Laufen wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird ; Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; 5-km, 10-km- und Halbmarathon-Training Copress Verl., München (2018)
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Inhalt: Ich gebe zu, ich war ein wenig aus der Form geraten. Aber musste mich mein Freund Rocko Wade deshalb gleich für einen Marathon anmelden? Noch dazu in Bad Wettersturz, wo sich das Klima in Sekundenschnelle von Arktiskälte in Wüstenhitze verwandelte! Dabei war das Wetter noch lange nicht das größte Problem, wie sich bald herausstellte Systematik: 4.1 Umfang: 102 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.1 STI ISBN: 978-3-499-21668-8
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