepte Gräfer & Unzer, München (2004) Standort: Ybk 9 FIT Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Bewegung, Fettverbrennung, Fitness, Gesundheit, Inline-Skating, Massage, Nordic Walking, Pilates, Po, Rezepte, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung Details hier Systematik: Ybk 9 Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 9 FIT	Ybk 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baker, Efua	15 Minuten Fatburning für jeden Tag mit DVD Dorling Kindersley, München (2010) Standort: Ybk 8 BAK Schlagworte: Abnehmen, Aerobic, Bewegung, Boxen, Ernährung, Fettverbrennung, Laufen, Ratgeber, Sport, Tanzen, Training, Trainings-Programm, Workout, gesunde Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 : zahlr. Ill. (farb.) + DVD Standort: Ybk 8 BAK ISBN: 978-3-8310-1616-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael	Fett weg für faule Säcke abnehmen mit dem Orgien-Prinzip Vgs Verl., Köln (2004) Standort: Vcl 3 DES Schlagworte: Abnehmen, Ausdauertraining, Ernährung, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Krafttraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 DES ISBN: 978-3-8025-1585-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ferriss, Timothy	Der 4-Stunden-Körper fitter ; gesünder ; attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen Riemann, München (2011) Standort: Ybk 8 FER Schlagworte: Abnehmen, Anti-Aging, Body Shaping, Diät, Fettverbrennung, Gesundheit, Kraft, Lifestyle, Mann, Muskelaufbau, Schlaf, Stärke, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 604 S. : Ill. Standort: Ybk 8 FER ISBN: 978-3-570-50132-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Galloway, Jeff	Laufen - Ein Leben lang Vitalität steigern ; Gesundheit erhalten ; Verletzungsfrei mit Galloways sanfter Methode Meyer & Meyer, Aachen (2011) Standort: Ybk 8 GAL Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fettverbrennung, Fitness, Gelenke, Gesundheit, Knie, Knochen, Laufen, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 179 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 GAL ISBN: 978-3-89899-661-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte das Mobility Workout ; dynamische Beweglichkeit ; gesunde Haltung ; bewegen Sie sich mit Leichtigkeit ; leben Sie schmerzfrei Riva Verl, München (2015) Standort: Ybo 1 FIT Schlagworte: Beweglichkeit, Bewegung, Fettverbrennung, Fitness, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybo 1 Umfang: 2 DVD's Standort: Ybo 1 FIT ISBN: 978-3-86883-643-1	Ybo 1 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Greenwood-Robinson, M	Fit ohne Geräte Kraftstoff die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition ; geeignet für Männer und Frauen Riva, München (2016) Standort: Ybk 4 LAU Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fettverbrennung, Fitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Stoffwechsel, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm vor, das den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt Systematik: Ybk 4 Umfang: 213 S. : Ill. Standort: Ybk 4 LAU ISBN: 978-3-86883-799-5	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mangiameli, Franca; Worm, Nicolai	LOGI-Methode LOGI-Guide Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last Systemed Verl., Lünen (2004) Standort: Vcl 3 MAN Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Ernährung, Ernährungskonzept, Fett, Fettverbrennung, Gesundheit, Insulin, Kohlenhydrate, Stoffwechsel Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 MAN ISBN: 978-3-927372-28-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Orzech, Petra	GU Multimedia Slim-Yoga schlank mit Yoga und gesunder Ernährung ; inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 ORZ Schlagworte: Abnehmen, Entgiftung, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Körperbewusstsein, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 78 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Vcl 3 ORZ ISBN: 978-3-8338-2558-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Chris; Goldberg, Jerry	Spicy - Scharf abnehmen 145 heiße Rezepte, die Ihre Fettverbrennung auf Touren bringen BLV Buchverl., München (2006) Standort: Xeo 2 SCHR Schlagworte: Abnehmen, Anti-Aging, Chili, Ernährung, Fastfood, Fettverbrennung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Galgant, Geflügel, Gesundheit, Gewürze, Ingwer, Kochbuch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Paprika, Pasta, Pfeffer, Rezepte, Safran, Snack, Stoffwechsel, Suppen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 SCHR ISBN: 978-3-8354-0005-4	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steiman, Adina; Kita, Paul	Men's Health Cooking die 150 besten Rezepte aus der Men's-Health-Küche Südwest Verl., München (2015) Standort: Xeo 2 STE Schlagworte: Cocktail, Drink, Eintopf, Fettverbrennung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Grillen, Kochbuch, Meeresfrüchte, Männer, Nudeln, Party, Rezepte, Salate, Sandwich, Suppen, Wrap Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 STE ISBN: 978-3-8068-3602-8	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinbach, Martina	Das Women's Health Workout ohne Geräte toller Body, straffe Beine, flacher Bauch ; so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform Südwest Verl., München (2014) Standort: Ybk 31 STE Schlagworte: Ernährung, Fettverbrennung, Fitness, Frauen, Rückengymnastik, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit - legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden - echt easy durch Bodyweight-Training Systematik: Ybk 31 Umfang: 299 S. : überw. Ill. Standort: Ybk 31 STE ISBN: 978-3-517-08992-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Diät abnehmen mit dem neu entwickelten 3-Stufen-Programm ; vital fatburning ; über 100 Intervallrezepte Heyne, München (2004) Standort: Vcl STR Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Ernährung, Fettverbrennung, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Rezepte, Schlank Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 430 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl STR ISBN: 978-3-453-87517-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Forever young Sterne Diät das Vier-Wochen-komplett-Programm ; Gourmet-Rezepte von Sterne-Koch Michael Beck ; mit Einkaufslisten und Bewegungsplan Heyne, München (2005) Standort: Vcl 3 STR Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Diät, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Ratgeber, Rezepte, Vitalität Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 STR ISBN: 978-3-453-66000-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever Young Warum macht die Nudel dumm? leichter, klüger, besser drauf: no carbs und das Geheimnis wacher Intelligenz ; so geht's ohne Kohlenhydrate leben Heyne, München (2015) Standort: Vcl 3 STR Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Demenz, Ernährung, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf, Kohlenhydrate, Krebs, Zucker, Übergewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Essen macht dumm? Ja, sagt der Arzt und Bestsellerautor Dr. Strunz, jedenfalls das falsche: Kohlenhydrate, wie sie in Nudeln, Brot, Kartoffeln, Zucker vorkommen, lähmen unsere Energie - wir werden körperlich und geistig träge. Und könnten doch klug und leicht und fröhlich sein. Der Weg dahin: anders essen, ein wenig Bewegung, gute Gedanken. Wie das geht? Ganz einfach! Mit dem einzigartigen Programm für ein dauerhaft glücklicheres Leben. »Forever young«, »forever smart«! Früher waren Kohlenhydrate, diese schnellen Energielieferanten, von entscheidender Bedeutung für das Überleben der Menschheit. Heute aber, wo wir von Lebensmitteln geradezu umzingelt sind, könnte unser Überleben davon abhängen, ob wir dieser ständigen Kohlenhydratverlockung entkommen. Denn: Das Übermaß an »Carbs« ist mitverantwortlich für Krebs, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, multiple Sklerose, Demenz. Wer besser, gesünder und länger leben will, braucht eine Ernährung, die zum grundlegenden Aufbau unseres Körpers passt: Fleisch, frische Rohkost, Nüsse - alles, was uns mit den Vitalstoffen versorgt. Auf Kohlenhydrate verzichten? Klingt schwer, geht leicht! Mit dem neuen Programm von Dr. Strunz kann es jeder in drei Schritten schaffen. Es macht Spaß, die Herausforderung anzunehmen Systematik: Vcl 3 Umfang: 255 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 STR ISBN: 978-3-453-20063-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich; Joop, Andreas	Forever young - neues Wissen, mehr Gesundheit Fit mit Fett gute Fette von Killerfetten unterscheiden ; Herzinfarktriskio senken ; Fette für ein fittes Gehirn Heyne, München (2002) Standort: Vcl 1 STR Schlagworte: AA, Alpha-Linolensäure, Arachidonsäure, Blutfette, Butter, Cholesterin, DHA, EPA, Fett, Fettverbrennung, Fleischconnection, HDL, Killerfette, L-Carnitin, LDL, Linolsäure, Margarine, Mediterrane Ernährung, Oliven, Omega-3-Fette, Omega-6-Fette, Ungesättigte, Vitamin E, nÜsse, ungesättigte Fette, Ölherstellung, Ölivenöl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Arzt und Diätexperte beschreibt, welche Fette die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Risiko für Herzinfarkte senken können. Systematik: Vcl 1 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 STR ISBN: 978-3-453-86154-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...