Stadtbibliothek Germersheim, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 131 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Gelenkerkrankungen (Band 1) ganzeitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 GEL Schlagworte: Behandlungsmethoden, Ernährung, Essgewohnheit, Fitness, Gelenkerkrankung, Gelenkschmerzen, Gesundheit, Integrative Therapie, Lebensführung, Lebensmittel, Meditation, Rheuma, Rheumatische Beschwerden, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 GEL EAN: 4260121733010	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neukum, Cathe; Gilliland, Sara C.;	Stern gesund leben Das gesunde Herz (Band 6) ganzheitliche Strategien und Übungen ; integrative Medizin ; sanftes Yoga-Programm ; Ernährungstipps Gaiam, Puchheim (2009) Standort: Vel 7 GES Schlagworte: Diät, Ernährung, Essgewohnheit, Fitness, Gesundheit, Herz, Herzbeschwerden, Herzerkrankung, Integrative Therapie, Meditation, Stress, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 GES EAN: 4260121733065	Vel 7 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nowak, Sarina; Binnberg, Nils	Curvy mein Weg zu mehr Glück und Selbstbewusstsein Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Bek NOW Schlagworte: Erlebnisbericht, Ernährung, Fitness, Frau, Glück, Model, Schönheit, Selbstbewusstsein, Styling, Übergewicht Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Bek Umfang: 190 S. : Ill. (farb.) Standort: Bek NOW ISBN: 978-3-8338-6411-7	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohrmann, Ralf	Woman Fit 20 to Shape ; 20 Bodyweight-Übungen ; 20 Wiederholungen ; 36 Wochen Trainingspläne Fischer, Igling (2018) Standort: Ybk 31 OHR Schlagworte: Bauchmuskeltraining, Ernährung, Fitness, Muskelaufbau, Rezepte, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 OHR ISBN: 978-3-96093-150-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mar	Pilates für Männer Muskelaufbau ; Stabilität ; Prävention Knaur, München (2018) Standort: Ybk 8 OPD Schlagworte: Balance, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Körperhaltung, Muskelaufbau, Männer, Pilates, Prävention, Sport, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 OPD ISBN: 978-3-426-67568-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ort-Gottwald, Anna; Gerlach, Susann	Brigitte-Buch Brigitte-Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten Diät-Rezepte für jedenTag: im Job, mit Familie oder Freunden Diana, München (2010) Standort: Vcl 3 ORT Schlagworte: Abnehmen, Alltag, Bewegung, Desserts, Diät, Fisch, Fitness, Fleisch, Kalorien, Kochbuch, Lasagne, Pizza, Quiche, Rezepte, Salate, Snack, Strudel, Vegetarische Ernährung, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Abwechslungsreiches Rezeptangebot für Mittag- und Abendessen mit Küchentipps, Fragen und Antworten rund um die Diät. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 ORT ISBN: 978-3-453-28526-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pagano, Joan	Muskeltraining für Frauen über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität Dorling Kindersley, München (2015) Standort: Ybk 31 PAG Schlagworte: Fitness, Frauen, Gesundheit, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Abwechslungsreiche Step-by-Step-Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen Systematik: Ybk 31 Umfang: 334 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 PAG ISBN: 978-3-8310-2720-0	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pannek, Sebastian	Bodyattack 8 Wochen Bodyweight-Training Fischer, Igling (2019) Standort: Ybk 31 PAN Schlagworte: Ernährung, Fitness, Muskeltraining, Rezepte, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 PAN ISBN: 978-3-96093-329-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Petrik, Marco	CrossFit - Powerworkouts Intensivtraining für Kraft & Ausdauer Blv, München (2014) Standort: Ybk 8 PET Schlagworte: Ausdauertraining, Ausrüstung, Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Sport, Training, Warm-up, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 PET ISBN: 978-3-8354-1155-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pies, Christoph	Männer Ü50 das Praxishandbuch zu den männlichen Wechseljahren ; raus aus der Testosteronfalle Kosmos, Stuttgart (2021) Standort: Vcm 4 PIE Schlagworte: Ernährung, Fitness, Gesundheit, Hormone, Männer, Sport, Wechseljahre Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcm 4 Umfang: 175 S. Standort: Vcm 4 PIE ISBN: 978-3-96859-016-5	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Prokop, Willi	Die Running Willi Methode wer läuft, gewinnt Südwest Verl., München (2013) Standort: Ybm PRO Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Fitness, Laufen, Laufsport, Ratgeber, Sport, Training, Wettkampf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Du möchtest endlich mit dem Laufen beginnen, aber wenn du nur "Lauf-ABC" hörst, verschiebst du es lieber auf morgen? Du läufst zwar schon eine Weile, aber nach ein paar Runden geht dir immer noch die Puste aus? Du willst endlich schneller werden, weil du es satt hast, beim Firmenlauf den Kollegen immer hinterherzurennen? Du hast einen stressigen Job, Familie und auch noch andere Hobbys - und daher einfach keine Zeit zum Trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Egal ob Anfänger oder Hobbyläufer - die Running Willi® Methode ist für jeden Läufer und jedes Laufziel gemacht. Alles was du brauchst, ist ein Paar Laufschuhe und Lust, dich auf dieses ungewöhnliche Laufprogramm einzulassen. Dafür kannst du getrost auf unnötigen Läuferballast verzichten: komplizierte Trainingspläne, intensives Intervalltraining, Nulldiäten, um Gewicht zu reduzieren. Was du dafür bekommst, lohnt sich viel mehr und garantiert dir die Freude an der Bewegung: Lockere Läufe mit Gehpausen, weniger Zeitaufwand, viel Motivation, neue Bestzeiten. Mit der Running Willi® Methode läufst du mit Spaß und Erfolg. Run ON! Systematik: Ybm Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm PRO ISBN: 978-3-517-08860-0	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reif, Pamela	Strong & Beautiful Community Editions Verl, Köln (2017) Standort: Ybo REI Schlagworte: Fashion, Fitness, Frauen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Haare, Körperpflege, Lifestyle, Make-up, Regeneration, Schönheit, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybo Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybo REI ISBN: 978-3-96096-001-0	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Romeike, Detlef	Kettlebell basics Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel Pietsch, Stuttgart (2014) Standort: Ybk 8 ROM Schlagworte: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Hanteltraining, Koordination, Krafttraining, Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ROM ISBN: 978-3-613-50776-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roschinsky, Johannes	Spring dich fit Gesund und schlank mit dem Minitramp Meyer & Meyer, Aachen (2005) Standort: Ybk 8 ROS Schlagworte: Fitness, Minitrampolin, Trampolin Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 166 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 ROS ISBN: 978-3-89899-101-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rosin, Frank	Gesund und fit mit Frank Rosin erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch ; das Kochbuch mit 75 Rezepten Dorling Kindersley, München (2019) Standort: Vcl 3 ROS Schlagworte: Abnehmen, Bowl, Brot, Brotaufstrich, Curry, Eistee, Ernährung, Fisch, Fitness, Fleisch, Frühstück, Gemüse, Gesundheit, Getränke, Kochbuch, Lasagne, Low-Carb, Rezepte, Salate, Smoothie, Snack, Suppen, Wrap Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 ROS ISBN: 978-3-8310-3875-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rüffer, Jens Ullrich	Fitness trotz Fatigue Bewegung und Sport bei tumorbedingtem Müdigkeitssyndrom Deutsche Fatigue Gesellschaft, Köln (2006) Standort: Vel 8 RÜF Schlagworte: Erschöpfungszustände, Fitness, Krebs, Müdigkeit, Sport, Übungssammlung Details hier Systematik: Vel 8 Umfang: 22 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 8 RÜF	Vel 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Santoro, Marco; Brüggemann, Gela	Die Fitmacher-Formel das 60-Tage-Programm des Promitrainers Südwest Verl., München (2014) Standort: Ybk 31 SAN Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fitness, Sport, Training, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 31 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 31 SAN ISBN: 978-3-517-08976-8	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schäfer, Benjamin	Kopfschmerzen und Migräne das Übungsbuch ; vorbeugen ; entspannen ; Schmerzen lindern Trias Verl., Stuttgart (2018) Standort: Vel 9 SCHA Schlagworte: Atemtechnik, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Kopfschmerzen, Körperhaltung, Migräne, Muskelentspannung, Schmerzlinderung, Vorbeugung, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vel 9 Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 9 SCHA ISBN: 978-3-432-10466-9	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Andrea; Mattes, Gunter	Die Hundeschule Flyball Fitness, Training und mehr Müller, Stuttgart (2013) Standort: Xbp SCHM Schlagworte: Ausrüstung, Ballspiel, Beschäftigung, Fitness, Hunde, Hundehaltung, Hundesport, Sport, Training, Turnier, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Xbp Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbp SCHM ISBN: 978-3-275-01912-0	Xbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütze, Tina	GU Fitness-Minis 90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Ybk 8 SCHU Schlagworte: Alltag, Bewegung, Ernährung, Fitness, Muskeltraining, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 SCHU ISBN: 978-3-8338-4977-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütze, Tina	GU Fitness-Minis 90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Ybk 8 SCHU Schlagworte: Alltag, Bewegung, Ernährung, Fitness, Muskeltraining, Training, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 SCHU ISBN: 978-3-8338-4977-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütze, Tina	Knuddelfit Kid das Eltern-Kind-Workout ; ein Fitnessprogramm, das Spaß macht ; ganz einfach im Alltag ; für Eltern mit Kindern von 1 - 10 Kösel, München (2015) Standort: Ybk 8 SCHU Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Familie, Fitness, Gesundheit, Kind, Mutter, Training, Vater, Workout, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 SCHU ISBN: 978-3-466-34603-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schumacher, Conny	Fit im Büro für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung Herbig (2009) Schlagworte: Büro, Fitness, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigkeit, ein Akupunkturpunkt am Knie bringt Entspannung und bei Stress hilft richtiges Atmen. Die Personal Trainerin hat auf Anfrage ihrer Kunden diese cleveren und effektiven Übungen zusammengestellt und arbeitet seit über 15 Jahren damit. Sie sind so gewählt, dass man nicht ins Schwitzen kommt, sie in Bürokleidung durchführen kann und keine Hilfsmittel benötigt. Sie sind für den Schreibtischalltag geeignet und helfen u.a. gegen Kopf-, Nacken, Rücken- oder Augenschmerzen, bei Mattigkeit, Konzentrationsschwäche oder bei Aufregung. Umfang: 120 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-485-01191-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Scott, Katrina; Dawn, Karena	Tone It Up in 28 Tagen fit, stark und schön Riva Verl., München (2016) Standort: Ybk 8 SCO Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Fitness, Frauen, Körperpflege, Meditation, Schönheit, Selbstbewusstsein, Sport, Styling, Wohlbefinden, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 SCO ISBN: 978-3-86883-769-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sims, Stacy T.	Peak Performance für Frauen ; wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Narayana, Kandern (2021) Standort: Ybk 4 SIM Schlagworte: Beweglichkeit, Ernährung, Fitness, Frauen, Muskeltraining, Rezepte, Schwangerschaft, Sport, Wechseljahre, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 4 Umfang: 350 S. : Ill. Standort: Ybk 4 SIM ISBN: 978-3-96257-204-4	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...