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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Buchhorn, Tomas; Winkler, Nina	Lauf dich fit! die perfekte Ausrüstung ; richtig laufen ; gesunde Ernährung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybm BUC Schlagworte: Ausrüstung, Ernährung, Joggen, Laufen, Laufsport, Sport, Training Details hier Systematik: Ybm Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm BUC	Ybm	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bunz, Wolfgang	Perfekte Lauftechnik schneller durch gezieltes Training ; bewusster, schneller und gesünder laufen BLV Buchverl., München (2011) Standort: Ybm BUN Schlagworte: Ausdauertraining, Bewegung, Dehnübung, Laufen, Laufsport, Lauftechnik, Lauftraining, Ratgeber, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybm BUN ISBN: 978-3-8354-0759-6	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Färber, Werner	Boy Zone Long Distance - Langstrecke Langenscheidt, Berlin ; München (2007) Standort: 5.4 FAE Schlagworte: Ausflug, Deutsch, Englisch, Freundschaft, Gefahr, Junge, Laufsport, Mädchen, Reise, Verschwinden, Wales Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: 5.4 Umfang: 117 S. Standort: 5.4 FAE ISBN: 978-3-468-20541-5	5.4 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike	Volkslaufbuch gesünder ; schlanker ; besser drauf ; für Einsteiger & Freizeitläufer Südwest Verl., München (2016) Standort: Ybm FRO Schlagworte: Ausrüstung, Bewegung, Dauerlauf, Ernährung, Joggen, Laufen, Laufsport, Regeneration, Sport, Training, Wettkampf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Gesundheit fördern durch angepassten Dauerlauf ohne Leistungsdruck Systematik: Ybm Umfang: 207 S. : zahlr Ill. (farb.) Standort: Ybm FRO ISBN: 978-3-517-09473-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel für Einsteiger die Einführung in das gesunde Laufen Spomedis Verl., Hamburg (2011) Standort: Ybm MAR Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Laufen, Laufsport, Lauftraining, Sport, Training, Verletzung, Wettkampf Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybm MAR ISBN: 978-3-936376-51-7	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opel, Sonja von; Reusse, Michael	Das neue Lauftraining jeden Tag topfit ; das Handbuch für gesundes und effektives Laufen Bruckmann, München (2014) Standort: Ybm OPE Schlagworte: Abnehmen, Ausrüstung, Bewegung, Ernährung, Laufen, Laufsport, Lauftechnik, Lauftraining, Motivation, Regeneration, Sport, Wettkampfvorbereitung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm OPE ISBN: 978-3-7654-5965-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opel, Sonja von; Reusse, Michael	Das neue Lauftraining jeden Tag topfit ; das Handbuch für gesundes und effektives Laufen Bruckmann, München (2014) Standort: Ybm OPE Schlagworte: Abnehmen, Ausrüstung, Bewegung, Ernährung, Laufen, Laufsport, Lauftechnik, Lauftraining, Motivation, Regeneration, Sport, Wettkampfvorbereitung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm OPE ISBN: 978-3-7654-5965-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opel, Sonja von; Reusse, Michael	Das neue Marathon Training der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf Bruckmann, München (2014) Standort: Ybm OPE Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Laufsport, Marathon, Marathon-Lauf, Mentales Training, Motivation, Regeneration, Sport, Stretching, Training, Wettkampf, Wettkampfvorbereitung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm OPE ISBN: 978-3-7654-5715-9	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prokop, Willi	Die Running Willi Methode wer läuft, gewinnt Südwest Verl., München (2013) Standort: Ybm PRO Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Fitness, Laufen, Laufsport, Ratgeber, Sport, Training, Wettkampf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Du möchtest endlich mit dem Laufen beginnen, aber wenn du nur "Lauf-ABC" hörst, verschiebst du es lieber auf morgen? Du läufst zwar schon eine Weile, aber nach ein paar Runden geht dir immer noch die Puste aus? Du willst endlich schneller werden, weil du es satt hast, beim Firmenlauf den Kollegen immer hinterherzurennen? Du hast einen stressigen Job, Familie und auch noch andere Hobbys - und daher einfach keine Zeit zum Trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Egal ob Anfänger oder Hobbyläufer - die Running Willi® Methode ist für jeden Läufer und jedes Laufziel gemacht. Alles was du brauchst, ist ein Paar Laufschuhe und Lust, dich auf dieses ungewöhnliche Laufprogramm einzulassen. Dafür kannst du getrost auf unnötigen Läuferballast verzichten: komplizierte Trainingspläne, intensives Intervalltraining, Nulldiäten, um Gewicht zu reduzieren. Was du dafür bekommst, lohnt sich viel mehr und garantiert dir die Freude an der Bewegung: Lockere Läufe mit Gehpausen, weniger Zeitaufwand, viel Motivation, neue Bestzeiten. Mit der Running Willi® Methode läufst du mit Spaß und Erfolg. Run ON! Systematik: Ybm Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm PRO ISBN: 978-3-517-08860-0	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schröder, Thorsten	Mit jeder Faser mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt Fischer, Igling (2023) Standort: Ybx SCHR Schlagworte: Erlebnisbericht, Laufen, Laufsport, Radfahren, Radsport, Schwimmen, Sport, Sportler, Training, Triathlon, Wettkampf Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybx Umfang: 331 S. Standort: Ybx SCHR ISBN: 978-3-7459-1791-8	Ybx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessinghage, Thomas	Richtig gut laufen zur Bestform mit dem Weltklasseläufer, Arzt und Coach BLV Buchverl., München (2010) Standort: Ybm WES Schlagworte: Ausrüstung, Bewegung, Gesundheit, Laufen, Laufsport, Lauftechnik, Training, Wettkämpfe, gesunde Ernährung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybm WES ISBN: 978-3-8354-0653-7	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Du möchtest endlich mit dem Laufen beginnen, aber wenn du nur "Lauf-ABC" hörst, verschiebst du es lieber auf morgen?
Du läufst zwar schon eine Weile, aber nach ein paar Runden geht dir immer noch die Puste aus?
Du willst endlich schneller werden, weil du es satt hast, beim Firmenlauf den Kollegen immer hinterherzurennen?
Du hast einen stressigen Job, Familie und auch noch andere Hobbys - und daher einfach keine Zeit zum Trainieren?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Egal ob Anfänger oder Hobbyläufer - die Running Willi® Methode ist für jeden Läufer und jedes Laufziel gemacht. Alles was du brauchst, ist ein Paar Laufschuhe und Lust, dich auf dieses ungewöhnliche Laufprogramm einzulassen. Dafür kannst du getrost auf unnötigen Läuferballast verzichten: komplizierte Trainingspläne, intensives Intervalltraining, Nulldiäten, um Gewicht zu reduzieren. Was du dafür bekommst, lohnt sich viel mehr und garantiert dir die Freude an der Bewegung: Lockere Läufe mit Gehpausen, weniger Zeitaufwand, viel Motivation, neue Bestzeiten. Mit der Running Willi® Methode läufst du mit Spaß und Erfolg. Run ON!
Systematik: Ybm
Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Standort: Ybm PRO
ISBN: 978-3-517-08860-0

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