Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 24 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte Fitness Der beste Workout-Mix Fatburner, Bodyshaping, Yoga & Pilates Unit Production Verl., s. l. (2012) Standort: Vck BES Schlagworte: Body Shaping, Entspannung, Fatburner, Fettverbrennung, Fitness, Pilates, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 1 DVD Standort: Vck BES EAN: 4043002808416	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit, schlank & gesund die 7 besten Wege zum Superbody ; Pilates ; Nordic Walking ; Inlineskating ; Bauch, Beine, Po ; Wirbelsäulengymnastik ; Relax-Massage ; Fatburner-Rezepte Gräfer & Unzer, München (2004) Standort: Ybk 9 FIT Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Bewegung, Fettverbrennung, Fitness, Gesundheit, Inline-Skating, Massage, Nordic Walking, Pilates, Po, Rezepte, Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung Details hier Systematik: Ybk 9 Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 9 FIT	Ybk 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Pilates Basic (Band 1) Das ganzheitliche Training zur Straffung und Kräftigung von Beinen - Armen - Bauch - Po e-m-s, o.O. (2005) Standort: Ybk 8 PIL Schlagworte: Pilates Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 1 DVD ; Laufzeit ca. 70 Min. Standort: Ybk 8 PIL	Ybk 8	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Suzanne	Wo Sport Spaß macht Pilates für Kinder Bewegungsgeschichten zum Mitmachen Meyer & Meyer, Aachen (2013) Standort: Ybk 8 ADL Schlagworte: Bewegung, Geschichten, Grundschule, Kinder, Kindergarten, Muskeltraining, Physiotherapie, Pilates, Reise, Urlaub, Wirbelsäule, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ADL ISBN: 978-3-89899-810-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Mein Pilates Training das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln; (Sonderedition mit 9 zusätzlichen Übungen) Polyband, München (2005) Standort: Ybl BECK Schlagworte: DVD, Pilates, Yoga Details hier Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD, ca. 70 Min. + 1 Trainingsbooklet Standort: Ybl BECK	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Pilates + Yoga Das Training für Figurstyling, Energie und Balance Polyband, München (2005) Standort: Ybl BECK Schlagworte: DVD, Pilates, Yoga Details hier Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD, ca. 1800 Min. + 1 Trainingsbooklet Standort: Ybl BECK	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Day only die Revolution des Fastens ; aktiviere die Zellerneuerung ; reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ; mit 42 leckeren Rezepten Yes Verl., München (2022) Standort: Vcl 5 BEC Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fasten, Gemüse, Gesundheit, Pilates, Ratgeber, Rezepte, Salate, Scheinfasten, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 BEC ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	Das große Pilates-Buch die Original-Übungen für alle Könnensstufen Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Ybk 8 BIM Schlagworte: Entspannung, Fitness, Muskelaufbau, Pilates, Rückengymnastik, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 BIM ISBN: 978-3-7742-7209-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	GU Lust zum Üben Pilates inklusive DVD mit 65 Minuten Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Ybk 8 BIM Schlagworte: Bodywork, Fitness, Gesundheit, Pilates, Sport, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD: Die jeweils etwa 20-minütigen Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 8 BIM ISBN: 978-3-8338-1975-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	Pilates Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 BIM Schlagworte: Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Entspannung, Fitness, Körperwahrnehmung, Muskelaufbau, Pilates, Rückengymnastik, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Ybk 8 BIM ISBN: 978-3-8338-4624-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane;	Gesund mit Pilates 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen Weltbild Verl., Augsburg (2010) Standort: Ybk 8 BLO Schlagworte: Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Gleichgewicht, Gymnastik, Koordination, Muskelentspannung, Muskeltraining, Osteoporose, Pilates, Rückengymnastik, Schulterschmerzen, Training, Wirbelsäule, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 BLO ISBN: 978-3-8289-3538-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carter, Rita	So bleibt ihr Gehirn fit mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist Dorling Kindersley, München (2022) Standort: Adn CAR Schlagworte: Aufmerksamkeit, Ernährung, Gartenarbeit, Gedächtnistraining, Gehirn, Golf, Handarbeit, Konzentration, Krafttraining, Kreativität, Lernen, Lesen, Musik, Natur, Origami, Pilates, Rätsel, Schach, Schreiben, Schwimmen, Soziales Leben, TaiChi, Tanzen, Tennis, Töpfern, Vogelbeobachtung, Yoga, Zeichnen Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Adn Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Adn CAR ISBN: 978-3-8310-4383-5	Adn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coillot, Shirley; Archambautl, Domi	Pilates ohne viel Blabla Copress Verl., München (2018) Standort: Ybk 8 COI Schlagworte: Atmung, Entspannung, Gleichgewicht, Haltungsfehler, Muskelaufbau, Pilates, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 63 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 COI ISBN: 978-3-7679-1237-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Corey, Kathy	Bauch- & Rückenfitness das optimale Core-Training Dorling Kindersley, München (2007) Standort: Ybk 8 COR Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeltraining, Beweglichkeitstraining, Gelenke, Pilates, Rückenbeschwerden, Rückengymnastik, Training, Workout, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 COR ISBN: 978-3-8310-0995-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Endacott, Jan	Pilates für Schwangere geeignete Übungen vor und nach der Geburt Urania, Stuttgart (2007) Standort: Vcm 1 END Schlagworte: Beckenboden, Entspannung, Fitness, Pilates, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Pilates ist nach wie vor ein großer Trend und viele Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft dieses Fitnesstraining ausgeübt haben, fragen sich, ob Pilates auch während der Schwangerschaft geeignet ist. Ja, das ist es! Wie es geht und welche Übungen ganz besonders passend sind, erklärt dieser Ratgeber. Ausführlich beschrieben und reich bebildert, zeigt das Buch, wie Sie den Beckenboden und den Rücken stärken können, und gibt Anleitungen zu Atemübungen, um Spannungen abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur wieder zurückgewinnen können. Die gesunde Sportergänzung während der besonderen 9 Monate Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 END ISBN: 978-3-332-02011-3	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ivancan, Monica	Pilates Power Beweglichkeit ; Ausdauer ; Kraft Fischer, Igling (2018) Standort: Ybk 8 IVA Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Pilates, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 IVA ISBN: 978-3-96093-151-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lind, Hera; Apler, Florian	Und täglich grüßt der Schweinehund das Superweib-Fitnessprogramm ; mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training Riva Verl., München (2012) Standort: Ybk 8 LIN Schlagworte: Fitness, Pilates, Sport, Training, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 LIN ISBN: 978-3-86883-257-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mankin, Maria	Pyjama-Pilates dehnen ; straffen ; kräftigen ; 40 einfache Übungen für zu Hause Riva Verl., München (2024) Standort: Ybk 8 MAN Schlagworte: Alltag, Badezimmer, Bewegung, Dehnung, Küche, Pilates, Sport, Wohnzimmer, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 MAN ISBN: 978-3-7423-2506-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mayr, Barbara	Pilates allein zu Hause 8-Minuten-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude ; mit 20 neuen Basisübungen und 8-Minuten-Übungsprogramm auf Audio-CD ; für Anfänger Ueberreuter, Wien (2005) Standort: Ybk 8 MAY Schlagworte: Atmung, Beweglichkeitstraining, Konzentration, Lebensfreude, Muskeltraining, Pilates, Schmerzlinderung, Sport, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. + 1 CD Standort: Ybk 8 MAY ISBN: 978-3-8000-7084-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mar	Pilates für Männer Muskelaufbau ; Stabilität ; Prävention Knaur, München (2018) Standort: Ybk 8 OPD Schlagworte: Balance, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Körperhaltung, Muskelaufbau, Männer, Pilates, Prävention, Sport, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 OPD ISBN: 978-3-426-67568-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thompson, Kelly	Personal Fitness Trainer über 200 Übungen für Frauen Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Ybk 8 THO Schlagworte: Aerobic, Ausdauertraining, Bauchmuskeltraining, Body Shaping, Dance, Energie, Fitness, Fitnessgymnastik, Fitnesstraining, Frauen, Joggen, Jogging, Krafttraining, Pilates, Radfahren, Rückentraining, Schwimmen, Sport, Stressabbau, Stretching, Training, Walking, Workout, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 334 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 THO ISBN: 978-3-8310-2325-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traczinski, Christa G.; Polster, Ro	Pilates das effektive Fitness-Training für zu Hause ; mit Übungs-DVD! Naumann & Göbel, Köln (2010) Standort: Ybk 8 TRA Schlagworte: Alltag, Atemtechnik, Atmung, Cool-down, DVD, Entspannung, Fitness, Fitnesstraining, Haltungsfehler, Konzentration, Koordination, Körperwahrnehmung, Lebensenergie, Pilates, Warm-up, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Ybk 8 TRA ISBN: 978-3-625-12382-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ungaro, Alycea	Pilates Training Sanftes Bodystyling ; Das 10-Wochen-Programm Dorling Kindersley, München (2003) Standort: Ybk 8 UNG Schlagworte: Pilates Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : ill. (farb.) Standort: Ybk 8 UNG ISBN: 978-3-8310-0626-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ungaro, Alycea	Praxisbuch Pilates das Trainingsprogramm für zu Hause Dorling Kindersley, München (2012) Standort: Ybk 8 UNG Schlagworte: Beweglichkeit, Energie, Entspannung, Fitness, Gymnastik, Muskulatur, Pilates, Rehabilitation, Sport, Stressabbau, Training, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 255 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 UNG ISBN: 978-3-8310-2123-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...