Das Wohnmobil-Reisebuch Deutschland die schönsten Campingziele entdecken ; Highlights, Traumrouten und Aktivitäten Bruckmann, München (2022)
Standort: Cfk 4 DEU
Inhalt: Praktisches Gartenbuch mit zahlreichen Tipps und Tricks zur Anlage eines pflegeleichten Gartens Systematik: Xbo Umfang: 162 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo GAR
Der grosse deutsche Sagenschatz gelesen von Rolf Boysen, Gert Heidenreich, Simone Kabst, Laura Maire, Thomas M. Meinhardt, Ulrich Noethen, Anna und Katharina Thalbach sowie Stefan Wilkening Hörverl., München (2011)
Standort: = GRO / Magazin
Der kleine Maulwurf über und unter der Erde ein spannender Naturführer mit vielen Spiel- und Bastelideen und leckeren Rezepten ZS Verl., München (2022)
Standort: 4.3 KLE
Die Pfalz unterm Hakenkreuz Eine dt. Provinz während der nationalsozialistischen Herrschaft Pfälz. Verl.-Anst., Landau/Pfalz (1993)
Standort: Del PFA / Magazin
Inhalt: This book introduces basic and practical information on fertigation to researchers, extension agents and growers. To provide understanding of the basic issues regarding the appropriate selection of fertilizer injectors, fertilizer compounds used in fertigation for growing various field and horticultural crops. The book provides useful basic principles and practical information concerning fertilizer management and fertigation techniques of field, horticulture, and medicinal and aromatic crops. The book focuses on the agronomic value of fertigation practice and provides the reader with best practical advice required for successful fertigation based on the field experience. This book summarizes the basic principles and practices of fertigation techniques to ensure accurate and efficient crop nutrition. The book consists of 5 chapters covering the following topics: Introduction to chemigation and fertigation, selecting an injector for fertilizer/chemical injection, fertilizers for fertigation, major, secondary, and micronutrient fertilizers used in fertigation, and fertigation practices: Egyptian case study. It also includes appendixes for fertigation calculation examples, calibration of an injection pump, calculating the quantities of fertilizers needed for fertigation, nutrients requirements per each ton of crop yield produced, macronutrient requirements for some filed, fiber, fruit, vegetable crops, and medicinal and aromatic plants.Fertigation is one of the smart practices that help attains sustainable food production and minimize environmental pollution. Fertigation is the application of dissolved mineral fertilizers, soil amendments, and other water-soluble products to the roots of crops through irrigation water. This book provides understanding of the basic issues regarding the appropriate selection of injectors and fertilizer compounds used in fertigation for growing various field and horticultural crops which are essential to attain higher productivity, increasing food security and reducing food contaminations. It also clarifies the advantages of fertigation and set solutions to overcome its disadvantages. Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-031-05596-6
Jahresbericht 1969 Festakt zum 200. [Zweihundertsten] Geburtstag von Johann Gottfried Tulla im Bürgersaal des Rathauses der Stadt Karlsruhe am 09.Juli 1970 ; geb. am 20. März 1770 in Karlsruhe ; gest. am 27. März 1828 in Paris Schwetzinger Verlagsdruckerei, Schwetzingen (1969)
Standort: De JAH
Inhalt: Kreatives Heimwerken: Holz- und Laminatböden werden immer beliebter. Ob massive Holzdielen, attraktives Fertigparkett oder Laminatboden: von der Materialwahl über die verschiedenen Verlegetechniken bis hin zur Oberflächenbehandlung wird jeder Arbeitsgang anschaulich und leicht verständlich Schritt für Schritt in Bild und Text dargestellt. Systematik: Xem Umfang: 160 S. : durchg. farb. Standort: Xem BOED ISBN: 978-3-927801-88-2
Marco Polo - Raus & los! Bodensee, Schwäbische Alb die 66 besten Ausflugs-Tipps ; reisen mit Insider-Tipps Mairdumont, Ostfildern (2015)
Standort: Cfr 21 BOD
Sehen, Staunen, Wissen Die Erde der faszinierende Aufbau unseres Planeten von der Atmosphäre bis zum Metallkern Gerstenberg, Hildesheim (2001)
Standort: 6.3 ERD
Inhalt: Informiert anschaulich über die Geologie, Paläontologie, Allgemeine Biologie, Evolution der Tiere, der Pflanzen und des Menschen. Systematik: 6.7 Umfang: 385 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: 6.7 VIS ISBN: 978-3-8067-4501-6
Inhalt: Ein einzigartiger Bildband reich an Beispielen der maßgeblichen Bodentypen. Im Fokus: die Waldgebiete Österreichs, Deutschlands und der Schweiz. Zu jedem Bodenprofil sind umfassende Daten zu über 40 Bodenmerkmalen angeführt, die anschaulich aufbereitet und interpretiert sind. Zusammen mit Kommentaren zum Baumwachstum und zur Waldbewirtschaftung liefern diese Bodendokumentationen wertvolle Hinweise für die Praxis. Die zum Teil speziell für dieses Buch aufgenommenen Bodenprofile (Auflagehumus und Mineralboden) sind eine gute Unterstützung für die Bodenansprache vor Ort. Vereinheitlichte bodenkundliche Methoden, die im Erläuterungsteil ausführlich erklärt sind, erlauben einen raschen Vergleich der Böden. Gerade durch die aktuelle Debatte über mögliche Folgen einer Klimaänderung für die Waldwirtschaft und über die Kohlenstoffspeicherung in Wäldern steht der Waldboden im Mittelpunkt des Interesses. Ein kompakter und 'geländetauglicher' Waldboden-Atlas für alle bodenkundlich Interessierten in Lehre, Praxis, Verwaltung, Beratung und Planung. Umfang: 200 S. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-527-65916-6
Inhalt: In rund 27 Prosatexten stellt die kanadische Autorin (Jg. 1939) das Rollenverständnis von Frauen und Männern sowohl kritisch als auch sehr ironisch und amüsant in Frage. Systematik: SL, , Umfang: 139 S. Standort: SL ATW ISBN: 978-3-8270-0010-1
Inhalt: Die Erforschung der Tiefsee ist eines der letzten großen Abenteuer der Erde. Dort, wo kein Sonnenlicht hingelangt, eisige Kälte herrscht und hoher Durck, vermutete man eine unbelebte Leere. Als 1960 Jacques Piccard und Donald Walsh im Marianengraben mit dem Tauchboot Trieste den tiefsten Punkt des Planeten erreichten, fanden sie dort in 11 Kilometern Tiefe kaum Leben vor. Seitdem wurden jedoch neue Vorstöße mit Tauchbooten und Tauchrobotern gewagt, bei denen zahlreiche bizarre Lebewesen wie Tiefseevampir, Teufelsangler und Riesenkalmar entdeckt wurden.
Die Tiefseebewohner halten dem enormen Druck stand und erzeugen ihr eigenes Licht, um Beutetiere anzulocken, Fressfeinde zu verwirren und Partner zu finden. In der Tiefsee blinkt und funkelt es also.
Vulkanismus hat auf dem Meeresboden "Schwarze Raucher" entstehen lassen, heiße Quellen, in deren Umgebung sich einzigartige Lebensgemeinschaften gebildet haben: Bakterien, Röhrenwürmer, Muscheln und Krabben, die gänzlich ohne Sonnenlicht auskommen. An solchen Orten könnte vor Jahrmillionen das Leben auf unserem Planeten entstanden sein. Eine spektakuläre Nachtaufnahme der NASA präsentiert den leuchtenden Planeten Erde. Sie zeigt, wie groß der Hunger nach Energie ist.
Wie nutzen die Isländer ihre heißen Quellen zur Energiegewinnung? Wie funktioniert ein Windrad-Rotor? Welche Energiereserven schlummern in unserem Alltag? Systematik: 6.3 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.3 BAU ISBN: 978-3-7886-2070-7
Inhalt: Die Erforschung der Tiefsee ist eines der letzten großen Abenteuer der Erde. Dort, wo kein Sonnenlicht hingelangt, eisige Kälte herrscht und hoher Durck, vermutete man eine unbelebte Leere. Als 1960 Jacques Piccard und Donald Walsh im Marianengraben mit dem Tauchboot Trieste den tiefsten Punkt des Planeten erreichten, fanden sie dort in 11 Kilometern Tiefe kaum Leben vor. Seitdem wurden jedoch neue Vorstöße mit Tauchbooten und Tauchrobotern gewagt, bei denen zahlreiche bizarre Lebewesen wie Tiefseevampir, Teufelsangler und Riesenkalmar entdeckt wurden.
Die Tiefseebewohner halten dem enormen Druck stand und erzeugen ihr eigenes Licht, um Beutetiere anzulocken, Fressfeinde zu verwirren und Partner zu finden. In der Tiefsee blinkt und funkelt es also.
Vulkanismus hat auf dem Meeresboden "Schwarze Raucher" entstehen lassen, heiße Quellen, in deren Umgebung sich einzigartige Lebensgemeinschaften gebildet haben: Bakterien, Röhrenwürmer, Muscheln und Krabben, die gänzlich ohne Sonnenlicht auskommen. An solchen Orten könnte vor Jahrmillionen das Leben auf unserem Planeten entstanden sein. Eine spektakuläre Nachtaufnahme der NASA präsentiert den leuchtenden Planeten Erde. Sie zeigt, wie groß der Hunger nach Energie ist.
Wie nutzen die Isländer ihre heißen Quellen zur Energiegewinnung? Wie funktioniert ein Windrad-Rotor? Welche Energiereserven schlummern in unserem Alltag? Systematik: 6.3 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.3 BAU ISBN: 978-3-7886-2070-7
Inhalt: Entdecken Sie mit MARCO POLO Deutschlands größten See von der Blumeninsel Mainau bis zur spektakulären Seebühne in Bregenz - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort am Bodensee an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben der Seilbahn auf den Pfänder und den Pfahlbauten in Unteruhldingen nicht verpassen dürfen, wo Sie abwechslungsreiche Wander- und Kanutouren oder aber Surf- und Tauchkurse buchen können und dass Sie dabei sein können, wenn ein Berufsfischer die berühmten Bodensee-Felchen aus dem See holt Systematik: Cfr 21 Umfang: 138 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 Karte Standort: Cfr 21 BEB
Inhalt: Dem menschlichen Auge oftmals verborgen, leben in den Tiefen der Meere und Ozeane zahlreiche Lebewesen. Faszinierende Farbfotografien und kurze Textblöcke stellen hier mehr als 30 der bisher entdeckten Tiere vor (u.a. Blauwal, Japanische Riesenkrabbe, Laternenträger, Rippenquallen, Seesterne) Systematik: 4.3 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 BED ISBN: 978-3-473-55425-6
Inhalt: Fernöstliche Inspirationen für den eigenen Garten. Das leise Rascheln von Bambus, in Form geschnittene Gehölze, spiegelnde Wasserflächen, akkurat geharkte Kiesflächen und markante Steinsetzungen der Zauber japanischer Gartenkunst zieht den Betrachter unwillkürlich in seinen Bann. Wenn Sie in Ihren Garten so typische Elemente wie ein Teehaus oder einen Teich mit Felseninsel eingliedern wollen, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Anregungen und Tipps zur Umsetzung sowie ein ausführliches Lexikon geeigneter Pflanzen. Faszinierende Anreize bieten Porträts der schönsten und berühmtesten japanischen Gärten aus aller Welt, ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der wichtigsten Gartentypen. In diesem reich illustrierten Praxisratgeber lernen Sie diese dem Westen oft fremdartige Form der Gartengestaltung besser verstehen und erfahren, wie Sie auch Ihrem eigenen Garten fernöstliches Flair verleihen können! Die Gartenkunst Japans inspirierend präsentiert und anschaulich erklärt. Mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen zur Anlage eines japanischen Gartens. Mit zahlreichen Ideen für stilsichere Gestaltung. Mit begeisternden Detail- und Panoramaaufnahmen, Glossar und ausführlichem Pflanzenlexikon. Systematik: Xbo 32 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbo 32 BER ISBN: 978-3-625-12359-0
Was ist was Junior Höhle, Tunnel, Ameisenbau (Band 21) spannendes Entdeckerwissen rund um alles unter der Erde ; Entdeckerklappen Tessloff, Nürnberg (2016)
Standort: 4.3 BRA
Inhalt: Pilates ist nach wie vor ein großer Trend und viele Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft dieses Fitnesstraining ausgeübt haben, fragen sich, ob Pilates auch während der Schwangerschaft geeignet ist. Ja, das ist es! Wie es geht und welche Übungen ganz besonders passend sind, erklärt dieser Ratgeber. Ausführlich beschrieben und reich bebildert, zeigt das Buch, wie Sie den Beckenboden und den Rücken stärken können, und gibt Anleitungen zu Atemübungen, um Spannungen abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur wieder zurückgewinnen können. Die gesunde Sportergänzung während der besonderen 9 Monate Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 END ISBN: 978-3-332-02011-3
Inhalt: Warum müssen Fische nicht auftauchen, um zu atmen? Wozu haben Quallen Tentakel? Wieso bläst sich der Kugelfisch auf? Mit diesem Buch lernen Kinder den größten Lebensraum für Tiere kennen: das Meer. In faszinierenden Unterwasserwelten wie dem Korallenriff oder der Tiefsee können sie über 150 Tierarten entdecken - von den allerkleinsten wie Plankton und Krill bis hin zu Walhai und Blauwal, den Riesen der Meere
4 - 7 Jahre Systematik: 4.3 Umfang: [16] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3 ERN ISBN: 978-3-473-32643-3
Beobachten, Experimentieren, Entdecken Rund um die Erde spannende Projekte und Versuche ; ein Buch für die ganze Familie Christian, München (1993)
Standort: 6.3 FAR
Inhalt: Über 100 einfache Experimente, Bastel- und Beobachtungsanleitungen, mit denen naturwissenschaftliche Erkenntnisse verständlich gemacht werden. Systematik: 6.3 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: 6.3 FAR ISBN: 978-3-88472-217-6
Inhalt: Viel Interessantes über die Entstehung der Erde und die Entstehung, Unterscheidung und Verwendung von Gesteinen, Mineralien und Bodenschätzen Systematik: 6.7 Umfang: 47 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.7 FIN ISBN: 978-3-7886-2036-3
Inhalt: Yoga hilft der Mutter, gemeinsam mit ihrem Baby zu entspannen und Ruhe zu finden. Es ist ein sanftes, aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys im ersten Lebensjahr. Die Übungen in diesem reich bebilderten Ratgeber gehen über die Altersstufen 0 bis 3 Monate, 4 bis 8 Monate und 9 bis 12 Monate. Zudem gibt es spezielle Yogaübungen für das Wochenbett, die Stillzeit und für Mütter mit Kaiserschnitt. Aber die Körperübungen sind nur ein Teil des Yoga-Programms, Atemübungen und Meditationen für die junge Mutter machen den anderen Teil aus. Zusätzlich enthält dieser Ratgeber Anleitungen für Baby-Massagen und Baby-Reiki sowie Yoga-Übungen speziell für die Mutter bei Rücken- und Beckenbodenbeschwerden Systematik: Vcm 1 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-332-01953-7
Inhalt: Während der Schwangerschaft ist eine ganz spezielle Bewegung angebracht, die einerseits beweglich hält und Körper und Seele mit einbezieht, andererseits aber auf die Geburt vorbereitet und wegführt von einer einseitigen, funktionellen Gymnastik. Je nach Fortschreiten der Schwangerschaft fängt dies bei einem sanften Stretching an und geht über Wohlfühlgymnastik bis hin zu einem leichten Sportprogramm. Wie das aussieht und welche Übungen dabei angebracht sind, zeigt dieses reich bebilderte Buch. Zusätzlich wird die werdende Mutter gestärkt durch das Erlernen und Erfahren von aktiven Schmerzverarbeitungsmethoden und entsprechenden Atemübungen. Diese optimale Schwangerschaftsgymnastik ist das ideale, ganzheitliche Bewegungstraining, das jede Schwangere kennen sollte Systematik: Vcm 1 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-332-01785-4
Inhalt: Kinderlieder, Spielideen und Geschichten rund um die schillerende Zirkuswelt. Systematik: 4.3 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill., Notenbeisp. Standort: 4.3 GUEN ISBN: 978-3-936286-46-5
Inhalt: Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers verborgen sind. Meist rücken diese Muskeln erst mit dem Auftreten der Blasenschwäche in Form der Harninkontinenz in den Vordergrund. Für die Betroffenen wird es dann zu einem heiklen und meist nicht gesellschaftsfähigen Problem. Schon im Alltag wird diese Muskulatur durch falsches Heben und Tragen sowie eine schlechte Haltung einer großen Belastung ausgesetzt. Die Stärke dieser Muskulatur ist mitverantwortlich für ein positives Körpergefühl und eine aufrechte Haltung. Ein gezieltes Training kann in diesem Körperbereich Kraft entwickeln. Mit diesem E-Book sollen nicht nur Übungsleiter angesprochen werden, sondern es gibt auch wertvolle Hilfestellung für den Betroffenen selbst. Neben einem Exkurs über die Anatomie wird die Symptomatik der Beckenbodenschwäche mit ihren Problemen dargestellt. Eine Vielzahl von Übungen zur Wahrnehmung, Entlastung und Kräftigung des Beckenbodens wird vorgestellt. Umfang: 120 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2559-5
Was ist was Junior Unter der Erde (Band 21) wo fließen Stom und Wasser unter der Stadt? ; warum muss man nach Fossilien graben? ; was kannst du alles in einer Höhle entdecken? ; mit Rätseln, Spielen und Entdecker-Klappen Tessloff, Nürnberg (2011)
Standort: 4.3 HER
Mit dem 49 Euro-Ticket durch Deutschland genial und günstig ; die Top Reiseziele entdecken ; auf 40 Routen unterwegs Bruckmann, München (2023)
Standort: Cfk 4 HEU
Inhalt: Zukunftsfähig Gärtnern: Annette Holländer zeigt in ihrem Standardwerk für jeden Bio-Gärtner, wie der Wunsch nach einem ökologisch geführten Garten umgesetzt werden kann. Auf 240 Seiten vermittelt sie geballtes Biogartenwissen sowie Gartenpraxis, von der Beschaffenheit unserer Böden und was es hier zu beachten gilt, über die richtige Ausrüstung, der Planung mit Beispielpflanzplänen, allem Wissenswerten zu Aussaat und Anzucht, Mischkultur und Fruchtfolge und vielem mehr. Das Besondere: sie arbeitet ausschließlich mit samenfesten Sorten, die unerlässlich beim ökologischen Gemüseanbau sind. Extra: mit praktischem Saisonkalender und Aussaatkalender, um das ganze Jahr mit frischem Gemüse aus dem eigenen Garten versorgt zu sein Systematik: Xbn 25 Umfang: 239 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbn 25 HOL ISBN: 978-3-86355-883-3
Kinder Kinder Das macht Sie fit nach der Geburt ganzheitliche Rückbildung: für ein gutes Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit Beltz, Weinheim (2010)
Standort: Vcm 1 KLE
Inhalt: Der praxisnahe Ratgeber bietet alle wichtigen Informationen zu Grabmalen, Symbolen, Grabpflege als Trauerarbeit, Farbgestatlung, Bepflanzung verschiedener Grabformen, Pflege im Jahresverlauf sowie Kurzporträts geeigneter Pflanzen für unterschiedliche Standorte Systematik: Xbo 9 Umfang: 78 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbo 9 KLE ISBN: 978-3-440-16133-3
Inhalt: Die Schätze der Erde haben die Zivilisation und den Fortschritt der Menschheit geprägt. Wie die Bodenschätze und Rohstoffe gefunden, gefördert und verarbeitet werden ist eines der spannendsten Kapitel der Technik- und Kulturgeschichte. Schaubergwerke und Bergbaumuseen erfreuen sich großer Beliebtheit. Wie haben sich die Bodenschätze gebildet? Welchen Gefahren sind die Bergleute ausgesetzt? Wie sieht ein modernes Bergwerk aus? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der neue WAS IST WAS-Band. Systematik: 6.8 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.8 KOE ISBN: 978-3-7886-1511-6
Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Umfang: 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3199-7
Inhalt: Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vel 7 LAN ISBN: 978-3-7742-4786-4
Inhalt: Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck LAN ISBN: 978-3-7742-4786-4
Inhalt: Auf Sylt, Deutschlands nördlichster Insel, geschieht es: Felix wird von einer Windböe erfasst und auf eine winzige Hallig im Wattenmeer davongeweht. Aber das ist nur die erste Station seiner ereignisreichen Deutschlandreise, die ihn vom Wattenmeer bis hinauf auf die Zugspitze führt. Dank seiner Siebenmeilenstiefel entdeckt der reiselustige Kuschelhase große Städte, viele Sehenswürdigkeiten und erstaunliche Schätze im eigenen Land. Doch dann weiß er, wo sein größter Schatz zu finden ist: in Münster! Felix' große Deutschlandreise mit 4 echten Briefen, zahlreichen Flaps, Deutschland-Puzzle, mehr als 20 Stationen und vielen weiterführenden Infos. Systematik: 4.3 Umfang: 53 S. : zahlr. Ill. + 4 Briefe, 1 Puzzle in extra Hülle Standort: 4.3 LAN
Inhalt: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Training auch so gut! Die Folgen sind erwünscht: - Die Haltung wird geschmeidiger; - Rückenschmerzen verschwinden; - Das Lustempfinden verstärkt sich; - Eine Blasenschwäche oder Reizblase verbessert sich; - Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach. Die erfahrene Physiotherapeutin Franziska Liesner stellt ihr in der Praxis bestens bewährtes Training vor. Wie funktioniert er eigentlich, der Beckenboden? Eindrückliche Bilder der verborgenen Anatomie des Beckenbodens erleichtern es Ihnen, die einzelnen Muskelpartien wahrzunehmen und zu trainieren. Mit dem einfachen Selbsttest finden Sie genau zu den Übungen, die Sie benötigen und haben eine verlässliche Trainingskontrolle. Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6177-7
Inhalt: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Überzeugen Sie diese Vorteile? Dann legen Sie doch gleich mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner los. Es verhilft Ihnen mit nur 10 Minuten täglichem Üben zu einer kraftvollen Mitte und durch die Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken zu einer knackigen Silhouette. Mit Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist und stellen Sie sich genau die passenden Übungen zusammen, die Sie brauchen. Tipps für den Alltag: Ob Sport, Sexualität, Rückbildung nach der Geburt oder Toilettengang, zu jedem Thema finden Sie nützliche Ratschläge. Umfang: 133 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6579-9
Inhalt: Welche Blumen und Stauden bringen Farbe in meine Beete? Was kann ich in den Schatten pflanzen? Wie muss ich diese Gehölz schneiden? Solche und unzählige weitere Fragen beantwortet dieses Buch und ist somit sowohl für Neueinsteiger wie auch für erfahrene Hobbygärtner ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einer wahren Blütenpracht im eigenen Garten. Systematik: Xbo 1 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbo 1 MAY ISBN: 978-3-625-11643-1
Inhalt: Was hat Boden eigentlich mit Festivals, Bier oder dem Duft von Sommerregen zu tun? Warum landet Boden manchmal in der Badewanne oder sogar in unserem Magen? Vermeintlich glauben wir die Antworten auf solche Fragen zu kennen ? doch unser stiller Begleiter hält noch viele Geheimnisse für uns bereit. Zum ersten Mal nun kommt der Boden persönlich zu Wort und erzählt uns im charmanten Plauderton aus unterirdischer Perspektive von seinem Alltag mit uns, den Menschen. Ob im Garten, im Wald oder in der Stadt, vom Sandkasten bis zum Friedhof, der Boden ist mit seinen zahlreichen Familienmitgliedern ? den Bodentypen ? immer an unserer Seite. Als großartiger Speicher für Humus, Wasser oder Nährstoffe hilft er uns täglich beim Klimaschutz, bei unserer Ernährung oder auch bei Hochwasser. Vom Ackerboden bis zum Permafrost, vom Maulwurfshaufen bis zum Torf ? es gibt noch viel zu entdecken. Dieses Buch nimmt Sie mit in eine Welt, die uns so nah und doch so fremd ist. Mal mit einem Schmunzeln, mal mit klaren Worten zeigt uns der Boden, wo wir uns täglich begegnen und unsere Bodennutzung ihre Spuren hinterlässt. Es ist Zeit für ein Kennenlernen! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-662-65513-9
Inhalt: Ein erfolgreicher Schafhalter, genauso wie der Auszubildende oder Berater, benötigt ein breites Wissen rund um das Schaf. Er muss unter anderem die Ansprüche an Tierverhalten, Ernährung, Weide, Haltung, Stall und Tiergesundheit kennen. Die Produktion unter freiem Himmel erfordert zudem besondere Fähigkeiten. Die Pflege von Kulturlandschaften und Naturschutzflächen gehört zu den weiteren Aufgaben der Schafhaltung. Auch zum aktuellen Thema Herdenschutz finden Sie im Buch ausführliche Informationen. Umfang: 424 S. ISBN: 978-3-8186-1736-3
Wissen mit Durchblick - das Sehereignis Das Leben im Wald sieh dich schlau und entdecke den Wechsel der Jahreszeiten, die Natur der Pflanzen und Bäume, das Leben der Waldbewohner und vieles mehr Lingen, Köln (2011)
Standort: 4.3 NEL
Putz- und Waschseife sieden Techniken und Rezepte für Küche, Bad, Boden, Wäsche und Co. ; ökologisch, recyclebar und ohne Palmöl Ulmer, Stuttgart (2022)
Standort: Xen 43 NEU
Inhalt: Ideen, Anregungen und Praxistipps zur Gestaltung eines ländlichen Gartens, in dem Nutz- und Zierpflanzen üppig miteinander gedeihen dürfen. Mit stimmungsvollen Farbfotos. Systematik: Xeo 320 Umfang: 183 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 320 PAR ISBN: 978-3-9813104-1-2
Inhalt: Ideen, Anregungen und Praxistipps zur Gestaltung eines ländlichen Gartens, in dem Nutz- und Zierpflanzen üppig miteinander gedeihen dürfen. Mit stimmungsvollen Farbfotos. Systematik: Xeo 320 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 320 PAR ISBN: 978-3-9813104-1-2
Für Dummies Yoga ab 55 für Dummies Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf ; Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose ; einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten Wiley-VCH Verl., Weinheim (2021)
Standort: Vck 1 PAY
Inhalt: Dieser Band bietet eine Einführung in die Entstehung und Geschichte unseres Planeten. Im Zentrum stehen dabei die Plattentektonik, die verschiedenenMinerale und Gesteine sowie die geologischen Vorgänge im Erdinneren und an der Oberfläche. "Erdwissenschaften" richtet sich an alle BA-Studierendender Geologie und Geographie sowie an interessierte Laien.basics - Lehrbücher mit einem klaren Konzept:- über 200 Abbildungen veranschaulichen die komplexen Sachverhalte- im Glossar werden wichtige Fachbegriffe erklärt- ideal für die Prüfungsvorbereitung im Haupt- und Nebenfach Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-8385-4381-9
Inhalt: Marlene hat die Vertreibung aus der Heimat nach dem Krieg längst hinter sich gelassen. Vor mehr als siebzig Jahren begann sie mit ihrer Mutter Eva am Bodensee ein neues Leben. Eine florierende Schnapsbrennerei, die die Früchte der Region verarbeitet, ist ihr ganzer Stolz. Erst als ihre Nichte Nane kurz vor Evas Beerdigung die Aufzeichnungen der Großmutter liest, bricht die Vergangenheit ohne Vorwarnung herein. Und ein lang gehütetes Geheimnis kommt zutage Systematik: SL Umfang: 432 S. Standort: SL RIE ISBN: 978-3-453-29205-5
Ratgeber Beckenbodenschwäche welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt ; was man selbst für einen starken Beckenboden tun kann Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Vel 7 RIS
Inhalt: Wie ist die Erde aufgebaut? Warum bewegen sich die Kontinente? Was passiert bei Verwitterung und Erosion? Auf diese und viele weitere Fragen bekommen Kinder in Band 79 der großen Wissensreihe Memo Antworten. Beeindruckende Bilder zeigen die verschiedenen Gesteine der Erde, veranschaulichen den Wasserkreislauf und verdeutlichen, weshalb die Erdoberfläche ihre heutige Form hat. Gut gegliederte, kurze Texte erklären die Thematik sachlich kompetent und für Kinder leicht verständlich. Auch schwierigere Sachverhalte werden so begreifbar. Rubriken wie "Erstaunliche Fakten", "Fragen und Antworten" oder "Rekordverdächtig" vertiefen das vermittelte Wissen, ein Glossar am Ende des Buches gibt einen Überblick zum gesamten Thema. Ideal als Ergänzung zum Schulunterricht und für Referate Systematik: 6.3 Umfang: 71 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Poster Standort: 6.3 ROS ISBN: 978-3-8310-2379-0
Inhalt: Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl ... und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden straffer. Umfang: 216 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-983-1
Inhalt: Die Halbinsel Höri versinkt im Schnee, ihre Bewohner sind in einer weißen Falle gefangen. Kommissar Sito wollte hier eigentlich ein paar ruhige Tage verbringen, doch da versetzt ein Wolf die Menschen in Angst. Die Lage spitzt sich zu, als eine Schriftstellerin ermordet aufgefunden wird - inmitten zahlloser Manuskriptseiten, auf denen immer wieder ein Name steht: Sito. Als am Neujahrstag auch noch ein Kind verschwindet, gerät Sito in einen Strudel aus Lügen und Gewalt. Und die Jagd auf den Wolf beginnt Systematik: SL Umfang: 333 S. Standort: SL SCHL ISBN: 978-3-7408-0470-1
Inhalt: Spaziergänger finden am Konstanzer Rheinufer einen Frauenkopf. Wenig später wird ein weiblicher Torso entdeckt - doch er stammt nicht von derselben Frau. Die Menschen in der Seeregion geraten in Panik.: Treibt ein Serientäter sein Unwesen? Als die Freundin des ermittelnden Kommissars Sito verschwindet, nimmt der Fall eine noch bedrohlichere Dimension an. Ist Sito diesem Täter gewachsen, der ihm immer einen Schritt voraus zu sein scheint? Systematik: SL Umfang: 365 S. Standort: SL SCHL ISBN: 978-3-7408-0078-9
Inhalt: Auf einen Blick: Übersicht über alle Behandlungsmöglichkeiten. Ganzheitlich und wissenschaftlich: Ausschnitte aus dem Blasen- und Beckenbodentraining des Deutschen Beckenbodenzentrums im St. Hedwig Krankenhaus Berlin. Mit "The Knack" und weiteren Übungen: den Beckenboden gezielt festigen und entspannen. Umfang: 68 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6283-5
Inhalt: Praktischer Ratgeber von der Empfängnis bis zur Entbindung Systematik: Vcm 1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 STE ISBN: 978-3-8310-3505-2
Kleine Gärten in der Stadt inspirierend ; fantasievoll ; urban ; kreativ ; 500 Ideen für kleine Gärten und Terrassen Callwey, München (2010)
Standort: Xbo 32 STU
Inhalt: Der Besuch einer jungen Doktorandin weckt in dem verheirateten Privatgelehrten Gottlieb Zürn Hoffnung auf eine leidenschaftliche Affäre. Er folgt ihr zu einem Kongress nach Kalifornien. Systematik: SL Umfang: 361 S. Standort: SL WAL ISBN: 978-3-499-33267-8
Gemüse ernten ohne gießen trockenheitstolerante Pflanzen auswählen ; den Boden schützen und Wasser sinnvoll nutzen ; gärtnern mit dem Klimawandel Ulmer, Stuttgart (2021)
Standort: Xbn 25 WEI
Inhalt: 39 ausgewählte, zwischen 1995 und 2010 veröffentlichte Früchte der schriftstellerischen Arbeit des bekannten Journalisten. Systematik: SL Umfang: 395 S. Standort: SL WEI ISBN: 978-3-463-40609-1
Inhalt: Komm mit der Kindergartengruppe in den Wald! Die Kinder entdecken dort Blätter und andere Pflanzenteile, Tierspuren und Unterschlüpfe von Tieren. Der Leser erfährt nebenbei noch vieles mehr über Bäume, Pflanzen und Tiere, die im Wald leben Systematik: 4.3 Umfang: [12] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 WEL ISBN: 978-3-7886-1922-0
Inhalt: Komm mit der Kindergartengruppe in den Wald! Die Kinder entdecken dort Blätter und andere Pflanzenteile, Tierspuren und Unterschlüpfe von Tieren. Der Leser erfährt nebenbei noch vieles mehr über Bäume, Pflanzen und Tiere, die im Wald leben Systematik: 4.3 Umfang: [12] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 WEL ISBN: 978-3-7886-1922-0
Inhalt: Flirrende Hitze oder Eiseskälte: Wüsten sind Lebensräume der Extreme. Nur wenige Pflanzen und Tiere überleben in der Trockenheit. Die stacheligen Kakteen können Wasser speichern. Käfer und Geckos fangen Nebel ein, um ihn zu trinken. Und Menschen ziehen mit ihrem "Wüstenschiff" Kamel seit Jahrhunderten von Oase zu Oase. WAS IST WAS folgt Spuren von Nomaden, einem Wettrennen im Sandsturm und beschaut im Wüstenstaat Dubai einige der höchsten Wolkenkratzer der Welt. Ab 8 Jahren Systematik: 6.3 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.3 WER ISBN: 978-3-7886-2091-2
Inhalt: Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yogische Techniken harmonisiert und trainiert werden. Lernen Sie den Beckenboden in seiner ganzen Komplexität kennen und beginnen Sie dann - angeleitet in Wort und Bild - gezielt zu üben. Je nach Zeit oder Bedürfnis wählen Sie das individuell Passende aus: Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die optimale Möglichkeit, sich einfühlsam mit der eigenen Mitte zu befassen, dienen aber auch als wertvolle Prophylaxe für Blaseninkontinenz, Rückenschmerzen sowie Knie- und Hüftprobleme. Frauen nach der Entbindung, mit Prämenstruellem Syndrom und in den Wechseljahren finden eigens zusammengestellte Übungen. Umfang: 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN: 978-3-8338-4514-7
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