Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 19 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bischoff, Stephan; Schuster, Monika	GU Vitalküche für Genießer bewusst essen ; jung bleiben Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Xeo 2 BIS Schlagworte: Anti-Aging, Brotaufstrich, Eintopf, Fisch, Fleisch, Gelenke, Gesunde Ernährung, Haut, Herz, Immunsystem, Knochen, Kochbuch, Kreislauf, Kuchen, Muskulatur, Müsli, Pfannkuchen, Rezepte, Risotto, Rouladen, Salat, Suppe, Tofu, Verdauung, Vitalität, Vitalküche, Wechseljahre, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 BIS ISBN: 978-3-8338-0673-5	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eifert, Sandra; Kirschner-Brouns, S	Herzsprechstunde warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt ; Hormone, seelische Einflüsse, Risikofaktoren: so schützen Sie Ihr Herz Bertelsmann, München (2023) Standort: Vel 2 EIF Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Frauen, Gesundheit, Herz, Herzerkrankung, Herzrhythmusstörungen, Herzschwäche, Herztransplantation, Hormone, Ratgeber, Selbstfürsorge, Sport, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 2 Umfang: 301 S. Standort: Vel 2 EIF ISBN: 978-3-570-10516-0	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frigo, Peter	Im Wechsel für ein neues Lebensgefühl in der Menopause Ueberreuter, Wien (2023) Standort: Vcm 4 FRI Schlagworte: Frauen, Gedächtnis, Gelenke, Gesundheit, Haare, Harnblase, Haut, Hormontherapie, Körpergewicht, Menopause, Muskulatur, Osteoporose, Prävention, Psyche, Schilddrüse, Sexualität, Vorsorge, Wechseljahre, Wechseljahrebeschwerden, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 177 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 4 FRI ISBN: 978-3-8000-7830-1	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Lackschaden Roman Fischer, Frankfurt am Main (2012) Standort: SL FRO Schlagworte: Alltag, Ehe, Familie, Frau, Lebensführung, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Andrea merkt., wie die Wechseljahre unaufhörlich auf sie zusteuern und sie fragt sich, was ihr das Leben noch zu bieten hat. Systematik: SL Umfang: 281 S. Standort: SL FRO ISBN: 978-3-8105-0673-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottfried, Sara	Die Hormonkur so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht VAK, Kirchzarten bei Freiburg (2014) Standort: Veq 1 GOT Schlagworte: Ernährung, Frauen, Hormon, Hormone, Hormontherapie, Stress, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ärztin und Bioingenieurin erläutert Funktionen und Störungen von Hormonen und wie sich deren empfindliche Balance durch eine Neugestaltung der Lebensweise erreichen und halten lässt. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln. Der Titel dürfte Furore machen, entspricht sein Konzept doch angesagter Lifestylemedizin mit Blick auf eine ganzheitliche Neugestaltung der Lebensweise. Die Autorin ist Ärztin und Bioingenieurin, ihr Buch anspruchsvoll, ihr Ansatz beherzigenswert. "Alles hängt mit allem zusammen": Sie erläutert Funktionen sowie Störungen und deren Folgen, z.B. von Nebennieren-, Schilddrüsen-, Geschlechts-, Stresshormonen wie Cortisol und wie sich deren empfindliches Gleichgewichtsgefüge in Balance bringen und halten lässt. Ihr Buch liest sich wie ein Arbeitsbuch, wie die Idealversion einer ärztlichen Sprechstunde für Frauen über 35. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln, im Zentrum der komplexen Selbsthilferatschläge ("Gottfried-Programm") stehen Ernährung, Sport, Yoga, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel, phytotherapeutische Maßnahmen. Die streckenweise sehr amerikanisch-superlativische Diktion mag stören, doch die profunden Informationen über allfällige Hormonstörungen und ihre weitreichenden körperlichen und seelischen Auswirkungen wiegen das auf Systematik: Veq 1 Umfang: 429S. Standort: Veq 1 GOT ISBN: 978-3-86731-148-9	Veq 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Janzen, Rhoda	Fix und Forty Roman Piper, München (2012) Standort: SL JAN / TB-Ständer Schlagworte: Ehemann, Eltern, Frau, Heimat, Heimkehr, Trennung, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 247 S. Standort: SL JAN / TB-Ständer ISBN: 978-3-492-27417-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochem, Carmen	Brust bewusst alles über unseren fabelhaften Busen ; mit wertvollen Tipps für Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre Heyne, München (2020) Standort: Veq 1 JOC Schlagworte: Brust, Brustkrebs, Frauen, Gesundheit, Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit, Vorsorge, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Veq 1 Umfang: 303 S. : Ill. Standort: Veq 1 JOC ISBN: 978-3-453-20721-9	Veq 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Gesundheits-Quickies 5 Minuten am Tag hat jeder ; alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vc KIE Schlagworte: Abnehmen, Achtsamkeit, Anti-Aging, Bewegung, Bluthochdruck, Darm, Detox, Entspannung, Ernährung, Frühstück, Gelassenheit, Gesundheit, Hormone, Intervallfasten, Krebsprävention, Lebensstil, Rezepte, Schlaf, Stressabbau, Vitamine, Vorsorge, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vc Umfang: 186 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc KIE ISBN: 978-3-8338-8362-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kürthy, Ildikó von	Eine halbe Ewigkeit Roman Rowohlt, Hamburg (2024) Standort: SL KUE Schlagworte: Ehe, Familie, Frau, Liebe, Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 317 S. Standort: SL KUE ISBN: 978-3-8052-0101-8	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Menem, Severine	Richtig essen in der Lebensmitte mit gesunder Ernährung gut durch die Wechseljahre ; mit über 80 köstlichen Rezepten Dorling Kindersley, München (2023) Standort: Vcl MEN Schlagworte: Brot, Desserts, Ernährung, Fisch, Fleisch, Frühstück, Gebäck, Gemüse, Gesunde Ernährung, Getränke, Kombucha, Kuchen, Meeresfrüchte, Menopause, Müsli, Porridge, Ratgeber, Rezepte, Salate, Snack, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl Umfang: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl MEN ISBN: 978-3-8310-4613-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nick, Désirée	Gibt es ein Leben nach fünfzig? mein Beitrag zum Klimawandel Ullstein, Berlin (2011) Standort: Mbl 3 NIC Schlagworte: Alltag, Altern, Frauen, Lebensführung, Nick, Désirée, Ratgeber, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wers schon erlebt hat, kann bestätigen: "50 ist ein wunderbares Alter, weil man im Prinzip alles weiß und noch nicht gaga ist". Und es sind viele, schließlich erfinden die Babyboomer gerade die "Generation Omi" neu und mit ihnen die Entertainerin Désirée Nick ("Gibt es ein Leben nach 40?"). Wer ihren Weckruf überhört, wer nach ihrer beeindruckenden Liste vielzitierter Menopausenbeschwerden zum Selberauswählen die nicht lieber in die Ablage aussortiert, wer ihren heimelig-witzigen Rückblick aufs Wesen heutiger 50er ohne seelische Hitzewallung liest, die/der kann nicht zu den jungen Alten gehören, den "Pin-ups der Geriatrie". Egal, ob Frau oder Mann ("Frauen mögen einen Orgasmus simulieren, Männer simulieren ganze Beziehungen!"), "die Frage ist doch: Lassen wir uns vom Alter vergiften - oder sind wir selbst Gift fürs Alter?" Sie selbst hat mit einer neuen Liebe ein erfrischendes Anti-Aging-Mittel gegen diverse Trockenheiten gefunden, andere Tipps sind leichter umsetzbar: "Auch der Hautalterung beuge ich vor: einfach immer weiter essen, bis sich die Falten auffüllen" Fast jede Frau über 50 leidet unter Hormonschwankungen, Falten und Gewichtszunahme. Désirée Nick nimmt kein Blatt vor den Mund und erzählt von ihren Erfahrungen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 254 S. Standort: Mbl 3 NIC ISBN: 978-3-547-71176-9	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nieuwdorp, Max	Achtung, Hormone alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken Hoffmann und Campe, Hamburg (2023) Standort: Ufl 20 NIE Schlagworte: Botenstoffe, Darm, Fortpflanzung, Geburt, Homosexualität, Hormone, Schwangerschaft, Sexualität, Stoffwechsel, Verdauung, Wechseljahre, Übergewicht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ufl 20 Umfang: 338 S. Standort: Ufl 20 NIE ISBN: 978-3-455-01644-4	Ufl 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	Für Dummies Yoga ab 55 für Dummies Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten Wiley-VCH Verl., Weinheim (2021) Standort: Vck 1 PAY Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beweglichkeit, Bewegung, Gelenkschmerzen, Gesundheit, Gleichgewicht, Kniebeschwerden, Kopfschmerzen, Osteoporose, Rückenschmerzen, Schlaf, Training, Wechseljahre, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck 1 Umfang: 344 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck 1 PAY ISBN: 978-3-527-71832-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pies, Christoph	Männer Ü50 das Praxishandbuch zu den männlichen Wechseljahren ; raus aus der Testosteronfalle Kosmos, Stuttgart (2021) Standort: Vcm 4 PIE Schlagworte: Ernährung, Fitness, Gesundheit, Hormone, Männer, Sport, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 175 S. Standort: Vcm 4 PIE ISBN: 978-3-96859-016-5	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Claudia	Natürlich durch die Wechseljahre mit 20 Heilkräutern körperliche und seelische Beschwerden behandeln ; mit bewährten Rezepturen zum Selbermachen Humboldt, Hannover (2020) Standort: Vcm 4 RIT Schlagworte: Bäder, Frauenheilkunde, Gesundheit, Heilpflanzen, Hormonhaushalt, Ratgeber, Selbsthilfe, Tee, Tinktur, Wechseljahre, Wechseljahrebeschwerden, Wildkräuter Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 150 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 4 RIT ISBN: 978-3-8426-2935-6	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	10 Kräuter gegen 100 Krankheiten heilsame Hausmittel: Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten Kräutern Joest Volk, Hilden (2021) Standort: Vg RUB Schlagworte: Akne, Alzheimer, Angina, Aphthen, Appetitlosigkeit, Arteriosklerose, Arthrose, Asthma, Bindehautentzündung, Blasenentzündung, Blutarmut, Bluthochdruck, Blähungen, Bronchitis, Diabetes mellitus, Durchblutungsstörung, Erkältung, Furunkel, Fußpilz, Gesundheit, Gicht, Grippaler Infekt, Haarausfall, Halsschmerzen, Harnwegsentzündung, Heilkräuter, Heilkunde, Heilpflanzen, Herpes simplex, Herzbeschwerden, Husten, Hühneraugen, Immunsystem, Kapuzinerkresse, Knoblauch, Kopfschmerzen, Koriander, Lavendel, Magen-Darm-Störung, Magenschleimhautentzündung, Melisse, Migräne, Neuralgie, Neurodermitis, Petersilie, Pfefferminze, Rheuma, Rheumatische Beschwerden, Rosmarin, Salbei, Schlafstörung, Sonnenbrand, Thymian, Wechseljahre, Zahnfleischentzündung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vg Umfang: 313 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vg RUB ISBN: 978-3-95453-200-1	Vg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwenkhagen, Anneliese; Schaudig,	Kompass Wechseljahre von Hitzewallungen bis Gewichtsprobleme: Hormontherapie - ja oder nein? Trias Verl., Stuttgart (2015) Standort: Vcm 4 SCHW Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Frauen, Hormonbehandlung, Hormone, Hormontherapie, Menopause, Wechseljahre, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausführlicher ärztlicher Ratgeber zum Thema Klimakterium Systematik: Vcm 4 Umfang: 202 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm 4 SCHW ISBN: 978-3-8304-6079-4	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle mycover/arnstorf	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sims, Stacy T.	Peak Performance für Frauen ; wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Narayana, Kandern (2021) Standort: Ybk 4 SIM Schlagworte: Beweglichkeit, Ernährung, Fitness, Frauen, Muskeltraining, Rezepte, Schwangerschaft, Sport, Wechseljahre, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 4 Umfang: 350 S. : Ill. Standort: Ybk 4 SIM ISBN: 978-3-96257-204-4	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Toft Simonsen, Renée	Ich bin immer noch heiß, es kommt jetzt nur in Wellen das Leben in den Wechseljahren ; Seelenfutter für Frauen im besten Alter Fischer, Igling (2019) Standort: Vcm 4 TOF Schlagworte: Alltag, Erlebnisbericht, Familie, Frauen, Menopause, Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 248 S. Standort: Vcm 4 TOF ISBN: 978-3-96093-437-0	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...