Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 131 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Czichoschewski, Heiko	Fit for two das effektive Partner-Workout Bruckmann, München (2014) Standort: Ybl CZI Schlagworte: Bauchmuskeltraining, Entspannung, Fitness, Muskeltraining, Partner, Sport, Training, Warm-up, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybl Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl CZI ISBN: 978-3-7654-8263-2	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 DEL Schlagworte: Beweglichkeit, Dehnung, Faszien, Fitness, Mobilität, Sport, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 219 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 DEL ISBN: 978-3-613-50909-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Power für echte Kerle der ultimative Trainings-Guide ; Dmax Pietsch, Stuttgart (2016) Standort: Ybk 31 DEL Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Ernährung, Fitness, Krafttraining, Männer, Regeneration, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 251 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 DEL ISBN: 978-3-613-50832-3	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Diaz, Cameron; Bark, Sandra	The Body Book entdecke die Intelligenz deines Körpers Kailash Verl., München (2015) Standort: Vc DIA Schlagworte: Bewegung, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Körper, Sport, Training, Wohlbefinden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In diesem Buch erzählt Cameron Diaz wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich für ihre Gesundheit zu interessieren Systematik: Vc Umfang: 304 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc DIA ISBN: 978-3-424-63106-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dost, Kathrin	GU Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen Graefe und Unzer, München (2007) Standort: Xeo 2 DOS Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Rezepte, Weight Watchers, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 DOS ISBN: 978-3-7742-6376-5	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dost, Kathrin	GU Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Xeo 2 DOS Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Rezepte, Weight Watchers, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xeo 2 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 DOS ISBN: 978-3-7742-6376-5	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm das biologische Alter ab sofort senken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Vbx ECK Schlagworte: Altern, Aminosäure, Anti-Aging, Bewegung, Entgiftung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Hormone, Mineralstoff, Nahrungsergängzungsmittel, Spurenelemente, Vitalität, Vitamine, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vbx Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vbx ECK ISBN: 978-3-86910-328-0	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Faszientraining in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Schlütersche Verlagsges., Hannover (2016) Standort: Ybk 8 ECK Schlagworte: Bindegewebe, Dehnung, Ernährung, Faszien, Fitness, Gesundheit, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ECK ISBN: 978-3-89993-892-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Endacott, Jan	Pilates für Schwangere geeignete Übungen vor und nach der Geburt Urania, Stuttgart (2007) Standort: Vcm 1 END Schlagworte: Beckenboden, Entspannung, Fitness, Pilates, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Pilates ist nach wie vor ein großer Trend und viele Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft dieses Fitnesstraining ausgeübt haben, fragen sich, ob Pilates auch während der Schwangerschaft geeignet ist. Ja, das ist es! Wie es geht und welche Übungen ganz besonders passend sind, erklärt dieser Ratgeber. Ausführlich beschrieben und reich bebildert, zeigt das Buch, wie Sie den Beckenboden und den Rücken stärken können, und gibt Anleitungen zu Atemübungen, um Spannungen abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur wieder zurückgewinnen können. Die gesunde Sportergänzung während der besonderen 9 Monate Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 END ISBN: 978-3-332-02011-3	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engel, Kristina	Die schönsten Jahre unseres Lebens Roman Droemer, München (2023) Standort: SL ENG / TB-Ständer Schlagworte: 60er Jahre, Fitness, Heimkehr, Junge Frau, Junger Mann, Karriere, Kosmetik, Liebe, Lüneburg, Neubeginn, Schicksal, Soldat, Trennung, USA, Unternehmen, Vietnam-Krieg Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: SL Umfang: 336 S. Standort: SL ENG / TB-Ständer ISBN: 978-3-426-30899-8	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
English, Tyler	Das Men'sHealth Bodybuilding Buch das 24-Wochen-Programm für die Muskeln, die sich sehen lassen können Südwest Verl., München (2015) Standort: Ybk 31 ENG Schlagworte: Bodybuilding, Ernährung, Fitness, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Training, Wettkampf, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 368 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 ENG ISBN: 978-3-8068-3601-1	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Escher, Tobias	Was Teams erfolgreich macht die Formel hinter dem Triumph von Bayern München, Liverpool und Co. Rowohlt, Hamburg (2022) Standort: Ybn 1 ESC Schlagworte: Erfolg, Fitness, Fußball, Fußballmannschaft, Karriere, Psychologie, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybn 1 Umfang: 255 S. Standort: Ybn 1 ESC ISBN: 978-3-499-00853-5	Ybn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fastner, Gabi	50 Workouts Morgengymnastik fit, beweglich und voller Energie in den Tag Riva Verl., München (2023) Standort: Ybk 8 FAS Schlagworte: Beweglichkeit, Bewegung, Dehnung, Entspannung, Ernährung, Fitness, Gymnastik, Herz-Kreislauf, Koordination, Mobilisation, Sport, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 FAS ISBN: 978-3-7423-2410-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Gabriele	Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga Südwest Verl., München (2018) Standort: Ybo 1 FEL Schlagworte: Fitness, Frauen, Kampfsport, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstverteidigung, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybo 1 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Ybo 1 FEL ISBN: 978-3-517-09722-0	Ybo 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fodor, Julia; Eckhard, Luisa	Clean Eating Starter 100 Rezepte für ein natürlich gesundes Leben ; mit Fitness-Plan und Einsteiger-Programm Fischer, Igling (2015) Standort: Xeo 2 FOD Schlagworte: Auflauf, Brot, Brotaufstrich, Clean Eating, Desserts, Eiscreme, Fisch, Fitness, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesunde Ernährung, Getränke, Kochbuch, Kuchen, Low-Carb, Muffins, Pudding, Rezepte, Salate, Smoothie, Snack, Sport, Suppen, Wrap Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Rundum gesund und voller Energie - der Ernährungstrend aus den USA Systematik: Xeo 2 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Poster Standort: Xeo 2 FOD ISBN: 978-3-86355-371-5	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Galloway, Jeff	Laufen - Ein Leben lang Vitalität steigern ; Gesundheit erhalten ; Verletzungsfrei mit Galloways sanfter Methode Meyer & Meyer, Aachen (2011) Standort: Ybk 8 GAL Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fettverbrennung, Fitness, Gelenke, Gesundheit, Knie, Knochen, Laufen, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 179 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 GAL ISBN: 978-3-89899-661-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerstung, Tina; Ritter, Ina	The Biggest Loser Erfolgsgeheimnisse 15 KandidatInnen verraten ihre besten Abnehmtipps und Motivationstricks für den Alltag ; so schaffst Du es auch Edel Company, Hamburg (2017) Standort: Vcl 3 GER Schlagworte: Abnehmen, Alltag, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Motivation, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 237 S. : Ill. Standort: Vcl 3 GER ISBN: 978-3-95910-111-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gienger, Zora	Fitness-Training für Schwangere mit Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden Urania, Stuttgart (2008) Standort: Vcm 1 GIE Schlagworte: Atmung, Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Bewegung, Fitness, Frau, Gesundheit, Gymnastik, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Stretching, Training, Wohlbefinden, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 GIE ISBN: 978-3-7831-6084-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hainbuch, Friedrich	GU Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vck HAI Schlagworte: Ausgeglichenheit, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Muskelentspannung, Stressabbau, Wohlbefinden, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Benjamin	50 [Fünfzig] Workouts Crosstraining die besten WODs ; kurz ; effektiv ; intensiv Riva Verl., München (2018) Standort: Ybk 8 HEI Schlagworte: Ausdauertraining, Fitness, Krafttraining, Muskelaufbau, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 118 S. : überw. Ill. Standort: Ybk 8 HEI ISBN: 978-3-7423-0470-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank gut essen ; richtig bewegen ; anders denken Draksal, Leipzig (2009) Standort: Vcl 3 HEI Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Rezepte, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 HEI ISBN: 978-3-932908-56-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness Frech, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 HOO Schlagworte: Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Hula Hoop, Muskeltraining, Rezepte, Schönheit, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 HOO ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hornung, Oliver	Das Prepperbuch für die perfekte Krisenvorsorge Brainbook Verl., Kiedrich (2022) Standort: Cap HOR Schlagworte: Arbeitslosigkeit, Ausrüstung, Brandschutz, Einbruchschutz, Erste Hilfe, Finanzen, Fitness, Flucht, Gesundheit, Krieg, Krise, Krisenmanagement, Medizin, Naturkatastrophen, Pandemie, Prepping, Ratgeber, Selbstversorgung, Selbstverteidigung, Stromausfall, Vorrat, Vorsorge, Wirtschaftskrise, Überleben Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Cap Umfang: 190 S. : Ill. (farb.) Standort: Cap HOR ISBN: 978-3-96890-042-1	Cap 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ivancan, Monica	Pilates Power Beweglichkeit ; Ausdauer ; Kraft Fischer, Igling (2018) Standort: Ybk 8 IVA Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Pilates, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 IVA ISBN: 978-3-96093-151-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ivancan, Monica	What a Mommy! so bleiben Mütter fit und sexy Südwest Verl., München (2015) Standort: Vcm 1 IVA Schlagworte: Baby, Ernährung, Fitness, Innere Ruhe, Mutterschaft, Schwangerschaft, Selbstbewusstsein, Zufriedenheit Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 1 Umfang: 223 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 IVA ISBN: 978-3-517-09372-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...